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“十年寒窗苦讀夜，只為金榜題名時”。眼看著高考的大幕徐徐落下,，無數(shù)考生和家長懸著的心，一下子落肚了,。辛苦的高中三年生活終于過去了，對長達(dá)3個月的放松期,，莘莘學(xué)子有著不同的想法,。

想做自己喜歡的事情

6月8日下午17時，在山西師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)考點(diǎn),，隨著高考最后一科結(jié)束鈴響起,，考生們陸續(xù)走出校門，雖然臉上掛著一絲疲憊,，但難以掩飾輕松的笑容,。為了高考，他們放棄了許多,。如今，旅游,、看電影,、玩電腦、看世界杯……成為考生們最想做的事,。而一些商家也抓準(zhǔn)機(jī)會,，面向考生推出港澳臺旅游8折、電影票半價,、K歌送果盤,、持準(zhǔn)考證報駕校送旅游等一系列優(yōu)惠。

記者隨機(jī)詢問了幾名考生假期如何安排,。一名男同學(xué)表示,，他現(xiàn)在最想做的就是回家好好睡一覺，假期準(zhǔn)備和家人外出旅游,。

有兩名女同學(xué)表示,，回去休息一段時間后去逛商場，買漂亮衣服穿,，“在學(xué)校天天穿校服,，這回終于可以自己做主了,。”女生笑著說,。

對于孩子們的假期安排,，一些家長也有著自己的打算?？忌议L李先生說：“假期那么長,，不能光玩，要讓兒子學(xué)點(diǎn)東西,?！彼膬鹤雍芟矚g薩克斯，但是為了準(zhǔn)備高考不得不放下,。這個假期他準(zhǔn)備給兒子報個班,，讓孩子把愛好重新拾起來。

家長鄧女士有不同的看法,，她想帶兒子出去旅游,，并且已經(jīng)報了旅行團(tuán)，準(zhǔn)備讓兒子休息兩天就出發(fā),?！昂⒆与m然累，我們做父母的也不輕松?，F(xiàn)在考完了,，不僅孩子要放松一下，我們也得緩口氣,?！?/p>

放松身心要松弛有度

好老師心理咨詢室的咨詢師郝秀琴說，高考結(jié)束后,，考生猶如一個緊繃的彈簧一下放松,，多數(shù)人在心理上會有或多或少的不適感。如果不能及時做出調(diào)整,，很容易給身心造成負(fù)擔(dān),。

雖然每個人放松的方式不同，但只要自己覺得舒服就好,?！案呖贾蟮姆潘珊苡斜匾?個月的時間需要有計劃地度過,。學(xué)生們可以利用這段時間充實(shí)自己,，緩慢減少突然放松帶來的不適感。”

對一些感覺考得不太好的考生及家長,，郝老師說：“要以平常心等待成績,，即使成績不理想也要敢于面對，做好接受挫折的心理準(zhǔn)備,。人生的道路不會永遠(yuǎn)是平坦的,，偶然一次失誤也是人生的一種體驗(yàn)?！?/p>

本報記者 郭璞