亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

    臨汾新聞網(wǎng)訊 人到老年，隨著年齡增長身體逐漸老化，機(jī)體功能減退,，如老花眼,、聽力下降、行動(dòng)不便等,，都是老人正常生理方面的改變,，與此同時(shí)，也會(huì)發(fā)生心理方面的改變,。俗話說“家有一老,，如有一寶”，老年人是家庭乃至整個(gè)社會(huì)的財(cái)富,，而老年人的心理健康狀況直接關(guān)系著晚年生活的幸福,。

    78歲的杜奶奶說，自她老伴去世后，她的生活狀態(tài)發(fā)生了很大改變,。從長期緊張,、有序的生活狀態(tài)轉(zhuǎn)入到松散、無規(guī)律的生活狀態(tài),，讓她無法適應(yīng),。兒女們各奔東西，回家的次數(shù)少之又少,。十幾年來,，她一個(gè)人像無頭蒼蠅一樣，東家碰碰,、西家靠靠,，孤獨(dú)凄涼之情油然而生，很難融入到社交圈中,。

    市民吳女士說,，她的母親60歲出頭，因?yàn)樾睦碜兓颓榫w變化,，家里人受盡了“折磨”,。“我媽像監(jiān)工一樣,，每天看著我們做家務(wù),，不是這不好就是那不對。本來每個(gè)人做事的習(xí)慣和方法各有不同,，她卻要求如她所愿,，多一分少一分都會(huì)爭辯，很多時(shí)候說話特別不中聽,，不理解人,，全以自我為中心，別人的所想所為都是萬般不是,，她才是對的,。沒辦法，家人只好少與她爭論,，以前她不是這個(gè)樣子,。”老人面對衰老,，以及伴隨著衰老而來的權(quán)利和能力的喪失,，會(huì)產(chǎn)生眾多心理壓力。國家二級心理咨詢師曹昌平提醒老年朋友,，為了保證生活質(zhì)量,，活得輕松快樂，就必須避免以下幾種不良心理：幻想心理、抑郁心理,、怕孤獨(dú)心理,、偏激心理、多疑心理,、怕死心理,。

    老年人如果發(fā)現(xiàn)自己有類似癥狀就應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，做到正確對待人生,，科學(xué)看待生命,，樹立積極的生存意識。如果想繼續(xù)服務(wù)于社會(huì),，老年人可根據(jù)自己的實(shí)際情況尋找適合自己的崗位,，要相信自己的能力，相信自己存在的價(jià)值,，加入到多數(shù)人的活動(dòng)中去,，加強(qiáng)人際交往，縮短與他人的距離,，避免自我孤立,，就可以克服或遠(yuǎn)離這些不健康的心理,。否則,，這些不良情緒會(huì)使身體每況愈下，后患無窮,。

    “這些不良心理帶來的壓力若長時(shí)期得不到緩解和消除,，那么就會(huì)產(chǎn)生多方面的不良后果。首先是對身心健康的影響,，如心臟病,、冠心病、頭暈等,，都與心理緊張和心理壓力有關(guān),；其次，心理負(fù)擔(dān)過重所引起的各種不良心態(tài),，也會(huì)影響到人們的日常生活,、工作和學(xué)習(xí)。心理壓力產(chǎn)生時(shí),，如果不作調(diào)適與疏導(dǎo),，就會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)?！辈懿秸f,，除了這些心理特點(diǎn)，還有一些老年人的心理沖突矛盾造成了自身心理問題。比如,，角色轉(zhuǎn)變與社會(huì)適應(yīng)的矛盾,，老有所為與身心衰老的矛盾，老有所養(yǎng)與經(jīng)濟(jì)保障不充分的矛盾,，安度晚年與意外刺激的矛盾,。

    那么，怎樣解決老年人心理方面的問題呢,？曹昌平建議道,，從個(gè)人方面來說，老年人應(yīng)該培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,，多運(yùn)動(dòng),，勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦,。從家庭方面來說,，老人要有精神寄托，子女在贍養(yǎng)好老人的同時(shí),，也要對老年人有愛心,，想想老人需要什么，不僅有贍養(yǎng)老人的義務(wù),，還要讓老人的晚年生活發(fā)自內(nèi)心的快樂,。豐富老人的精神生活，讓老人融入社會(huì),?！艾F(xiàn)實(shí)中有很多兒女遠(yuǎn)離父母，沒有時(shí)刻關(guān)注老人的日常生活情況,，因此,，很多老人淪為‘空巢老人’獨(dú)居老人’，長此下去,，精神生活會(huì)出現(xiàn)問題,。” 記者 梁娟