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“健康睡眠與交通安全,、生產(chǎn)安全關(guān)系極為密切。我國(guó)每年發(fā)生的約200萬(wàn)起交通事故中,，約有4萬(wàn)—— —5萬(wàn)人喪生,。而注意力不集中、疲勞和白天過(guò)度嗜睡導(dǎo)致的警覺(jué)下降,、反應(yīng)遲鈍是引發(fā)的主要原因,。”日前,，記者見(jiàn)到市人民醫(yī)院呼吸科主任張玲時(shí),，她這樣告訴記者。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，在世界范圍內(nèi)約1/3的人有睡眠障礙,，我國(guó)有各類睡眠障礙的人更是高達(dá)38.2%，高于世界27%的比例,。目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達(dá)80余種,。睡眠障礙可導(dǎo)致血液中的氧含量下降，內(nèi)分泌紊亂,，并可引發(fā)高血壓,、心腦血管疾病、腎損傷等多種疾病,。又因?yàn)樗咂魏偷脱跏?0%以上的患者血糖升高，最終發(fā)展為糖尿病,。所以,，睡眠障礙還屬源頭性疾病,。張玲告訴我們，在睡眠障礙中,，以失眠和睡眠呼吸障礙類最為常見(jiàn),，這兩種疾病均影響人們的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。如睡眠呼吸暫停綜合征可導(dǎo)致人們?cè)谟X(jué)醒狀態(tài)下,，在工作中注意力難以集中,，疲勞嗜睡，警覺(jué)下降,，反應(yīng)遲鈍,、感覺(jué)和控制能力下降，從而導(dǎo)致工作差錯(cuò)和事故的發(fā)生,。

張玲說(shuō),，多項(xiàng)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有睡眠呼吸暫停綜合癥的汽車司機(jī)發(fā)生交通事故的幾率是正常人的7倍,。未經(jīng)治療的阻塞性睡眠呼吸暫停(OSAHS)和每晚睡眠少于6小時(shí)者,，他們常昏昏欲睡更有可能發(fā)生撞車事件,。疲倦構(gòu)成了駕駛安全中的一個(gè)很大危險(xiǎn),，這種危險(xiǎn)之大，如同酒后駕車一般,。所以患有失眠,、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛?cè)藛T應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。在已知的80多種睡眠疾患 中,，睡眠呼吸暫停綜合征約占60%-70%,，我國(guó)人群阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)病率為3%左右，鼾癥率為13%,。此類病人同入睡時(shí)氣道反復(fù)塌陷引起呼吸暫停反復(fù)發(fā)作,，致使夜間睡眠處于低氧、覺(jué)醒以及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂狀態(tài),，從而引起司機(jī)嗜睡,、遲鈍等，因此可能造成司機(jī)交通事故的發(fā)生,。

既然健康睡眠對(duì)人來(lái)說(shuō)這么重要,，那么，出現(xiàn)睡眠障礙該怎么辦呢?張玲說(shuō),，一定要及時(shí)就醫(yī),，找到病根，跟進(jìn)治療,，讓自己的精神和生活狀態(tài)好起來(lái),。

她舉例說(shuō),，家住我市洪洞縣的王先生是一名司機(jī)，他發(fā)現(xiàn)最近幾年自己愛(ài)上了睡覺(jué),，無(wú)論晚上睡覺(jué)時(shí)間早晚,，睡眠質(zhì)量好或不好，白天仍然疲乏嗜睡,。在工作中,，他由嗜睡原因?qū)е碌慕煌ㄊ鹿识嗥穑覜](méi)有造成人員的傷亡,，然而卻造成了不小的經(jīng)濟(jì)損失,，并給他的事業(yè)發(fā)展造成了障礙。王先生來(lái)醫(yī)院就診,，通過(guò)呼吸科睡眠室的睡眠診斷分析檢查,，才確定他患有阻塞性睡眠呼吸暫停(OSAHS)。經(jīng)過(guò)持續(xù)氣道正壓呼吸機(jī)(CPAP)治療,，他現(xiàn)在的相關(guān)癥狀基本消失,。

看來(lái)，健康睡眠與平安出行的關(guān)系極大,，并關(guān)系到千家萬(wàn)戶的平安與幸福,，關(guān)系到人類社會(huì)的和諧、穩(wěn)定,。張玲呼吁,，全社會(huì)都來(lái)關(guān)注睡眠，保證健康睡眠,，確保駕駛?cè)藛T,、生產(chǎn)崗位的操作人員有良好的睡眠，杜絕疲勞駕駛,，保證人民生命財(cái)產(chǎn)的安全,。