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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 近日,，侯馬市教科局組織學科帶頭人,、骨干教師240余人進行心理健康培訓,，旨在緩解教師普遍存在的心理焦,，提高教師的心理健康水平。

　　在當天的培訓會上,，主講者先帶領老師們做了一套“減壓頸椎操”,，既活躍了氣氛，也緩解了教師們的身心疲憊,。在輕松的氛圍中,，主講者和老師們進行了熱烈的互動，首先談論小時候曾經(jīng)被夸獎的經(jīng)歷,，老師們臉上綻放笑容,，講述著曾經(jīng)的美好，為今后的工作生活注入新的力量;接著解讀“三重贊美法”,，讓老師們學會不同的贊美方式,，來對待身邊的人，看到生活中的不一樣,，看到每個人身上的生命故事,。

　　通過培訓,，老師們學會了客觀地看待自己和他人，學會了辯證看待自己的優(yōu)缺點,，掌握了心理調(diào)節(jié)和緩解心理壓力的方法,，為教師專業(yè)化發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展發(fā)揮助力作用,。(劉霞)