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　　臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 郭璞) 高考前夕,，臨汾二中特邀市心理學會理事長、臨汾12355青少年服務平臺特聘專家竇躍武來校為高三學子做考前心理講座,，解決學子的心理困惑與問題,，以最佳狀態(tài)迎接高考。

　　竇躍武的講座主題為“科學備戰(zhàn),，輕松應考”,，從改變認知、調(diào)整情緒,、正念生活3個角度對學子備考加以指導,。他告訴師生考前沖刺應有的精神狀態(tài)，通過生動案例精辟分析了臨考學子常見的抑郁,、焦慮,、恐懼、膽怯等心理問題及消極現(xiàn)象,，運用辯證思維闡述了在面對心理問題和消極現(xiàn)象時所要掌握的科學應對方法,。竇躍武還通過北極熊效應、深呼吸訓練,、葡萄干實驗與同學們互動交流,，讓學子參與其中體驗放松的感覺。

　　講座現(xiàn)場氣氛活躍,，掌聲不斷，既讓學子端正了對高考的認知,，激發(fā)其學習斗志;又緩解了學子的緊張心理,，幫助其掌握有效的心理調(diào)節(jié)方法，考出理想成績,。