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　　臨汾新聞網(wǎng)訊刷微博,、寫說說,、發(fā)空間,、玩微信,，一般人不會(huì)想到這是一位年近耄耋的老人的日常生活。日前,，記者在堯都區(qū)濱河辦事處淇村見到了這位快樂,、睿智、時(shí)尚的老人張社全,。

　　申請(qǐng)QQ號(hào)快樂自己

　　年近八旬,，兒孫滿堂，與老伴健身鍛煉,，與老友喝茶打牌，這是大家對(duì)老年人退休生活的一般印象,。然而,，堯都區(qū)退休干部張社全的退休生活與大家不太一樣，他的生活更為豐富,，更貼近時(shí)代,。

　　張社全2000年8月退休，他選擇回到生他養(yǎng)他的家鄉(xiāng),?；氐酱謇锖?，他積極參與村里的大小活動(dòng)，為村里編村志,、排節(jié)目,，連續(xù)多年被評(píng)為汾河辦事處優(yōu)秀黨員。

　　日子過得是心情,，生活要的是質(zhì)量,。張老雖然年事已高，但他有一顆年輕的心,。

　　他常常思考這個(gè)問題——年輕人在電腦上玩游戲,、聊QQ，老年人也可以如此呀,。

　　這種方式可以擴(kuò)大自己的社交圈子,，使自己的退休生活更為豐富，思想更能跟上時(shí)代的節(jié)拍,，記憶與思維能力不脫節(jié),、不掉隊(duì)、不落伍,。于是,，早在2010年，他就買了臺(tái)電腦,，并讓孫子幫忙申請(qǐng)了QQ號(hào),。由于張老從教20多年，并當(dāng)過多年文化干部,，有良好的文化底子,，他不僅很快學(xué)會(huì)了在電腦上打字寫文章，還學(xué)會(huì)了上網(wǎng)查資料,、下象棋,，那段時(shí)間，電腦及網(wǎng)絡(luò)帶給他很大的樂趣,。

　　組建QQ群服務(wù)他人

　　隨著時(shí)間的推移,，為了與更多的老年人交流人生感悟與養(yǎng)生之道，2013年7月30日,，張老又讓孫子幫自己注建了一個(gè)群,，并起名為“中國老年生活群”，每天把自己創(chuàng)作的“說說”及時(shí)分享到群里,。

　　“俗話說,，病從氣中來，老年人心態(tài)好就能多活幾年，我建群的目的就是希望更多相識(shí),、不相識(shí)的老年人能在網(wǎng)上互相交流長壽經(jīng)驗(yàn),，弘揚(yáng)孝道，教化子女,。網(wǎng)絡(luò)可以使人的社交圈子無限擴(kuò)大,，只要愿意交流，天南海北,、五湖四海的朋友都可以進(jìn)群,，并且年齡也不限制?！闭且?yàn)閺埨线@樣兼容并蓄的態(tài)度,，這個(gè)群幾年來群友自然增加，從30后到60后甚至70后,，現(xiàn)已有200多位粉絲,。

　　群友之所以能不斷地自然增長，最重要的一個(gè)因素是張老每天晚上上傳內(nèi)容,，不煩不倦,。幾年來，他自己發(fā)表了“說說”7092篇,，轉(zhuǎn)發(fā)空間日志1235篇,，還上傳了幾百張照片，內(nèi)容不僅有節(jié)日問候,、生日祝福,，更多的是養(yǎng)生之道?！梆B(yǎng)生和治病完全是兩個(gè)概念：養(yǎng)生是為了讓你盡量不去醫(yī)院;到醫(yī)院治病是為了讓你盡量遲去天堂,。所以，智者花錢養(yǎng)生,，愚者花錢治病,。”“要想長命百歲,，建議做好運(yùn)動(dòng)健身,、活動(dòng)雙手、學(xué)習(xí)思考,、擴(kuò)大社交,、唱歌跳舞、合理膳食這六個(gè)方面,。”除了養(yǎng)生之道，張老的“說說”中另一個(gè)主要內(nèi)容是自己的人生感悟：2017年,，最幸福的活法,，要我說就兩句話：白天有說有笑，晚上睡個(gè)好覺,?！薄叭松铍y的是看清自己，最苦的是找不到后悔藥,?！比松疃嗟氖怯?人生最少的是時(shí)間?！弊鋈艘涀∈畟€(gè)字：清,、正、廉,、潔,、勤、儉,、節(jié),、約、真,、誠,。”你還有很多未完成的夢想,，還有什么理由停下腳步?”2015年,，孫女給張老買了個(gè)智能手機(jī)，更方便他隨時(shí)隨地發(fā)表“說說”,。由于內(nèi)容豐富,，每周群周報(bào)顯示，中國老年生活群”是全國的五星級(jí)群,，活躍度高達(dá)97%—99%,，張老謙虛地說：只要能為大家服務(wù)，能豐富老年人的晚年生活,，我樂此不疲,，同時(shí)也希望更多的老年人參與進(jìn)來?！?/p>

　　文/圖記者 韓曉芳