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　　一個多月來,，學校實施“停課不停學”,，利用各種網(wǎng)絡平臺組織線上教學,，取得了很好的效果,，這也成為與疫情斗爭的另一個戰(zhàn)場,。然而,，線上開展體育教學和體育活動卻受到實際條件的局限,。雖然部分學校創(chuàng)編了居家容易做的課間操,、放松操,、瑜伽等體育項目,，但鍛煉效果仍不盡如人意,。

　　家長和孩子一起“宅”在家中，除了做好孩子的后勤保障,，更重要的是做好榜樣和引領,。但現(xiàn)實是許多家長早已復工，或一直奮戰(zhàn)在抗“疫”一線,，回到家便想放松一下,，也懶得運動鍛煉。家長的一言一行都會潛移默化影響孩子,，自然也就包括運動習慣,。

　　長時間居家不運動，帶來的直接后果便是肥胖,，好多人發(fā)現(xiàn)疫情期間孩子胖了,。當然，對久坐,、久臥,、缺少運動的學生來說，還有對視力的影響,、體質變?nèi)?、身體抵抗力下降等。

　　因此,，切莫讓疫情阻斷了運動,。學校應像對待語數(shù)外學科那樣重視學生的居家鍛煉，合理設置線上體育課,，因地制宜調整開發(fā)網(wǎng)絡體育課程,，制定居家環(huán)境下科學合理的體育評價措施，引導學生加強體育鍛煉,。對居家學習的學生來說,，要制定一份體育鍛煉計劃，選擇在家里可操作性的項目,，如仰臥起坐,、深蹲、俯臥撐,、引體向上等,，確定每天的鍛煉目標，堅持每天鍛煉一小時以上,。作為家長,，一方面要履行好自己的職責，穩(wěn)定情緒,，與孩子一起研究怎樣達成體育鍛煉目標,，及時提醒,、督促孩子去做體育運動。另一方面,，家長應該做出表率,，帶著孩子一起做運動，既營造出全家積極參加體育鍛煉的良好氛圍,，也可以有效改善親子關系。（郭璞）