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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 這段時間，不時聽到一些家長的抱怨:看到孩子在家學習的狀態(tài),，忍了很久的情緒開始暴發(fā)了,，吵了孩子，氣了自己,，結(jié)果搞得全家都不開心,。那么，家長究竟該如何做呢?記者采訪了明媚心理咨詢中心國家二級心理咨詢師曲愛霞,。

　　曲愛霞說,，要想化解宅家矛盾，家長自己也要開始學起來,。人是群居動物,，孩子一個人在家學習，更容易滋生消極情緒,。倘若家長也讀讀書,，看看報，做點同樣需要付出時間和精力以自我提升的事,，孩子的內(nèi)心也會平衡些,，厭煩情緒也會大大減輕。

　　在非常時期陪孩子學習時,，家長應(yīng)盡量保持平和心態(tài),，因為家長放松了孩子也會放松，家長焦慮孩子也會焦慮,。家長平和的態(tài)度是陪伴孩子戰(zhàn)勝疫情的一劑良藥,。家長要學會做一個傾聽者，多和孩子聊聊天,，讓孩子主動表達自己的想法,，鍛煉孩子獨立思考的能力,。家長不妨和孩子多一點“共同關(guān)注”，比如和孩子一起收看“新聞1+1”,、主持人大賽等,。唯有精神的成長，才能給予學生更充沛的內(nèi)在力量,，如果能夠好好利用這些閑暇時光,，必能使孩子的學習如虎添翼。

　　曲愛霞建議家長提前和孩子達成共識,，讓孩子的居家學習有動力有目標。孩子在家上網(wǎng)課,，家長可以對孩子提四點要求：一是生活作息規(guī)律,，盡量根據(jù)學校常態(tài)的時間節(jié)奏走;二是網(wǎng)課課堂上，不隨身攜帶其他電子產(chǎn)品;三是聽課期間不關(guān)門(有噪音除外),，不走動,，不聊天，不做與課堂無關(guān)的事;四是聽課要做筆記,，不可只是做看客,。至于其他的補充，每個家長可以根據(jù)孩子的情況和家庭的情況自行規(guī)劃和安排,。

　　曲愛霞要求家長要適當監(jiān)督孩子,，有監(jiān)督的學習行為，往往更高效,。孩子在家學習,，缺乏學校的集體氛圍，難免容易走神,，這個時候,，可以悄悄觀察孩子有沒有在聽課，聽課的狀態(tài)是不是良好,，有沒有做課堂筆記;還要翻開作業(yè)本看一看,，看看書寫的數(shù)量，初步了解完成的質(zhì)量,。家長要注意說話的方式和語氣,，多種形式激發(fā)孩子的學習興趣，切忌簡單粗暴,。

　　曲愛霞提醒,，家庭是孩子來到這世上面對的第一個課堂，父母就是孩子最好的老師,。只有父母給孩子做好榜樣,，耐心地對待孩子,，才能讓“宅”家學習樂起來。

　　記者 劉晚