王文革,，骨科主任,，山西省醫(yī)學會骨科學分會關節(jié)學組副組長、保膝學組副組長。擅長:髖膝關節(jié)置換,，膝關節(jié)單髁置換術,，脛骨高位截骨術,，腫瘤膝關節(jié)假體置換術,，肩、踝,、趾間關節(jié)置換術,，重度脊柱側(cè)彎矯正術，頸椎人工椎間盤置換術,。開展了山西省首例3D打印人工椎體植入術,，擁有8項實用新型國家專利。翻譯及參編出版專著5部,。
臨汾新聞網(wǎng)訊 膝關節(jié)是人體比較復雜的關節(jié)之一,，因是人體主要承重關節(jié)，在運動或者是日?；顒訒r易遭受各種損傷,。慢性退行性骨關節(jié)病，又稱增生性膝關節(jié)炎,、老年性膝關節(jié)炎,。臨床上以中老年發(fā)病最常見，60歲以上發(fā)病率達到40%,，70歲發(fā)病率更是達到60%,，嚴重影響老年人的日常生活。采訪中,，市中心醫(yī)院骨科主任王文革根據(jù)臨床經(jīng)驗提醒廣大民眾要正確認識膝關節(jié)痛,，早期一定要重視，以免引發(fā)嚴重后果,。
王文革表示,，人體骨關節(jié)結(jié)構也是有力學機械原理，類似于汽車的零配件,，平日不注重保養(yǎng)就會出問題,，小問題不處理就會引發(fā)大問題，最終導致車輛報廢,。
而退行性膝關節(jié)炎在早期會有信號,。早期疼痛較輕，多在活動時發(fā)生,，休息后緩解,，中后期可出現(xiàn)明顯的關節(jié)腫脹、壓痛,，且常有夜間痛發(fā)生,。過度勞累,、氣候變化時加重，晨起或關節(jié)處于某一位置太久出現(xiàn)僵硬狀態(tài),，活動即恢復?；顒邮芟?、關節(jié)乏力，有時活動時還可聽到嘎吱聲或咔嚓聲,，有時坐起,、上下樓梯、下蹲等活動困難,，甚至出現(xiàn)關節(jié)變形,。
膝關節(jié)疼痛的出現(xiàn)，標志著局部磨損較為明顯,，退行性關節(jié)炎一旦發(fā)生,，其病變難以逆轉(zhuǎn)，進行高強度的運動會讓膝關節(jié)損傷雪上加霜,。因此,，如何預防十分重要。
首先,，要多進行有氧鍛煉等來控制體重,，減輕對關節(jié)的壓迫和不良刺激。避免長時間跑,、跳,、蹲等不良姿勢，避免久站久行久立,、跪位和蹲位,、穿高跟鞋、關節(jié)受涼等不良生活習慣;避免干重活,、爬樓梯,、提重物、登山等運動,。其次,，適當?shù)捏w育運動有利于改善關節(jié)軟骨營養(yǎng)，防止肌肉和軟骨萎縮,，以關節(jié)活動不負重為宜,，比如游泳、平地慢跑,。同時,，隨著年齡增長,，骨骼肌逐年減量，影響關節(jié)穩(wěn)定,，促進關節(jié)退變,。可通過等長,、等速訓練和抗阻力練習,，增加關節(jié)周圍肌肉力量，以提高關節(jié)穩(wěn)定性,，減緩關節(jié)退變,。
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責任編輯： 吉政
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