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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 酷暑難耐的三伏天,，是一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的日子,。節(jié)節(jié)攀高的氣溫,，讓人的心情變得煩躁,，也容易導(dǎo)致中暑,?？此破匠５闹惺?，若處理不及時,，將會給患者帶來嚴(yán)重危害,，甚至危及生命。中暑有哪些癥狀,？如何正確處理,？怎樣預(yù)防中暑？近日,，記者采訪了市第三人民醫(yī)院急診科主任趙榮,。

　　中暑分為哪幾個階段？趙榮說,，中暑的第一階段為先兆中暑,，暴露于高溫環(huán)境時，出現(xiàn)大汗,、乏力,、頭暈,、頭痛、眼花,、耳鳴,、口渴、注意力不集中,、動作不協(xié)調(diào)等癥狀,，體溫不超過37.5℃，只要脫離高溫,，適當(dāng)補(bǔ)充鹽水,，短時內(nèi)便可恢復(fù)；中暑的第二階段為輕度中暑,，先兆中暑加重,，體溫上升到38℃以上，出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂,，面色潮紅或蒼白,、煩躁不安或表情淡漠、惡心嘔吐,、大汗淋漓,、皮膚濕冷，如處理及時,，一般在幾個小時之內(nèi)就能得到痊愈,；中暑的第三階段稱為重癥中暑，除輕癥中暑表現(xiàn)外,，還會常伴暈厥,、昏迷、痙攣,、高熱,，此時體溫會高達(dá)40℃以上，如果不及時采取救治措施,，會伴有多器官損傷等危及生命的臨床綜合征,。

　　中暑后如何急救？遇見先兆中暑與輕癥中暑患者,，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)的地方,，解開衣服，用冰袋冷敷頭部或酒精擦浴,，補(bǔ)充水分和無機(jī)鹽,，可以讓其飲用清涼飲料、綠豆湯、葡萄糖,、淡鹽水等,。不能飲水者需及時就醫(yī)靜脈輸注糖鹽水，也可服用藿香正氣水,、人丹,；風(fēng)油精擦太陽穴、合谷穴,。如果附近有藥店,，也可以立即去藥店在藥師的指導(dǎo)下購買人丹、十滴水等祛濕降暑的中成藥,。重癥中暑病人,，先將其翻轉(zhuǎn)側(cè)臥，檢查患者是否呼吸順暢及有無大動脈搏動,，如發(fā)現(xiàn)呼吸不暢或大動脈搏動消失,，必要時進(jìn)行人工呼吸或心肺復(fù)蘇術(shù)，同時立即求救現(xiàn)場的醫(yī)護(hù)人員,，并撥打120,。

　　采取什么預(yù)防措施可以預(yù)防中暑？“預(yù)防中暑,，需要從衣食住行各個方面做好防護(hù),。”趙榮表示,，穿衣應(yīng)選擇吸汗透氣的棉質(zhì)衣物,；飲食以清淡食物為主，不宜過飽,，多食西瓜,、李子,、香瓜,、苦瓜、黃瓜,、絲瓜,、綠豆、海帶,、鴨肉等防暑食物,，多補(bǔ)充水分，如出汗過多可適當(dāng)?shù)睾鹊}水,；室內(nèi)空調(diào)溫度應(yīng)保持在26℃～28℃,；中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)是最熱的時間，外出一定要做好自身防曬,，如打遮陽傘,、戴遮陽帽,、戴太陽鏡、涂抹防曬霜,，準(zhǔn)備充足的水和防暑降溫藥品,，如十滴水、人丹,、風(fēng)油精等,，老年人、孕婦,、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人，盡可能地減少外出活動,；最后,，保證充足的睡眠也可以防止中暑的發(fā)生，可以在睡覺前洗個熱水澡,，喝一杯牛奶,，以達(dá)到最佳的睡眠質(zhì)量。

　　記者 閆晏宏