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暑假求變身 短期健身不可取

2014-07-09 20:01:23 來(lái)源:臨汾新聞網(wǎng)

臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 李靜 李羿玫)伙食好了,體重也蹭蹭地增加,,許多孩子不得不面臨減肥的困擾,。近日,記者走訪了市區(qū)多家健身館,,看到許多“體重超標(biāo)”的青少年,,被家長(zhǎng)強(qiáng)制送來(lái)“變身”。

“一二三四,二二三四,,加油,,加油……”7月5日下午,在平陽(yáng)北街某健身房?jī)?nèi),,教練正在指導(dǎo)幾名孩子做熱身運(yùn)動(dòng),。這些孩子體型偏胖,平時(shí)疏于鍛煉,,還沒做幾個(gè)動(dòng)作就氣喘吁吁,,開始喊累。

“6月初,,就有家長(zhǎng)來(lái)咨詢暑期減肥班的情況,,我們也適時(shí)推出了一系列減肥活動(dòng),到目前為止報(bào)名的孩子有十幾個(gè),?!苯∩硭浇坛滔壬硎荆钇跍p肥班針對(duì)學(xué)生開設(shè)了小班訓(xùn)練,,以達(dá)到相互鼓勵(lì),、增強(qiáng)毅力的效果。

而位于東關(guān)大十字的某健身機(jī)構(gòu),,推出了“成功減重,,便可得到現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)”的活動(dòng)以吸引消費(fèi)者,同時(shí)保證“簽約減重,,無(wú)效退款”,。“減肥班屬常年開設(shè),,其中主推春夏季,,暑期針對(duì)學(xué)生采取“一對(duì)一”訓(xùn)練模式,根據(jù)個(gè)人的體重與身體素質(zhì)制定減肥計(jì)劃,?!苯∩眍檰枏埮拷榻B,減肥訓(xùn)練每天共3個(gè)小時(shí),,而私教收費(fèi)每小時(shí)最低100元,,暑假兩個(gè)月算下來(lái),收費(fèi)高達(dá)上萬(wàn)元,。

減肥班里的一名14歲的孩子,,身高不足1米6,體重卻高達(dá)160多斤,。孩子信心滿滿地說:“我本來(lái)并不想來(lái)健身,,但來(lái)了后發(fā)現(xiàn)瘦身效果挺好,,半個(gè)月減了3斤,,我希望可以長(zhǎng)期訓(xùn)練,,瘦到標(biāo)準(zhǔn)身材。

而在鼓樓東大街某健身房?jī)?nèi),,一名家長(zhǎng)正陪同孩子報(bào)名減肥班,。“孩子平時(shí)上課運(yùn)動(dòng)少,、飲食又不控制,,導(dǎo)致現(xiàn)在體重嚴(yán)重超標(biāo),形象不好倒是其次,,關(guān)鍵是影響身體健康,。”家長(zhǎng)常女士希望趁暑假給孩子報(bào)個(gè)減肥班,,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí),,也學(xué)會(huì)控制飲食,讓孩子過個(gè)有意義的暑假,。

“根據(jù)肥胖兒童不斷增多的趨勢(shì),,許多健身機(jī)構(gòu)趁假期紛紛喊出短期減重的口號(hào),但是這種減肥方式并不好,?!笔械诙嗣襻t(yī)院李醫(yī)師表示,減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,,短期內(nèi)過度減重,,除對(duì)身體健康不利外,還可能引起反彈,。最好是“量身定制”,,一日三餐科學(xué)飲用,保證必需的營(yíng)養(yǎng),。此外,,長(zhǎng)期保持適量的運(yùn)動(dòng),不要急于求成,。

 

責(zé)任編輯:秦芳媛