亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

近日,，在我市多家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站采訪時發(fā)現(xiàn),，隨著持續(xù)高溫，除身體上的不適癥狀外，部分市民由于情緒的波動所觸發(fā)的心理問題也不少,。對此，心理醫(yī)生提醒,，不要對“情緒中暑”掉以輕心,，保持平靜心態(tài)可為情緒降溫。

在市區(qū)貢院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站內(nèi),，市民秦先生前來就診,。29歲的秦先生近期總覺得心情煩躁，一點小事就會與人爭吵,，而且白天容易困倦,，覺得特別疲勞?！澳氵@是情緒中暑了,。”大夫的診斷讓秦先生大吃一驚,。

據(jù)該衛(wèi)生站洪大夫介紹：情緒中暑又叫夏季情感障礙綜合癥,，是指當氣溫超過35℃、日照超過12小時,、濕度高于80%時,，氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強，導致情緒失控,，頻繁發(fā)生摩擦或爭執(zhí)的現(xiàn)象,。這種受高溫影響的心理問題，表現(xiàn)在以下方面：情緒煩躁,，動輒發(fā)火;心境低落,，對什么事情都不感興趣;思維紊亂，記憶力下降;行為異常,，常會固執(zhí)地重復(fù)一些生活動作,，或是體現(xiàn)出食欲不振、睡眠增加,、精力下降等,。”洪大夫表示,，“情緒中暑”還易導致“三多”,，即心理失調(diào)想自殺的病人增多、打架受傷者增多、車禍增多,。最重要的是,，“情緒中暑”對人的身心健康有害，尤其對于老年人和心臟病患者而言,，一旦受到不良刺激,，常使病情加重。

“針對情緒中暑,，應(yīng)注意飲食營養(yǎng)和保證睡眠,，并根據(jù)天氣情況，合理安排起居,、工作和出行,。一定要勞逸結(jié)合，少吃冷飲多補覺,?！焙榇蠓蚪榻B說，夏季一定多選擇清淡去火的食材和飲品,，如西瓜,、冬瓜、綠豆湯,、綠茶等,，少油膩，多飲水,，但體質(zhì)偏寒的人一定要適量攝入,。同時，苦瓜等苦味也可提神醒腦,、消暑解毒,，但忌過量，否則會出現(xiàn)惡心,、嘔吐等癥狀,。同時，洪大夫強調(diào)：“保持一份平靜的心態(tài)也是非常重要的,，遇到不開心的事情,，要多找家人和朋友傾訴。如果情緒長時間得不到緩解,，那就需要求助于專業(yè)醫(yī)生?！?記者 景文婷