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老師講課時(shí)心情的好與壞,，會(huì)影響一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量,，同時(shí)也會(huì)對(duì)學(xué)生的情緒造成影響。當(dāng)老師心情好時(shí),，課堂氣氛會(huì)很活躍;當(dāng)老師心情不好時(shí),，課堂就會(huì)變得死氣沉沉，所以說(shuō),，老師調(diào)整心情很重要,。老師要調(diào)整好自己的心情，提高教學(xué)質(zhì)量,，做到以下幾點(diǎn)可能會(huì)有幫助,。

不要將壞心情帶入課堂。如果上一節(jié)課將你的心情變得很糟,，那么一定要在進(jìn)入課堂前調(diào)整好,。這樣有利于在上課時(shí)開(kāi)一個(gè)愉快的好頭,，不至于剛開(kāi)始上課便使氣氛變得毫無(wú)生氣,。比如，在上課前做點(diǎn)心理暗示：這是新的一節(jié)課,，上節(jié)課已經(jīng)過(guò)去,，不愉快的也已經(jīng)過(guò)去，我要以高興的心態(tài)去面對(duì)新課,，然后帶著微笑步入課堂,。

不要讓個(gè)別搗亂的學(xué)生搞壞自己的心情。大部分老師在上課時(shí)都會(huì)受心理學(xué)上一種名為“暈輪效應(yīng)”影響,，“暈輪效應(yīng)”就是以偏概全,。課堂上有一兩個(gè)同學(xué)搗亂，老師剛開(kāi)始往往不怎么在意,。時(shí)間一長(zhǎng),，老師便認(rèn)為這個(gè)班級(jí)整體不好，覺(jué)得學(xué)生不尊重自己,，心情便會(huì)跌到低谷,，變得很糟糕，而那些想學(xué)習(xí)的同學(xué)也會(huì)無(wú)辜遭受怒火,，有問(wèn)題不敢提,。這實(shí)在是錯(cuò)誤的行為。

要學(xué)會(huì)調(diào)整課堂氣氛,。有一些老師講課時(shí)間一長(zhǎng),，會(huì)使同學(xué)們感到枯燥，積極性便會(huì)降低，這會(huì)間接影響老師心情,。此時(shí),，老師需要調(diào)節(jié)一下課堂氣氛，比如講個(gè)小笑話,、說(shuō)些幽默的話等,，可以激發(fā)同學(xué)們的興趣。這樣不僅能提高同學(xué)們聽(tīng)課效果,，也能使老師自己放松一下,，讓心情保持愉快。但這個(gè)時(shí)間不要長(zhǎng),，維持在一兩分鐘即可,。在這一方面，最好能像我校的閻老師一樣,，在她的課上,，同學(xué)們的積極性總是很高，這與她很會(huì)調(diào)節(jié)課堂氣氛,、很好地把握課堂節(jié)奏是分不開(kāi)的,。