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洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一，日常生活,、工作中,，人的手會不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品,，如果不能正確洗手,，手上的病原體可以通過手和口、眼,、鼻的黏膜接觸進(jìn)入人體,。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險,。

怎樣保證洗手效果,？

正確洗手的指使用流動的水和肥皂（或洗手液）洗手，每次洗手應(yīng)揉搓20秒以上,，應(yīng)確保手心,、手指、手背,、指縫,、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈,。不方便洗手時,，可以使用含酒精成份的免洗洗手液進(jìn)行手部清潔。

洗手的步驟（七步洗手法）

用流動水將雙手淋濕

取適量洗手液（肥皂）均勻涂抹雙手

認(rèn)真搓洗雙手至少20秒

第一步,，洗手掌,。手心相對，手指并攏相互搓揉

第二步,，洗手背,。手心對手背,，手指交叉，沿指縫相互搓揉,。雙手交換進(jìn)行,。

第三步，洗指縫,。手心相對,，手指交叉，相互搓揉,。

第四步,，洗指背。一手彎曲呈空拳,，放另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進(jìn)行,。

第五步，洗拇指,。一手握住另一只手的大拇指,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行,。

第六步,，洗指尖。一手五指并攏,，放在另一只手的手心,，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行,。

第七步,，洗手腕。一手握住另一只手的腕部,，旋轉(zhuǎn)搓揉,。雙手交換進(jìn)行。

用流動清水沖洗干凈雙手

捧起一些水,，沖淋沙龍頭后,，再關(guān)閉水龍頭

用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干,。

什么時候需要洗手

新型冠狀病毒流行期間,，為避免經(jīng)手接觸傳播，應(yīng)注意洗手,，洗手頻率根據(jù)具體情況而定,。以下情況應(yīng)及時洗手：外出歸來,；戴口罩前及摘口罩后；接觸過淚液,、鼻涕,、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后,；護(hù)理患者后,；準(zhǔn)備食物前；用餐前,；上廁所后,；接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門把手,、電梯按鍵,、錢、快遞等）,；抱孩子,、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后,；接觸動物或處理動物糞便后,。