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　　開學(xué)啦!

　　暑期結(jié)束,，新學(xué)期開始!小記者們,，你們準備好了嗎?

　　俗話說：“良好的開端等于成功的一半,?！毙聦W(xué)期要有新氣象!那么,，小記者們要如何迎接新學(xué)期呢?小記者?？诖肆_列幾項新學(xué)期的準備事項,，小記者們一定要努力做到哦!

　　調(diào)整作息習(xí)慣,。暑假期間,，小記者們的自主時間比較多,，上網(wǎng)、看電視,、熬夜等娛樂活動導(dǎo)致晚睡晚起,，開學(xué)在即，首先要恢復(fù)規(guī)律的作息時間,。小記者們要和家長一起制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時間,，至少要在開學(xué)前一個星期，就要執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度,。這是一個循序漸進的過程,，能有效避免大家在開學(xué)初出現(xiàn)的精神不集中，困倦,、散漫等現(xiàn)象,。還要合理分配學(xué)習(xí)和娛樂時間，很多小記者在暑期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具,，但在開學(xué)之前一定要和家長共同商議,，一起制定有規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃和娛樂時間。

　　調(diào)整生活習(xí)慣,。俗話說,，身體是革命的本錢。經(jīng)過一整個假期,，小記者們的體能明顯下降了吧,，難以承受新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。建議小記者們挑選一些自己喜歡的運動,，保持充沛的體力,，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。

　　調(diào)整飲食習(xí)慣,。暑假期間很多小朋友打破了三餐的飲食規(guī)律,，大量的飲料,、零食成了假期的主角,，有的小記者也搖身一變成了小胖子,。在開學(xué)前一周，小記者們就要調(diào)整好飲食搭配,，嚴格執(zhí)行三餐時間,，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品,，要補充富含維生素的食物,，減少脂肪攝入量。

　　調(diào)整心理狀態(tài),。開學(xué)在即,，小記者們要調(diào)整好心理狀態(tài)，不要留戀假期,，一定要期待開學(xué),，要激發(fā)自己對上學(xué)的興趣。比如會學(xué)習(xí)哪些有趣的知識,，會接觸什么樣的老師和同學(xué),，提前了解新的校園生活。有的小記者在開學(xué)前會出現(xiàn)煩躁不安,、失眠等焦慮的狀況,，小記者們要及時向家長反饋，及時告訴爸爸媽媽自己的困擾,，讓爸爸媽媽幫助你們克服焦慮,。特別提醒，在開學(xué)之初不要有太強的壓力和競爭感,，要積極樂觀,，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。

　　制定學(xué)習(xí)計劃,。小記者們要在新學(xué)期找出自己的長處和短處,，明確自己學(xué)習(xí)的特點，量體裁衣,，制定合理的學(xué)習(xí)計劃,。一定要結(jié)合實際確定目標，制定計劃時,，不要脫離學(xué)習(xí)的實際,，目標不能定得太高或過低。長計劃要短安排,，在學(xué)習(xí)計劃中,，多以短期目標為主，目標具體，難易適中,，通過努力能達到最佳,。同時計劃要全面，除了正常的學(xué)習(xí)計劃之外,，還要有課外活動的計劃和安排,。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等,。

　　培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣,。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)順利進行的重要保證，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要條件,。小記者們要培養(yǎng)好預(yù)習(xí)習(xí)慣,，預(yù)習(xí)是主動學(xué)習(xí)的過程，對基礎(chǔ)差的學(xué)生,，做好預(yù)習(xí)尤為有效;培養(yǎng)好復(fù)習(xí)習(xí)慣,，復(fù)習(xí)不僅能更加深刻地理解知識，還能更好地銜接下個階段的學(xué)習(xí);培養(yǎng)好寫作習(xí)慣,，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,，有話則長，無話則短,。堅持住,、寫下去，持之以恒;要學(xué)會適應(yīng)老師,，面對各學(xué)科老師,，不要有特別情緒，要學(xué)會用不同的方式,、提高自我的方式去適應(yīng);最后還要培養(yǎng)一個好的閱讀習(xí)慣：讀中外名著或偉人傳記,，列個讀書清單，合理安排閱讀時間,。

　　培養(yǎng)正確三觀,。在這里，要認真地告訴小記者們一件很重要的事情,。在成長的道路上一定要培養(yǎng)正確的人生觀,、價值觀、世界觀,。新的學(xué)期,，小記者團將推出更多有意義的活動，帶領(lǐng)小記者們走出校園步入社會了解社會,，一起去長見識長知識,，拓寬小記者們的視野,，從小了解社會的構(gòu)成，從小學(xué)會適應(yīng)社會,，在體驗中學(xué)習(xí)知識,，在快樂中健康成長，在成長中努力收獲,，提高自己的綜合素質(zhì)和社會見識,，所以,，希望小記者們多關(guān)注小記者團的各項動態(tài),，積極參加活動，在活動中鍛煉自己,、提升自己,、改變自己，成為新時代的好少年!

　　開學(xué)的大幕已經(jīng)拉開,，知識的寶藏等著你來挖掘,，學(xué)問的山峰等著你去攀登，奧妙的科學(xué)等著你去探索,，百科的天地等著你去翱翔,，小記者們，希望你們在新學(xué)期里努力加油,，信心百倍,，收獲滿滿!（趙玉峰 趙俊）