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“一輩子沒進過醫(yī)院,、沒吃過藥、沒體檢過,?！闭劶澳赣H的身體狀況，百歲老人任月梅的大兒子這樣總結：我母親是真正的健康長壽,?！?/p>

出生于民國1913年，家住襄汾縣的任月梅老人今年已經(jīng)101歲了,，雖然經(jīng)歷了百年滄桑,，卻仍精神矍鑠、思維清晰,、心靈手巧,，這和她從小成長的環(huán)境,、接受的思想、家人的悉心照料,、個人生活習慣等有著密切的關系,。

任老太出生于書香世家，父親在世時酷愛誦讀朱熹著作,。受父親熏陶,，任老太從小開始讀書識字，通背弟子規(guī),。19歲結婚,，一生育有三兒兩女，現(xiàn)在大兒子,、兩個女兒還健在,，大女兒今年也已80高齡。在家人眼中,，任老太一輩子做人做事踏踏實實,、勤勤懇懇、任勞任怨,，寬于待人,、嚴于律己、內(nèi)外兼修,。

俗話說：家有一老,，如有一寶。這樣的“百年寶貝”是怎樣錘煉而成的?老人的大兒子丁技生說：從來沒有聽母親說過傷風感冒,、頭疼腦熱,、腰酸背痛，身子骨硬朗得很,?！泵鎸ρ矍斑@位不時拿著干饃片當零食咀嚼的任老太的悠閑自得、淡定從容,，記者滿是佩服,。當記者問及任老太是不是經(jīng)歷過許多大風大浪才會有這樣氣定神閑的心態(tài)?丁技生回憶：母親從小通背弟子規(guī)，待人待己一生都恪守弟子規(guī)教誨,。生活中母親天性為人低調(diào),、生活節(jié)儉、不與人爭高論低,，這也是使她心態(tài)好的一方面,。這些年來，我父親、外甥,、三弟,、二弟等親人相繼去世，母親雖曾傷心落淚,，但經(jīng)歷的多了也就看開看淡這種無可奈何的分離?，F(xiàn)在，母親對生老病死泰然處之,?！?/p>

除了心態(tài)方面，大兒子繼續(xù)說：母親平常的生物鐘很規(guī)律,，身上必帶的兩樣東西就是手表和日歷,，會時?？纯?。起床睡覺時間都是跟著太陽走，在家里曬太陽時都會隨著陽光的移動而挪椅子,，遇到天氣好時便會下樓去曬曬太陽,、溜達鍛煉，雖然城里生活條件很好,，可她時不時就要回丁村老屋住幾天,，說是能接地氣。在家時,，她也不閑著,，會幫別人纏纏線團，這樣,，能鍛煉鍛煉胳膊,、活動活動關節(jié)，也更有益身體健康,?！比卫咸p的毛線團有棱有角，球體表面高低起伏,，活脫像個繡球,。說話間，老人順勢還拿線團擺弄了幾下,，動作很是利索,，絲毫看不出她已是百歲高齡。

說到老人的飲食,，丁技生娓娓道來：“母親一生沒有斷過的就是生姜,、紅糖、蜂蜜和棗,。平常飲食比較清淡,，一般吃菜都是焯一下再涼拌,，很少吃炒菜。說到主食,，母親一輩子不愛吃面條,，基本上只吃饅頭、發(fā)糕,，偶爾也吃大米,。經(jīng)常會吃一些干膜片和山楂制品當零食。從來不用涼水,?；旧蟽扇炀鸵荽文_，用熱水疏通疏通筋骨血脈,?！?/p>

老人的兒媳也說：母親自理 能力很強，平常貼身的衣物都是自己洗,，根本不讓我們碰,。雖然耳朵聽力有些不好，但基本不影響生活;眼睛也特別好,，不僅能看老年雜志,，還能穿針引線?！彪S后,，她拿出任老太親手縫的扁枕給記者看，扁枕的兩個長方形側(cè)面花樣由碎布拼接,，一針一線編排整齊很有講究,，圖案鮮艷生動。引得大家嘖嘖贊嘆,。

“要是所有人的健康狀況都像我母親這樣,，那醫(yī)院可就要關閉，醫(yī)生就要下崗了,?！倍〖忌粺o自豪地笑談，引來大家的十分羨慕,。

記者 韓曉芳 實習記者 何欣怡