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愛滑雪嗎,?來“漲姿勢”吧!

2015-01-15 21:27:52 來源:臨汾新聞網(wǎng)

寒冬來襲,,去哪玩是個問題,。許多市民期待與冰雪來個親密接觸,,在雪場里追逐速度與激情,感受“飛一般”的魅力,。近日,,記者從我市多家旅行社、滑雪場了解到,,每逢周末或節(jié)假日,,來滑雪的游客絡(luò)繹不絕,上至花甲之年的老人,,下至四五歲的幼童已成為滑雪場一抹獨特的風景,。

滑雪能夠帶來無限樂趣,不少市民卻吐槽“難盡興”,。若是趕上假日,,滑雪場內(nèi)游客扎堆,再加上滑雪經(jīng)驗不豐富,,無法體驗“自由飛翔”,。那么,怎么才能滑得開心,、玩得過癮呢?

假日人扎堆 限時不盡興

龔女士和父母都是上班族,,聚在一起游玩的機會很少。日前,,他們一家本想趁周末放假時,,去滑雪場玩?zhèn)€盡興,沒想到場內(nèi)人員爆滿,,領(lǐng)鞋子,、進場耗費了不少時間。

“滑雪場里人滿為患,,我們光是領(lǐng)鞋子就足足等了半個多小時,,最后還是從退鞋游客手里‘截獲’的?!饼徟勘г沟?,節(jié)假日滑雪場是限時的,每個人只能滑三個小時,,計時從刷卡領(lǐng)鞋那刻開始,,等我們四雙鞋子都湊夠就已經(jīng)用去了將近半個小時了?!?/p>

“剛走進滑雪場,,我媽就摔了一跤,雖然不怎么疼,,但也讓我媽心生畏懼,,不敢向人多的地方去,更不敢上斜坡,?!庇捎趫鰞?nèi)人員過多,龔女士只得放棄“急速挑戰(zhàn)”,,“怕從坡頂滑下來時不小心撞到別人,,也怕被別人撞到,我們在坡底滑了一會兒,,時間就到了,。下次有機會,我一定要找個人少的時間來,,好好地瘋一把,,彌補那天的不快!”

錯開高峰期 滑雪過把癮

“我們旅行社每天都有專車發(fā)往滑雪場,但是人員數(shù)量相差較大,。周一到周四的人比較少,,周末人員比較多?!敝袊鴩门R汾分公司的郭經(jīng)理告訴記者,,人多的時候,,光我們一個社一天就要發(fā)兩三百人;但是人少的時候,一天只有六七人,?!?/p>

“這段時間雖然一直沒有下雪,但是氣溫還可以,,對于人工造雪并沒有太大的影響,,而且也比較適合滑雪這樣的戶外運動。自從滑雪場營業(yè)以來,,每天滑雪的人都挺多的,,尤其是在節(jié)假日期間更可稱得上是人員爆滿?!睎|嶺滑雪場的工作人員建議有滑雪意向的游客錯開高峰,,場地雖然能容納上千人,但是人過多以后,,游客普遍感覺滑不開,,私教也供不應求。游客們最好能錯開高峰,,分散時間,,盡情來體驗滑雪?!?/p>

行家來指點 教你“漲姿勢”

周末又將來臨,,一些市民準備去滑雪場舒展一下筋骨。對于“菜鳥”來說,,摔跤是難免的事,,關(guān)鍵是要學會如何“摔”自己,掌握正確的摔跤姿勢能夠有效地保護自己,,避免受傷,。

“由于雪板比較長,并且靴筒又長又比較硬,,所以摔倒時絕不可以直接后坐或者是前趴,,避免扭傷腳踝?!睆氖滤浇虄赡甑闹旖叹殲椤安锁B”們指點迷津,,應盡量重心后移,向左后方或右后方坐下,,雙手擺放兩側(cè),,盡量在摔倒時丟掉雪杖,避免傷到自己和他人,?!?/p>

記者在滑雪場看到,,很多游客摔倒后掙扎許久都難以起身,必須要借助他人,。在朱教練眼里,,想要自己爬起來并不難。他一邊演示,,一邊介紹:如果在坡底跌倒,直接并攏滑雪板,,雙腳用力,,使臀部移至雪板上方,然后用手撐起身體和臀部,,蹲在雪板上站起,,也可以將雪杖至于身后,用雪杖撐起,。若是在半坡處跌倒,,則要想辦法讓雪板與滑坡呈90度角,然后再合并雪杖站起即可,?!?/p>

若是趕上高峰期,游客“撞車”事件時有發(fā)生,。如果學會掉頭和轉(zhuǎn)彎,,就可以巧妙避開“飛來橫禍”。朱教練隨口念起了口訣:‘壓左轉(zhuǎn)右,、壓右轉(zhuǎn)左’,,如果能熟練運用這兩句口訣,轉(zhuǎn)向應該就會自如很多;若是右轉(zhuǎn)彎,,則加強左腳雪板對雪面的壓力,,左轉(zhuǎn)彎則反之。轉(zhuǎn)彎時,,除了雪板對雪面的加壓外,,加壓的腳掌也要有向內(nèi)轉(zhuǎn)向的動作;膝蓋不必有內(nèi)壓動作,保持正常彎曲即可,?!?/p>

記者 李靜 見習記者 楊杰

責任編輯:秦芳媛