亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

秋涼防面癱

——訪堯都區(qū)劉村鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治中醫(yī)師張紅桃

　　臨汾新聞網(wǎng)訊 一場秋風一場涼,。前幾天,，堯都區(qū)的劉女士和朋友們在操場上打了一會兒羽毛球,，大汗淋漓地回到家里打開空調(diào)躺在床上睡著了,。一覺醒來,，劉女士感覺刷牙時嘴里含不住水了,，到醫(yī)院一檢查竟然得了面癱了,。一直以來,，劉女士以為面癱是一件離她很遙遠的事情，卻怎么也沒有想到會發(fā)生在她身上,。為劉女士針灸治療面癱的堯都區(qū)劉村鎮(zhèn)衛(wèi)生院的主治中醫(yī)師張紅桃說：“秋季是面癱的多發(fā)季,，面癱的全稱是面神經(jīng)癱瘓，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種疾病,。它是一種常見病,、多發(fā)病，不受年齡限制,。一般癥狀是口眼歪斜,，患者往往連最基本的抬眉、閉眼,、鼓嘴等動作都無法完成,。面癱的發(fā)生常常是由于勞累、緊張或出汗后體虛,，身體抵抗力下降,，且頭面部受風寒所致?！?/p>

張紅桃為患者針灸治療。

　　張紅桃提醒大家,，對面癱應(yīng)做到未病先防,，“正氣存內(nèi)，邪不可干”,。人體內(nèi)正氣旺盛,，風邪不易入侵。所以,，在生活中多注意,，一定可以防患于未然。

　　據(jù)張紅桃介紹,，預(yù)防面癱首先要遠離風寒,，吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素,，因此不要圖一時之快,，直吹久吹空調(diào)、風扇,，尤其是在大量活動出大汗之后,。在乘車、戶外乘涼,、洗浴,、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風直接吹頭面部,，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓,、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人,，更應(yīng)多加注意。平時勿用冷水洗臉,，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩,。其次要注意休息，面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,，保證睡眠充足,，少看電視、電腦,、避免各種精神刺激和過度疲勞,，以利疾病的康復(fù),。再之就是要心理減壓,，面對來自工作、學(xué)習,、社交,、家庭生活等各方面的壓力時，學(xué)會自我心理調(diào)適,，如傾訴,、聽音樂、旅游,、適當運動等,。

　　做到以上三點后，還要注意適當鍛煉和膳食合理,。要在早晨,、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步,、體操,、打太極拳、跳舞等,，長期堅持下去,，會使體質(zhì)循環(huán)得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強,。另外就是要少吃油膩滯胃,、不易消化的食品，多吃一些蔬菜和水果,，如桃,、葡萄,、苦瓜、茄子,、青椒,、韭菜，來維持足夠的維生素攝入,。另外還要吃一些米面,、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給,，增強抗病能力,。

　　張紅桃提醒大家，面癱一旦發(fā)生,，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院治療,，以免錯過最佳治療時機。

　　記者 劉晚 文/圖