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“一輩子沒(méi)進(jìn)過(guò)醫(yī)院、沒(méi)吃過(guò)藥,、沒(méi)體檢過(guò),?！闭劶澳赣H的身體狀況,，百歲老人任月梅的大兒子這樣總結(jié)：我母親是真正的健康長(zhǎng)壽,?！?/p>

出生于民國(guó)1913年,，家住襄汾縣的任月梅老人今年已經(jīng)101歲了,，雖然經(jīng)歷了百年滄桑,，卻仍精神矍鑠、思維清晰,、心靈手巧,，這和她從小成長(zhǎng)的環(huán)境、接受的思想,、家人的悉心照料,、個(gè)人生活習(xí)慣等有著密切的關(guān)系。

任老太出生于書香世家,，父親在世時(shí)酷愛誦讀朱熹著作,。受父親熏陶，任老太從小開始讀書識(shí)字,，通背弟子規(guī),。19歲結(jié)婚，一生育有三兒兩女,，現(xiàn)在大兒子,、兩個(gè)女兒還健在,，大女兒今年也已80高齡。在家人眼中,，任老太一輩子做人做事踏踏實(shí)實(shí),、勤勤懇懇、任勞任怨,，寬于待人,、嚴(yán)于律己、內(nèi)外兼修,。

俗話說(shuō)：家有一老,，如有一寶。這樣的“百年寶貝”是怎樣錘煉而成的?老人的大兒子丁技生說(shuō)：從來(lái)沒(méi)有聽母親說(shuō)過(guò)傷風(fēng)感冒,、頭疼腦熱,、腰酸背痛，身子骨硬朗得很,?！泵鎸?duì)眼前這位不時(shí)拿著干饃片當(dāng)零食咀嚼的任老太的悠閑自得、淡定從容,，記者滿是佩服,。當(dāng)記者問(wèn)及任老太是不是經(jīng)歷過(guò)許多大風(fēng)大浪才會(huì)有這樣氣定神閑的心態(tài)?丁技生回憶：母親從小通背弟子規(guī)，待人待己一生都恪守弟子規(guī)教誨,。生活中母親天性為人低調(diào),、生活節(jié)儉、不與人爭(zhēng)高論低,，這也是使她心態(tài)好的一方面,。這些年來(lái)，我父親,、外甥,、三弟、二弟等親人相繼去世,，母親雖曾傷心落淚,，但經(jīng)歷的多了也就看開看淡這種無(wú)可奈何的分離。現(xiàn)在,，母親對(duì)生老病死泰然處之,。”

除了心態(tài)方面,，大兒子繼續(xù)說(shuō)：母親平常的生物鐘很規(guī)律,，身上必帶的兩樣?xùn)|西就是手表和日歷，會(huì)時(shí)?？纯?。起床睡覺(jué)時(shí)間都是跟著太陽(yáng)走,，在家里曬太陽(yáng)時(shí)都會(huì)隨著陽(yáng)光的移動(dòng)而挪椅子，遇到天氣好時(shí)便會(huì)下樓去曬曬太陽(yáng),、溜達(dá)鍛煉,，雖然城里生活條件很好，可她時(shí)不時(shí)就要回丁村老屋住幾天,，說(shuō)是能接地氣,。在家時(shí)，她也不閑著,，會(huì)幫別人纏纏線團(tuán)，這樣,，能鍛煉鍛煉胳膊,、活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，也更有益身體健康,?！比卫咸p的毛線團(tuán)有棱有角，球體表面高低起伏,，活脫像個(gè)繡球,。說(shuō)話間，老人順勢(shì)還拿線團(tuán)擺弄了幾下,，動(dòng)作很是利索,，絲毫看不出她已是百歲高齡。

說(shuō)到老人的飲食,，丁技生娓娓道來(lái)：“母親一生沒(méi)有斷過(guò)的就是生姜,、紅糖、蜂蜜和棗,。平常飲食比較清淡,，一般吃菜都是焯一下再?zèng)霭瑁苌俪猿床?。說(shuō)到主食,，母親一輩子不愛吃面條，基本上只吃饅頭,、發(fā)糕,，偶爾也吃大米。經(jīng)常會(huì)吃一些干膜片和山楂制品當(dāng)零食,。從來(lái)不用涼水,。基本上兩三天就要泡次腳,，用熱水疏通疏通筋骨血脈,?！?/p>

老人的兒媳也說(shuō)：母親自理 能力很強(qiáng)，平常貼身的衣物都是自己洗,，根本不讓我們碰,。雖然耳朵聽力有些不好，但基本不影響生活;眼睛也特別好,，不僅能看老年雜志,，還能穿針引線?！彪S后,，她拿出任老太親手縫的扁枕給記者看，扁枕的兩個(gè)長(zhǎng)方形側(cè)面花樣由碎布拼接,，一針一線編排整齊很有講究,，圖案鮮艷生動(dòng)。引得大家嘖嘖贊嘆,。

“要是所有人的健康狀況都像我母親這樣,，那醫(yī)院可就要關(guān)閉，醫(yī)生就要下崗了,?！倍〖忌粺o(wú)自豪地笑談，引來(lái)大家的十分羨慕,。

記者 韓曉芳 實(shí)習(xí)記者 何欣怡