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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 酷暑難耐的三伏天,，是一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的日子。節(jié)節(jié)攀高的氣溫,，讓人的心情變得煩躁,，也容易導(dǎo)致中暑,。看似平常的中暑,，若處理不及時(shí),，將會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重危害，甚至危及生命,。中暑有哪些癥狀,？如何正確處理？怎樣預(yù)防中暑,？近日,，記者采訪了市第三人民醫(yī)院急診科主任趙榮。

　　中暑分為哪幾個(gè)階段,？趙榮說(shuō),，中暑的第一階段為先兆中暑,，暴露于高溫環(huán)境時(shí)，出現(xiàn)大汗,、乏力,、頭暈、頭痛,、眼花,、耳鳴、口渴,、注意力不集中,、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫不超過(guò)37.5℃,，只要脫離高溫,，適當(dāng)補(bǔ)充鹽水，短時(shí)內(nèi)便可恢復(fù),；中暑的第二階段為輕度中暑,，先兆中暑加重，體溫上升到38℃以上,，出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂,，面色潮紅或蒼白、煩躁不安或表情淡漠,、惡心嘔吐,、大汗淋漓、皮膚濕冷,，如處理及時(shí),，一般在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)就能得到痊愈；中暑的第三階段稱為重癥中暑,，除輕癥中暑表現(xiàn)外,，還會(huì)常伴暈厥、昏迷,、痙攣,、高熱，此時(shí)體溫會(huì)高達(dá)40℃以上,，如果不及時(shí)采取救治措施,，會(huì)伴有多器官損傷等危及生命的臨床綜合征。

　　中暑后如何急救,？遇見(jiàn)先兆中暑與輕癥中暑患者,，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)的地方，解開衣服,，用冰袋冷敷頭部或酒精擦浴,，補(bǔ)充水分和無(wú)機(jī)鹽,，可以讓其飲用清涼飲料、綠豆湯,、葡萄糖,、淡鹽水等。不能飲水者需及時(shí)就醫(yī)靜脈輸注糖鹽水,，也可服用藿香正氣水,、人丹；風(fēng)油精擦太陽(yáng)穴,、合谷穴,。如果附近有藥店，也可以立即去藥店在藥師的指導(dǎo)下購(gòu)買人丹,、十滴水等祛濕降暑的中成藥,。重癥中暑病人，先將其翻轉(zhuǎn)側(cè)臥,，檢查患者是否呼吸順暢及有無(wú)大動(dòng)脈搏動(dòng),，如發(fā)現(xiàn)呼吸不暢或大動(dòng)脈搏動(dòng)消失，必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸或心肺復(fù)蘇術(shù),，同時(shí)立即求救現(xiàn)場(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員，并撥打120,。

　　采取什么預(yù)防措施可以預(yù)防中暑,？“預(yù)防中暑，需要從衣食住行各個(gè)方面做好防護(hù),?！壁w榮表示，穿衣應(yīng)選擇吸汗透氣的棉質(zhì)衣物,；飲食以清淡食物為主,，不宜過(guò)飽，多食西瓜,、李子,、香瓜、苦瓜,、黃瓜,、絲瓜、綠豆,、海帶,、鴨肉等防暑食物，多補(bǔ)充水分,，如出汗過(guò)多可適當(dāng)?shù)睾鹊}水,；室內(nèi)空調(diào)溫度應(yīng)保持在26℃～28℃,；中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)是最熱的時(shí)間，外出一定要做好自身防曬,，如打遮陽(yáng)傘,、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,、涂抹防曬霜,，準(zhǔn)備充足的水和防暑降溫藥品，如十滴水,、人丹,、風(fēng)油精等，老年人,、孕婦,、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人,，盡可能地減少外出活動(dòng),；最后，保證充足的睡眠也可以防止中暑的發(fā)生,，可以在睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡,，喝一杯牛奶，以達(dá)到最佳的睡眠質(zhì)量,。

　　記者 閆晏宏