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    臨汾新聞網(wǎng)訊 寒意正濃,，不少空巢老人減少了戶外活動,。為了對抗孤獨，他們通過各種方式排遣寂寞,，有的“組團”參加活動,，有的轉(zhuǎn)去超市“健身”,，還有的坐公交車解悶,，努力讓自己的生活變得有樂趣,。

    團體活動樂趣無窮

    家住臨鋼一區(qū)的郭海瀾今年65歲，她和老伴退休多年,，子女也在不身旁,，但他們并不感到日子“難熬”，反而把生活過得有滋有味,?！拔覀兗尤氲揭粋€中老年團體后,，根據(jù)自己的特長發(fā)揮余熱,。我跳舞，他演奏,，又重新找回了年輕時的活力,。”郭海瀾說,，她將身邊的好姐妹拉進組織后,，耳根也清靜不少，再也聽不到她們抱怨生活無聊了,。

    記者了解到,，許多空巢老人都喜歡參加團體活動。他們樂意跟同齡人在一起,，這樣彼此更有話題,。每天準(zhǔn)時去老年大學(xué)報道的張進年感慨：我參加了兩個團體，上午聽課,，下午排練節(jié)目,，每天過得緊張有序。我很享受這種集體氛圍,，可以在愉快的氛圍中學(xué)到老,、玩到老,。”

    多種方式排解寂寞

    面對“空巢”,，不同的老人有不同的應(yīng)對方法,。剛剛搬進新家的馮桂香脫離了原先的生活圈子，起初有些不適應(yīng),，但很快就開始了新生活,。“我和新鄰居每天七點乘坐7路車去平陽廣場,，吃過早飯,，逛完早市，又去貢院街菜市場采購,。中午吃飯后,，再乘坐公交車去市區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一天到晚忙得很,?！瘪T桂香笑著說，一整天“在路上”不僅能消磨時間,，看看市區(qū)的變化,，還能碰到一些志同道合的老年人，樂趣也不少,。

    像馮桂香這樣依賴公交車的老人也不少,，他們會特意錯開上下班高峰，不給年輕人“添堵”,。此外,，有些老人喜歡“舍近求遠(yuǎn)”，經(jīng)常去遠(yuǎn)處的超市閑逛或采購,，將此作為鍛煉身體的一種方式,；有些老人熱衷于以牌會友，在牌桌上以聊天為主,，共同追憶逝去的似水年華,。

    多種方式排解寂寞，空巢老人不寂寞,。家住東關(guān)小十字的劉春富表示：“冬天出門鍛煉的機會少了,，總在家呆著實在憋屈。老年人其實要求不高,，就是想找個聊天的地方,。我喜歡逛超市和打麻將，也就是圖個人多熱鬧,?！?   

    敞開心扉告別孤獨

    記者在采訪中發(fā)現(xiàn),，并非所有空巢老人都與孤獨作伴。也有不少老人主動進行自我調(diào)節(jié),，合理規(guī)劃自己的生活日程,，使每一天變得豐富多彩。

    自從成為鑼鼓隊的一名成員,，段臘梅就如同換了一個人,，她不再處處傾訴“空巢”之苦，反倒更享受自己的獨居生活,?！耙粋€人總窩在家里，心情很抑郁,。我們雖然老了,，但要有自己的圈子，自己的朋友,?！倍闻D梅說，只要自己敞開心扉,，擁有積極的心態(tài),，才能走出心靈的泥潭。

    段臘梅希望,，社區(qū)可以多開展點活動,，讓轄區(qū)內(nèi)的老人們互相認(rèn)識。老年人也要嘗試著走出家門,，多多參與社會活動,，發(fā)展自己的興趣愛好,，努力使自己“巢空心不空”,。

    記者 成華 李靜 實習(xí)生 亢慧琪