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　　搖呼啦圈,、拍微短劇,、跳廣場(chǎng)舞……如今，隨著物質(zhì)生活的不斷豐富,，越來(lái)越多的老年人注重起了文化生活的品質(zhì)。在發(fā)展興趣愛(ài)好中,，老年人休閑鍛煉,、愉悅身心，保持著積極向上的生活態(tài)度,。

別樣才藝 央視出彩

　　數(shù)九寒天,，擋不住“花甲達(dá)人”邱付霞健身的步伐。自2020年11月25日受邀參加央視《越戰(zhàn)越勇》欄目歸來(lái)后,，她依舊如往常一樣每天準(zhǔn)時(shí)帶著音響設(shè)備,、道具前往市區(qū)鼓樓廣場(chǎng)“簽到”,。調(diào)試好音響，跳完一曲熱身舞之后,，邱付霞站定“C”位,，等待著隊(duì)員們的到來(lái)。

　　8時(shí)30分集合完畢后,，一支由60后,、50后組成的隊(duì)伍在邱付霞的帶領(lǐng)下跟隨音樂(lè)節(jié)拍舞動(dòng)起來(lái)?！奥睢钡奈枳宋瞬簧俾啡笋v足觀看,。

　　“這是怎么做到一心多用的?太厲害了!”

　　“這腰上、腳上都轉(zhuǎn)著呼啦圈,，手上還轉(zhuǎn)著手絹,，看著都難!”

　　圍觀人群不時(shí)發(fā)出感慨驚嘆的聲音。一曲舞畢后,，一位觀眾興沖沖地上前體驗(yàn),，結(jié)果可想而知。與之同行的觀眾打趣道,，“這可是真功夫,，沒(méi)有幾年是練不出來(lái)的!”

　　的確，為了做到今天“一心五用”的成績(jī),，邱付霞付出了6年的心血,。

　　2014年，退休在家照顧母親的邱付霞,，無(wú)意中看到了小區(qū)孩子們玩耍的呼啦圈：不占場(chǎng)地,，不占時(shí)間，既能鍛煉身體,，還能照顧老人,。于是，她便對(duì)呼啦圈產(chǎn)生了濃厚的興趣,。從此,，她將閑余時(shí)間全都放在了呼啦圈上。

　　隨著時(shí)間的累積,，邱付霞的呼啦圈技術(shù)漸入佳境,，但她并沒(méi)有滿(mǎn)足現(xiàn)狀，“我尋思著轉(zhuǎn)呼啦圈只有腰在動(dòng),，就往手上增加了二人轉(zhuǎn)中的手絹,，練了一段時(shí)間后我又增加了三顆接拋彈力球……”正當(dāng)人們驚嘆于她是如何達(dá)到“一心三用”的做法時(shí)，她又悄悄向“一心多用”發(fā)起挑戰(zhàn)：手揮跳繩,、腳踩彈力球;雙人交叉跳繩,，外加云手轉(zhuǎn)身;腰轉(zhuǎn)呼啦圈,、兩手轉(zhuǎn)動(dòng)紅手絹……母親去世后，邱付霞開(kāi)始全身心投入特技呼啦圈中,，并將難度加碼：腰,、腳轉(zhuǎn)呼啦圈，左手轉(zhuǎn)手絹,、右手接拋彈力球和同伴一起跳大繩,，嫻熟的動(dòng)作、高超的技藝,、默契的配合令人嘖嘖稱(chēng)嘆,，在亮相央視《越戰(zhàn)越勇》欄目后，更是收獲了評(píng)委和觀眾的熱烈掌聲和褒獎(jiǎng),。評(píng)委江濤和主持人楊帆,，在嘗試后表示，“別說(shuō)一心五用了,，這一心一用都做不好啊!”

　　記者還了解到,，就在參加央視的《越戰(zhàn)越勇》欄目前，邱付霞還和同伴受邀登上了央視《夕陽(yáng)紅》的舞臺(tái),。談及感想,，邱付霞信心滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)，“只要有夢(mèng)想,，啥時(shí)都不晚;夕陽(yáng)又何妨,，越戰(zhàn)會(huì)越勇!”

