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    臨汾新聞網(wǎng)訊 “首先將雙腳分開要與肩同寬,，將雙腿微微彎曲,，身體的重心放在腿上,，由有意放松達(dá)到無意……”8月30日,，記者在廉政廣場(chǎng)見到了正在給人傳授太極拳的王洋,，今年38歲的他已苦練太極10余年,，日日練拳,，從不間斷,。

王洋帶領(lǐng)愛好者學(xué)習(xí)太極拳

王洋手把手教徒弟

    身體不適重拾太極

    “1995年當(dāng)兵的時(shí)候,，因?yàn)閷?duì)太極拳感興趣練習(xí)過一段時(shí)間,，自1999年退伍回來參加工作后，每天應(yīng)酬多,，總是暴飲暴食,，也沒時(shí)間鍛煉，身體就開始出現(xiàn)不適,?！蓖跹笳f，感覺身體一天不如一天,，還總是失眠,，就有了重新練太極的想法。

    王洋四處打聽,，終于找到了一家健身俱樂部,，當(dāng)時(shí)健身課中有一節(jié)楊氏太極拳課，他每天都會(huì)堅(jiān)持去學(xué)習(xí),，其中的形意拳,、蹦拳兩樣就練習(xí)了3年，感覺身體也在一天天好起來,，決定再深造練習(xí),。

    太極求學(xué)路

    “當(dāng)時(shí)我到了河南焦作溫縣陳家溝拜王西安老師學(xué)藝，由最初的養(yǎng)生發(fā)展到現(xiàn)在的功夫,，我每天早晨練習(xí)2個(gè)多小時(shí),，下午練習(xí)4個(gè)小時(shí)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,，刮風(fēng)下雨從未間斷,。”王洋說,，陳式太極拳是以其高深莫測(cè)的技擊特點(diǎn)和良好的健身功效深受廣大愛好者的青睞,。

    王洋告訴記者：習(xí)太極拳，柔和緩慢,，舒展大方,，速度緩勻,，剛?cè)醿?nèi)含，輕沉兼?zhèn)?，不管男女老幼,，都能適應(yīng)，必須得天天練習(xí),、不斷學(xué)習(xí),，但能堅(jiān)持下來的人并不多?！?/p>

    揚(yáng)太極文化

    如今,，王洋收了30多個(gè)徒弟，他希望把太極拳教給更多的人,，弘揚(yáng)并傳承太極文化,。在他的隊(duì)伍里年紀(jì)最大的72歲，最小的6歲,，大家原本都不認(rèn)識(shí),，看到王洋在廣場(chǎng)練拳才聚到一起，很多人感慨身體越來越好,，精神也越來越好,。

    今年剛滿6歲的張玉曦就讀于解放路小學(xué)，他告訴記者：我們家就住在廣場(chǎng)附近,，每天都能看到有人在這邊練習(xí),，就想暑假也過來跟著王老師學(xué)習(xí)?！彼膵寢屨f,，雖然孩子練習(xí)太極時(shí)間不長，對(duì)太極的理解尚淺,，但他確實(shí)是打心眼兒里喜愛。

    “我覺得太極拳挺好,，對(duì)身體有益處,。只要有時(shí)間我就會(huì)學(xué)習(xí)練太極?！?7歲的張師傅說,，只要活一天，就會(huì)練習(xí)一天,。

    文/圖記者 丁瑩