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　　如何選擇防曬化妝品?

　　防曬類化妝品的兩個(gè)重要指標(biāo)是SPF值和PA等級(jí),。

　　(1)中波紫外線防曬指數(shù)(SPF)標(biāo)識(shí)

　　SPF是防曬指數(shù)Sun Protection Factor的英文縮寫，以具體數(shù)值表示產(chǎn)品防御中波紫外線的能力,，是評(píng)價(jià)防曬化妝品保護(hù)皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能力的防護(hù)指標(biāo),。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好,。例如：如果在某強(qiáng)度的陽光下暴露30分鐘會(huì)引起皮膚曬傷,，那么正確足量(2mg/cm2)涂抹SPF15的防曬霜時(shí)，可將曬傷時(shí)間延長(zhǎng)至15×30分鐘=450分鐘,。我國(guó)法規(guī)要求SPF的標(biāo)識(shí)以產(chǎn)品實(shí)際測(cè)定的SPF值為依據(jù),，根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為SPF2-50+，當(dāng)產(chǎn)品的實(shí)測(cè)SPF值>50時(shí),，可標(biāo)識(shí)為SPF50+,。

　　(2)長(zhǎng)波紫外線防護(hù)指數(shù)分級(jí)(PA)標(biāo)識(shí)

　　PA是Protection Grade of UVA 的縮寫，以“+”表示產(chǎn)品防御長(zhǎng)波紫外線的能力,。PA等級(jí)是根據(jù)防曬化妝品長(zhǎng)波紫外線防護(hù)指數(shù)(Protection Factor of UVA,，PFA值)來確定的，反映對(duì)長(zhǎng)波紫外線曬黑的防護(hù)效果,，是評(píng)價(jià)防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護(hù)指標(biāo),。PA等級(jí)越高，防止皮膚曬黑效果越好,。如PFA值為4,，表示正確足量(2mg/cm2)使用該產(chǎn)品時(shí),，可以防御長(zhǎng)波紫外線延緩皮膚曬黑時(shí)間4倍。例如：如果在某強(qiáng)度的陽光下暴露1小時(shí)會(huì)引起皮膚曬黑,，那么PFA值為4的防曬霜可將曬黑時(shí)間延長(zhǎng)至4小時(shí),。我國(guó)法規(guī)要求PA標(biāo)識(shí)以產(chǎn)品實(shí)際測(cè)定的PFA值為依據(jù)，根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為PA+～PA++++,。

　　(3)如何選擇防曬化妝品

　　為了全面防護(hù),，要選擇既能防護(hù)中波紫外線(UVB)又能防護(hù)長(zhǎng)波紫外線(UVA)的防曬化妝品，即產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識(shí)有SPF值和PA等級(jí)或廣譜防曬的產(chǎn)品,。

　　雖然SPF值越大,、PA“+”越多的產(chǎn)品防曬效果越好，但同時(shí)也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜,，過度使用會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān),，甚至還可能引起皮膚不良反應(yīng)。因此應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件選用防曬化妝品,，具體情況可參考下表,。