　　記者

刻畫(huà)青春 記錄歲月

　　元旦當(dāng)天，堯都區(qū)東城藝術(shù)團(tuán)為市區(qū)萊茵半島小區(qū)及周邊居民奉上了一場(chǎng)精彩的文藝演出,。精彩紛呈的節(jié)目讓歡樂(lè)和笑容遍地盛開(kāi)。觀眾們一次次鼓掌,，一次次歡呼,，毫不吝嗇地將自己的熱情在這嚴(yán)寒的冬日燃燒。

　　看到自己和團(tuán)隊(duì)精心準(zhǔn)備的節(jié)目受到大家的歡迎,，張淑琴的興奮之情溢于言表,，而團(tuán)隊(duì)成員也表示，“跟著張團(tuán)長(zhǎng)過(guò)了把‘演戲癮’”,。

　　原來(lái),，2018年“黨的生日”前夕，作為堯都區(qū)東城藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)的張淑琴,，萌生了“換個(gè)方式為黨表達(dá)愛(ài)意”的想法,。于是，便又升級(jí)打造了“堯都區(qū)東城藝術(shù)團(tuán)影視劇組”,。

　　“劇組”成立,，除藝術(shù)團(tuán)里的成員積極加入其中外,，很多街坊鄰居也聞?dòng)嵹s來(lái)。他們中有退休職工,、在職員工,，還有全職媽媽、個(gè)體經(jīng)營(yíng)戶(hù)等,。根據(jù)“人設(shè)”需求,，花甲老人鄧晉生、楊雙記,、常德功已成為劇組里的?？汀?/p>

　　張淑琴介紹,，到目前為止,，他們已拍攝了十余部涉及抗戰(zhàn)、科教文化等題材的短劇,。為了適應(yīng)劇情需要,，他們用亞克力制作了演出道具，自籌資金購(gòu)置了演出服裝;為了將人物形象刻畫(huà)得入木三分,，“半路出家”的他們不放過(guò)任何一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)……

　　張淑琴表示,，新的一年，他們會(huì)創(chuàng)作更多正能量的優(yōu)秀作品,，“玩中學(xué),，學(xué)中樂(lè)，樂(lè)中多收獲!”

　　記者

最美夕陽(yáng) 舞出風(fēng)采

　　2020年,，對(duì)于73歲的宋秋涼和她的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),，可謂收獲頗豐。

　　這一年,，她們的舞蹈不僅在市里取得了好成績(jī),，還在全國(guó)比賽中名列前茅。

　　經(jīng)過(guò)前期的激烈比拼,，榮獲“健康中國(guó)行 2020全國(guó)廣場(chǎng)健身操舞”臨汾分賽區(qū)第一名的宋秋涼和她的團(tuán)隊(duì),，于2020年12月13日前往云南省西雙版納傣族自治州原始森林公園劇場(chǎng)，參加由全民廣場(chǎng)健身舞推廣委員會(huì),、北京中舞健身操舞推廣促進(jìn)中心主辦的“健康中國(guó)行2020全國(guó)廣場(chǎng)健身操舞”運(yùn)動(dòng)會(huì)總決賽,，并憑借紅色經(jīng)典舞蹈《洗衣歌》榮獲二等獎(jiǎng)。

　　能夠在全國(guó)比賽中獲此殊榮,，是宋秋涼和她的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有想過(guò)的,。不過(guò)“有獎(jiǎng)拿更好，沒(méi)獎(jiǎng)也要好好跳”的想法卻在團(tuán)隊(duì)中達(dá)成了共識(shí)。

　　2014年,，宋秋涼在所在小區(qū)漪汾花園跳起了廣場(chǎng)舞,。“起初是我一人拿著MP3自?shī)首詷?lè),，慢慢地跟著我跳舞的鄰居漸漸多了起來(lái),，再后來(lái)，周邊村里的姐妹也加入進(jìn)來(lái),，我們?nèi)∶麨闉I河同樂(lè)舞蹈隊(duì)?，F(xiàn)在隨著參與人數(shù)的增多，我們又購(gòu)置了新設(shè)備,。如今只要音樂(lè)一響,，平時(shí)圍著灶臺(tái)、莊稼地轉(zhuǎn)的姐妹們,，就像換了個(gè)人似的變成‘圍著舞臺(tái)轉(zhuǎn)’的農(nóng)民舞蹈家,，神氣極了?！彼吻餂鲂χf(shuō),。

　　每次演出完走到臺(tái)下，宋秋涼總會(huì)站在一旁靜靜地觀看其他隊(duì)伍的表演,，“取人之長(zhǎng),，補(bǔ)己之短。如果做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作,，就會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的形象,，所以無(wú)論是排練還是演出，我們都會(huì)百分之百地投入,?！彼吻餂稣f(shuō)。

　　濱河同樂(lè)舞蹈隊(duì),，就像一塊磁石,，吸引著一大群有夢(mèng)想的老年人，用自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)彰顯出了老年人美麗的人生姿態(tài),。

　　記者