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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 “數(shù)九寒天,，冷在三九”,。過了冬至就進(jìn)入數(shù)九天,，此時(shí)大自然處于陰陽交替階段,，也是人體陽氣最弱的時(shí)候,。陽氣弱就會(huì)抵擋不住外寒濕邪,，人就容易患病,，極易引起舊病復(fù)發(fā)或加重,，對此,，市中醫(yī)院灸療科主任鄧海霞介紹了“三九灸”療法。

　　“三九灸”是指在冬天“三九天”進(jìn)行的艾灸治療,。古語有云：“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”，“三九”時(shí)節(jié)接受艾灸療法，可溫陽祛寒,，提高免疫力,，特別像支氣管哮喘、慢性咽喉炎,、體虛易感冒等人群,，更是能增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

　　中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰”“夏病冬治,，冬病夏治”的說法。鄧海霞介紹,，“三九灸”是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰,，夏病冬治”的原理來治病和保健的，而“三伏灸”則是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽,，冬病夏治”的原理來治病和保健。兩者治療機(jī)制和方法大致相同,，差異在于藥物的配置和時(shí)間的差異,。每年冬天進(jìn)行“三九灸”來加強(qiáng)和鞏固“三伏灸”療效，是對“三伏灸”的有效延續(xù)和補(bǔ)充,?！叭啪摹迸c“三伏灸”相配合，陰陽并調(diào),，夏養(yǎng)三伏,、冬補(bǔ)三九，通過這種穴位貼藥能顯著提高人體免疫力,，提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力,，其療效相得益彰。

　　“三九灸”時(shí)間為：一九,、二九,、三九。其可以調(diào)已病,。主要調(diào)理冬季常見慢性病,，如支氣管哮喘、支氣管炎,、過敏性鼻炎,、咽炎，各種慢性咳嗽,、慢性胃炎,、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂，以及頸肩腰腿痛,、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等;可以調(diào)未病,。重點(diǎn)調(diào)理亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征,、失眠,、神經(jīng)衰弱、抑郁,、焦慮,、疲倦、頭痛,、頸肩腰背酸痛等,，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群,，有防病保健作用;強(qiáng)身健體,。通過“三九灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷,、容易感冒,、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過“三伏灸”的患者,，有鞏固和加強(qiáng)療效的作用,。

　　鄧海霞說，“三九灸”雖然好,，但是仍有一些人群不適用,。如孕婦、心臟病,、疤痕體質(zhì),、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張,、急性咽喉炎,、實(shí)熱虛熱體質(zhì)的患者都不適合“三九灸”。另外,，接受“三九灸”治療后,，要忌食辛辣發(fā)物，尤其是海鮮,，否則容易過敏,。

　　記者 郝海軍