亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

　　臨汾新聞網(wǎng)訊3月26日,，即將大學(xué)畢業(yè)的解紫陽(yáng)受邀走進(jìn)了駐地某軍營(yíng),，向戰(zhàn)士們講解科學(xué)訓(xùn)練方法，受到好評(píng),。

　　解紫陽(yáng)祖籍河北承德,，是山西師范大學(xué)體育學(xué)院健美操專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,。與他隨行的山西師范大學(xué)公體部的何濤老師介紹，解紫陽(yáng)是由體操專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)為健美操專(zhuān)業(yè)的,，今年7月份即將畢業(yè),。此次，他們專(zhuān)程來(lái)到部隊(duì)向集訓(xùn)戰(zhàn)士講解科學(xué)鍛煉臂力,、腹肌及大腿肌肉的訓(xùn)練方法,。

　　“托馬斯來(lái)一個(gè),，托馬斯來(lái)一個(gè)?！钡弥庾详?yáng)的強(qiáng)項(xiàng)就是體操,，戰(zhàn)士們用拉歌的形式高興地喊了起來(lái)。

　　解紫陽(yáng)向戰(zhàn)士們介紹了做托馬斯如何用力,，平時(shí)應(yīng)該鍛煉胳膊上的哪一塊肌肉,，而且就地做了幾個(gè)托馬斯全旋。戰(zhàn)士們?yōu)樗康膭?dòng)作報(bào)以熱烈掌聲,。

　　隨后,，在戰(zhàn)士的示范下，他向參訓(xùn)人員詳細(xì)講解了單杠,、雙杠的練習(xí)技巧和方法,，同時(shí)還介紹了什么樣的姿勢(shì)鍛煉能獲得成效。

　　文/圖記者 王隰斌 祁欣