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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 隨著人們生活的提高,，太極拳作為一項養(yǎng)生運動也深受人們的喜愛,。在五道廟314小區(qū)，有這樣一位退休老人，18年來一直堅持練習(xí)太極拳,、太極劍，并且免費帶領(lǐng)周邊的市民一起參與,。她就是70歲的安維珍,。

　　“起初我在體育館看到楊氏太極的傳承人楊振鐸演練太極拳，便想跟著他一起學(xué),?！卑簿S珍笑著說，自此一練就是十多年,。

　　安維珍告訴記者：楊氏太極拳,，柔和緩慢，舒展大方,，不管男女老幼都能適應(yīng),，所以很多市民都很喜歡這套拳法?！?/p>

　　說起太極,，安維珍滔滔不絕，稱練習(xí)太極可以增強身體柔軟度,，改善老年人的平衡,、搖擺能力，對患有關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的市民都會有所改善,。

　　在鼓樓廣場，只見安維珍立身中正,，雙腿微曲,，左腿向左前方輕邁一小步，雙手順勢緩緩?fù)瞥觥龓ьI(lǐng)大家一起練,，每當(dāng)看到有人做的動作不規(guī)范時,，她都會手把手地指導(dǎo)。

　　如今，看到身邊的親戚,、鄰居,，以及同事退休后沒事干，她便鼓勵大家跟隨自己一起練太極,。跟她學(xué)習(xí)太極拳的市民由起初的十幾個人,，發(fā)展到現(xiàn)在的上百人。

　　為了更好地教授太極,，安維珍也沒少費心思,，她對自己的要求頗高，只要一有閑暇,，就琢磨拳法,、劍法，還會抽時間上網(wǎng)觀看視頻自學(xué),?！澳贻p時，工作,、學(xué)習(xí)特別忙,，不知不覺落下一身病，體質(zhì)特別不好,?！卑簿S珍笑著說，現(xiàn)在的身體特別棒,，70歲的人了,，別人都說看著像50多歲，只有她自己知道這是堅持練習(xí)太極拳所帶來的好處,。因此,，她希望在有生之年能教會更多的人，呼吁全民都加入到健身的隊伍中,。

　　記者 丁瑩