亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

連日來(lái),，隨著氣溫日漸升高,，越來(lái)越多的市民們走出家門,，加入到健身一族的行列,。

廣場(chǎng)上、公園內(nèi),、健身房……人們享受著春的氣息,，分享著健康與快樂。

俱樂部里展現(xiàn)美

在位于市區(qū)鼓樓廣場(chǎng)5號(hào)樓3樓東側(cè)的加州七街女子俱樂部里,，記者一進(jìn)門便看到正在上瑜伽課的會(huì)員將練功房擠了個(gè)滿滿當(dāng)當(dāng),。健身顧問李單單說(shuō)：天氣越來(lái)越暖和了，很多愛美的女士都選擇在這個(gè)季節(jié)鍛煉身體,，為迎接夏季做準(zhǔn)備,。”正在練功的會(huì)員喬夢(mèng)穎告訴記者,，她現(xiàn)在參加健身鍛煉,，一方面讓疲憊的身心體得到放松，另一方面想通過(guò)鍛煉達(dá)到瘦身的效果,，可以在夏季展現(xiàn)自己的好身材,。

同時(shí)，李單單特別提醒瑜伽的初學(xué)者,，一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，練習(xí)瑜伽不可操之過(guò)急，應(yīng)逐步增加力度和難度,，以免受傷,。

健身器材帶回家

記者在位于車站街的一家健身器材專營(yíng)店內(nèi)看到，各式各樣價(jià)格不等的健身器吸引了不少市民前來(lái)選購(gòu),。據(jù)店內(nèi)一位工作人員透露,，近一段時(shí)間，前來(lái)購(gòu)買健身器的顧客,，多以小型器械為主,。

一位購(gòu)買器材的陳磊先生說(shuō)：有時(shí)工作一天下來(lái)很是疲憊，下班后就不想再去健身房了,，可是日益增長(zhǎng)的體重也著實(shí)令我苦惱,，于是,，就想買個(gè)健身器,，方便自己鍛煉,。”如何正確選購(gòu)家庭健身器材,，店內(nèi)工作人員說(shuō),，選擇時(shí)，可根據(jù)家庭成員,、住房面積和經(jīng)濟(jì)條件來(lái)選購(gòu),，鍛煉強(qiáng)度、時(shí)間等一定要因人而異,，只有適合自己,，才能達(dá)到真正 的強(qiáng)身健體。

戶外健身享快樂

春風(fēng)和煦的周末,，和三五好友,，騎車到周邊的景區(qū)游玩，已經(jīng)成了一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),。頭盔,、護(hù)膝、手套,、偏光鏡……日前,，記者在途經(jīng)花果街東口的一家自行車專營(yíng)店時(shí)，只見不少配戴顯眼裝備的人,，正在為自己的山地車進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng),。

戶外騎行者喬杰說(shuō)：這幾天，天氣越來(lái)越好了,，我們都是非常喜歡運(yùn)動(dòng)的人,，周末都會(huì)聚在一起，我們中間有愛好攝影的騎友,，負(fù)責(zé)記錄沿途的美景,，為每一次的出行留下珍貴的回憶?！痹谑袇^(qū)鼓樓廣場(chǎng)上,，記者看到了許多前來(lái)鍛煉的市民，有領(lǐng)著孩子前來(lái)放風(fēng)箏的,，有老人們做運(yùn)動(dòng)的,。一位正在鍛煉的老人說(shuō)：天氣暖和了，我就和幾個(gè)老姐妹們一起跳跳廣場(chǎng)舞,，練練健身操,，享受春天帶給我們的健康與快樂?！?/p>

記者 成華 實(shí)習(xí)生 張潔莉