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話生氣

王書俊

　　生氣,，人皆知其不好,，故無人喜歡生氣,，但又難以避免,。之所以無人喜歡生氣,，是因為生氣害處頗多。

　　一是極易使人喪失理智,，從而使行為后果難以預(yù)料,。生氣者，往往是遇氣則怒,，怒則言語過激,，行為失控?；蛟S本為區(qū)區(qū)小事,，但一氣之下，使惡語相向,，拳腳相加,，結(jié)果導致輕者有傷痛之苦，重者有性命之憂,。當冷靜下來之時,，事情已無法挽回，唯有后悔而已,。二是傷害情誼,。至朋好友，會因為負氣而斷然絕交;至親骨肉,，會因為慪氣而形同陌路,。三是不利健康。無論是怒發(fā)沖冠,、暴跳如雷,，還是隱忍不發(fā)、悶悶不樂,，均易導致身體機能失衡,，疾病上身。

　　之所以生氣難以避免,，是因為其行為主體為他人,，而并非自身。人可以選擇自己不找氣，但無法選擇他人不強加給你氣,。對來自他人之氣,，不可預(yù)料，防不勝防,，唯有被動接受而已,。

　　既然生氣難以避免，那就得坦然面對,。而要能夠做到坦然面對,，就有必要對生氣一探究竟。

　　生氣之實質(zhì),。生氣,，就是由于他人之過錯，而導致自己心情之不快,。生氣,，也是以他人之過錯，來懲罰自己,。他人過錯愈大,，自己則氣愈盛;氣愈盛，則心情越糟,?？偠灾诉^錯愈大,，懲罰自己則愈狠,。自己所造成之過錯，應(yīng)該是悔恨,，而不應(yīng)該是生氣,。生氣，禍端在他人,，殃害在自己,。

　　生氣之本源。氣之產(chǎn)生,，主要有兩種途徑：一是他人故意傷害,。或出于嫉妒心理,，或出于報復目的,，抑或出于其他企圖，而故意做出一些使人生氣,、惱怒的言行,，以泄其憤,。故意為之者，總是以他人生氣為樂,，以他人惱怒為快,。二是他人無意之傷害?；蚴菓]事不周,，顧此失彼，無意之中傷害了他人的利益;或是言談無忌,，口無遮攔,，不慎觸及他人的隱傷;抑或是玩笑開得不當，傷害了他人的自尊,。

　　應(yīng)對之態(tài)度,。一是冷靜應(yīng)對,，理智處置,。對那些故意傷害者，頭腦須冷靜,，先弄清其目的與企圖,，而后再酌行之。他要你氣,，你偏不氣;他要你怒,，你偏不怒;就是不上他的當、不中他的招,。唯其如此,，其行為便勞而無功，其陷阱則自行失效,。

　　寬宏大量,，不予計較。對于那些無意之中而傷害他人者,，則應(yīng)大度容之,，一笑了之。尤其是對那些不僅無意傷害,、且傷害后還渾然不知者,，則更無計較之必要了。施為者不知曉,，旁觀者未察覺,，只有自己心里明白，對于如此之暗氣,，何苦還戀戀不舍呢!

　　學會了不生氣,，也就掌握了摒棄煩惱的方法;掌握了摒棄煩惱的方法，也就找到了打開快樂之門的鑰匙。

　　當然,，不生氣并非凡事逆來順受,，忍氣吞聲，而是要冷靜應(yīng)對,，不感情用事,。對于那些惡意欺辱善良者，有意制造事端者,，故意破壞精神文明建設(shè)者,，要勇于亮劍，果斷回擊,。

　　社會是紛紜復雜的,，人更是形形色色，人品不同,，性格各異,，矛盾沖突在所難免。為此,，要保持愉快之心情,，重在自我修煉，而非要求他人,。修養(yǎng)提高了,，包容性就增強了;包容性增強了，閑氣就減少了;閑氣減少了,，歡樂就增多了,。而歡樂多多的生活，正是文明社會,、禮儀之邦的追求目標與具體體現(xiàn),。