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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 日前,，肺癌患者張先生按時來到市中心醫(yī)院腫瘤中心復查,，并向該中心主任張艷明吐露心聲：“每當我喪失信心,、想要放棄時,，是您為我點燃了希望的光芒,，讓我擁有了對抗病魔的勇氣,，更好地生活下去,?！?/p>

　　確診、切除,、復發(fā),、轉(zhuǎn)移……2008年以來，張先生與癌癥展開了一次又一次“搏斗”,，每一次都獲得了勝利,。在這背后，凝聚著腫瘤中心醫(yī)護團隊的不懈努力與默默付出,，彰顯了腫瘤中心診治技術(shù)規(guī)范化和疾病管理全周期化的成效,。

　　“癌癥治療是一個相對漫長的過程，我們要密切關(guān)注療效和患者反饋,，及時調(diào)整治療方案,，盡量延長患者的生存時間，提高患者的生存質(zhì)量,?！睆埰G明說，“除了治身還要治心,，幫助患者建立起戰(zhàn)勝病魔的信心,。”

　　十余年抗癌路,，張先生確實不止一次想過放棄，對疾病的恐懼,、對未來的擔憂等都在消磨他的意志,。每每察覺到張先生的沮喪與失落，張艷明都會積極尋求解決方法,，耐心給予心理疏導,，以身邊的成功病例來鼓勵他。同時家屬要給予張先生更多關(guān)懷和支持,，幫助他盡快走出低谷,，不再胡思亂想，以良好的心態(tài)積極配合治療,。

　　“有時去治愈,，常常去幫助，總是去安慰”,，這句名言在腫瘤科醫(yī)生身上體現(xiàn)得淋漓盡致,。在張艷明看來，癌癥不是不治之癥,，并不像大家想象的那么可怕,?；颊咔胁豢陕犔煊擅荒芤晃兜匕呀裹c放在疾病身上,，為了沒有發(fā)生的事情而擔憂,、焦慮。腫瘤科醫(yī)生要時刻關(guān)注患者的心理狀態(tài),，讓患者正確認識癌癥,，幫助他們減輕心理負擔、保持樂觀向上的好心態(tài),，引導患者朝著“活得更久,、活得更好”的目標勇敢邁進，盡最大努力提升患者的治療效果和生活質(zhì)量,。

　　記者 李靜

　　健康講堂

　　遠離癌癥 從口開始

　　俗話說,，病從口入。癌癥的發(fā)病,，往往和飲食習慣有很大關(guān)系,。日前，記者在市中心醫(yī)院腫瘤中心采訪時,，該中心主任張艷明提醒廣大市民：科學防癌,，要從口開始。

　　近年來,，患癌人數(shù)不斷上升,。尤其是肺癌、肝癌,、上消化道系統(tǒng)腫瘤以及結(jié)直腸癌,，女性乳腺癌等是主要的惡性腫瘤。張艷明說,，通過在我市開展城市癌癥高危人群篩查工作,，發(fā)現(xiàn)飲食不規(guī)律、飲食過快過飽,、愛吃油炸和腌制食品,、長期酗酒吸煙、不吃少吃新鮮蔬果等都是“高危因素”,。

　　吸煙致癌,，可是“全面開花”。吸煙可以在全身各系統(tǒng)造成癌變,，口咽,、喉部、食道,、肺,、胰腺,、胃、膀胱,、結(jié)腸,、直腸等都是吸煙致癌的靶器官。酒精也是致癌物質(zhì),，同樣可以導致多種癌癥疾病的發(fā)生,，還會對肝臟造成嚴重的、甚至是不可逆轉(zhuǎn)的損害,。

　　張艷明說,，一說到健康飲食要做到少吃紅肉、多吃白肉,，許多人就會說“我愛吃瘦肉,，不愛吃肥的”。事實上,，豬肉,、牛肉、羊肉等哺乳動物肉類統(tǒng)稱為紅肉,，WHO將其列為2A類致癌物,，將加工肉類列為一類致癌物，主要導致結(jié)直腸癌,?？蛇m量吃一些白肉類食物，如雞肉,、魚肉,、蝦肉等，保證蛋白質(zhì)的補給,，有利于身體健康。

　　此外,，纖維攝入量低,、高鹽飲食攝入量超標、攝入水果不足,、非淀粉類蔬菜攝入不足的人群要提高警惕了,。盡量少吃咸菜、腌肉,，最好能將每人每日食鹽的攝入量控制在8至10克左右,。適當多吃一些芹菜、蘋果,、胡蘿卜,、白菜等高纖維果蔬,，保證水果攝入量每天在300克以上，非淀粉類蔬菜攝入量每天在375克以上,。

　　遠離癌癥,，預(yù)防是關(guān)鍵。提醒廣大群眾：以上列舉的“風險食物”不是不能吃,，而是要適量吃,，盡量做到：一日三餐準點，清淡少油少鹽;食物樣樣來點,，保證低糖高纖;水果蔬菜多點,，煎烤腌炸少些;不燙不急慢咽，盡量限酒戒煙,?？茖W飲食加上合理運動，才有助于達到更好的預(yù)防效果,。

　　本報記者

　　張艷明,，市中心醫(yī)院腫瘤中心主任，主任醫(yī)師,。省骨干精英人才,、市高層次人才、市名醫(yī)百杰,、市抗癌協(xié)會理事長,。擅長腫瘤精確放療、化療,、免疫治療等綜合治療,，率先在我市開展了城市癌癥高危人群的篩查工作，尤其在教學,、科研,、藥物臨床研究和癌癥早防、早診,、早治等方面有獨到之處,。