亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

李建義為患者診療

　　臨汾新聞網(wǎng)訊 胃病的滋味,，想必許多人都體會(huì)過,。俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，那么養(yǎng)胃的方法又有哪些呢?哪些壞習(xí)慣容易引發(fā)胃炎呢?帶著這些問題,，記者采訪了市中心醫(yī)院消化科主任李建義,。

　　李建義說,，胃就像一部每天不停工作的機(jī)器,，食物在消化過程中會(huì)對黏膜造成機(jī)械性損傷。所謂“三分治七分養(yǎng)”,，“七分養(yǎng)”應(yīng)該在“三分治”的基礎(chǔ)上進(jìn)行,，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng),，才能達(dá)到理想的治療效果,。另外，精神高度緊張也是胃病發(fā)生的一個(gè)誘因,，如司機(jī),、建筑工人、辦公室工作人員等人群的胃病發(fā)生率都很高,，原因就在于這些人群生活節(jié)奏快,、不能按時(shí)飲食、情緒焦慮等,。因此,，人們保持良好的生活習(xí)慣及平和的心態(tài)非常重要。

　　李建義強(qiáng)調(diào),，胃病是一種慢性病,，不可能在短期內(nèi)徹底治好，治病良方還需靠“養(yǎng)”,，急不來,，只能從改變生活習(xí)慣著手慢慢改善。許多人一旦胃不舒服,，就病急亂投醫(yī),，服用各種抗生素，雖然起到了初步的殺菌消炎作用,，暫時(shí)緩解了癥狀,，卻忽略了胃病根源上的問題，胃黏膜依然沒有得到修復(fù),。還有人,，竟然飲鴆止渴，服用止痛藥,，導(dǎo)致身體機(jī)能更加紊亂,。

　　李建義指出,，在日常生活中,，人們存在著許許多多的“養(yǎng)胃”誤區(qū)：一是喝粥。人們在胃不舒服的時(shí)候,，經(jīng)常會(huì)吃一些粥,，覺得粥好消化,，吃起來無負(fù)擔(dān)，很多老年人更是每天喝粥當(dāng)作主食,，其他食物吃得很少,，以為這是養(yǎng)胃之道。其實(shí),，這樣對胃的傷害是很大的,，長期喝粥容易患萎縮性胃炎。原因很簡單,，喝粥缺少咀嚼,，食物進(jìn)入胃后，因?yàn)槿鄙偻僖旱矸勖?，消化時(shí)間延長,，粥又稀釋了胃液，會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)變得異常緩慢,。長此以往,，會(huì)造成胃泌酸功能下降，胃逐漸失去胃黏膜的保護(hù),。就像長期不運(yùn)動(dòng)的人體質(zhì)不好,、血液循環(huán)變慢、身體代謝變慢,、容易生病是一個(gè)道理,。二是吃餅干，人們在胃酸的時(shí)候,，經(jīng)常會(huì)想到吃一些蘇打餅干,，來中和一下胃酸。因胃酸過多而少量食用蘇打餅干的確是有好處的,。但很多不喜歡甜食又講究養(yǎng)生的朋友,，長期食用蘇打餅干等堿性食物，這樣反而會(huì)適得其反,。因?yàn)槲覀兊奈副旧砭褪且粋€(gè)偏酸到強(qiáng)酸的酸性環(huán)境,，食用蘇打餅干可以使胃酸變少，消化能力下降,，雜菌升高,，更容易得胃炎，反而提高了胃癌風(fēng)險(xiǎn),。三是拒食辛辣,，其實(shí)，低濃度的辣椒會(huì)增加胃黏膜的血流量,，并會(huì)刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素,，能有效阻止有害物質(zhì)對胃黏膜的損傷,，對胃有保護(hù)作用。大蒜能殺滅胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌,，而適量的生姜可以達(dá)到暖胃,、增強(qiáng)胃黏膜保護(hù)的作用，胃病患者要根據(jù)自己的喜好適當(dāng)食用,，從而達(dá)到治病養(yǎng)胃的效果,。

　　李建義建議，患者養(yǎng)胃應(yīng)多吃包心菜,、菠菜,、胡蘿卜、南瓜等食物,。包心菜具有健脾養(yǎng)胃,、緩急止痛、解毒消腫,、清熱利水的作用,，它含有大量的維生素C，這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,。將卷心菜與薏米,、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛,、上腹脹滿及胃,、十二指腸潰瘍等。菠菜具有潤燥養(yǎng)肝,、益腸胃,、通便秘的功效，在日常生活中適量食用菠菜,，可促進(jìn)胃和胰腺分泌,，從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。菠菜中含有的極為豐富的纖維素,，還能幫助腸道蠕動(dòng),，達(dá)到利于排便功能。胡蘿卜性味甘平,，醫(yī)書記載它“下氣補(bǔ)中,，利脾膈，潤腸胃,，安五臟,，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,，能明目養(yǎng)神,、增強(qiáng)抵抗力、防治呼吸道疾病,。南瓜性溫,、味甘，能補(bǔ)中益氣,、消炎殺菌,、止痛。其所含的豐富果膠,，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),，包括重金屬、鉛等,，起到排毒作用,。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激,，減少潰瘍,。患者可多用南瓜煮粥或湯,，達(dá)到滋養(yǎng)腸胃的效果,。

　　李建義最后說，吃飯只吃七八分飽,，有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵,。此外，養(yǎng)胃還須順其自然,、因人而異,，有的人吃過飯后適合走一走，有的人吃過飯后適合歇一歇,，適合哪種方式就按哪種方式做,，不是千篇一律的。同一種食物,，有的人食用后感覺很好,，有的人就傷胃，這些都是因人而異的,，需要我們在日常生活中留心感覺,，做好自己的醫(yī)生，養(yǎng)好自己的胃,，擁有一個(gè)健健康康的好身體,。

　　記者 劉晚 文/圖