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    臨汾新聞網(wǎng)訊 從7月12日起至8月20日，今夏的三伏天“超長待機”,。

    應對三伏天,，市民到底都有什么好方法呢？7月16日，記者走上街頭探詢妙招,。

    地點迎春南街小廣場時間上午7時

    由于前一日的降雨,，7月16日的早晨比較涼爽，到市區(qū)迎春南街小廣場鍛煉的市民絡繹不絕,。一群打太極拳的老人吸引了記者的目光,，他們氣定神閑，旁邊的嘈雜對他們沒有絲毫影響,。領頭打太極拳的張大爺今年83歲,，他認為早上出來適當?shù)劐憻捯幌掠兄谔岣呱眢w免疫力。

    “對抗三伏天,，我有個小經(jīng)驗和大家分享一下,，就是在你熱的時候，盡量用扇子降溫,，扇扇子也是一種鍛煉,，扇子扇出來的風比較柔和，不會傷身,，而且這個動作對患有肩周炎的人還有一定的幫助,。我有肩周炎多年了，前幾年一到夏天就發(fā)愁,，空調(diào)吹多了肩膀疼,，就用老辦法扇扇子，沒想到就是這個動作竟然緩解了疼痛,?！睆埓鬆斔蜕狭俗约合罱禍氐男∶钫小?/p>

    地點市民齊玉芳家時間中午12時

    中午時分,，記者來到體育南街市民齊玉芳家中,。她正在廚房忙活，給家人準備可口的午飯,。齊玉芳做飯是個中好手,，做出來的飯菜色香味俱全，經(jīng)常受到親朋好友的夸贊,。齊玉芳說,，一到入伏天她給家人做的飯菜會清淡些，這個時段很多人食欲不振,，清淡的飯菜讓腸胃沒有負擔,。

    齊玉芳說：我今天做的菜是清炒絲瓜，絲瓜非常適合伏天吃,。夏天吃苦瓜也好,，我隔三岔五就會做苦瓜炒雞蛋。我的小孫女吃不了苦瓜,，就做成涼菜,，在開水里焯一下，和雜果罐頭一起拌,，這樣小孫女就會吃了,。”“夏天做飯時,，放點姜對身體好,，俗話說‘夏天一日三片姜，不勞醫(yī)生開藥方’,，咱不生吃姜,，就把姜炒到菜里。還有調(diào)涼菜的時候也能適當放點姜,、醋,、蒜，預防痢疾,?！饼R玉芳分享了自己的心得。

    地點濱河路路邊時間晚上7時

    夜幕降臨的濱河路,，河邊的氣溫比市區(qū)低一些,，來這里散步鍛煉的人三五成群。在彩虹橋下,，有的人圍坐一圈聊天納涼,，有的人打撲克娛樂，還有的人在健身器材上鍛煉……一位拿著小巧茶壺,、坐在臺階上自飲的市民與記者攀談起來,，每天晚上吃過飯他都會和妻子來濱河路散步，空氣好又涼爽,。同時,，他還帶著自己喝茶用的小紫砂壺，散完步就坐在路邊喝茶,。他從身后拿出一個保溫旅行壺說：我每次出來都在這個旅行壺里灌滿開水,，然后用這個茶壺喝茶。三伏天多喝點茶好,，很多年輕人喜歡喝冷飲,，其實對身體不好，喝點綠茶或者花茶止渴解暑,?！蓖跸壬慕馐罘椒ㄖ档媚憬梃b嗎,？記者張?zhí)鹛?/strong>