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潘瑩瑩

　　春節(jié)臨近,，許多在城市工作的人開(kāi)始隨著春運(yùn)大潮回鄉(xiāng),，這“歸心似箭”的急切心情背后還有著“近鄉(xiāng)情更怯”的復(fù)雜情緒。一些年輕人會(huì)因身材被調(diào)侃,、被盤(pán)問(wèn)工作,、薪資,，還會(huì)被催婚，學(xué)生們會(huì)被拿來(lái)和“別人家的孩子”比較,。每當(dāng)闔家團(tuán)圓,，親戚好友坐在一起聊天時(shí),，不由得坐立難安，手心出汗,，出現(xiàn)焦慮,、煩躁、失眠等癥狀……

　　春節(jié)焦慮之一,，被催婚,。宜溝通，忌敷衍,。其實(shí)在如今人才多,、競(jìng)爭(zhēng)壓力大的環(huán)境下，先立業(yè)后成家也是許多年輕人的選擇,。價(jià)值觀的多元化也讓單身無(wú)價(jià),、晚婚晚育被多數(shù)年輕人認(rèn)可。在被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題時(shí),，不妨將自己的階段規(guī)劃和真實(shí)想法告訴親朋,，減少他們的擔(dān)憂。如果存在代溝,，再將網(wǎng)上的段子活學(xué)活用,，調(diào)節(jié)氣氛轉(zhuǎn)移話題。作為長(zhǎng)輩的一方,，應(yīng)該了解年輕人的想法,，尊重他們的選擇，做子女溫馨的港灣,。

　　春節(jié)焦慮之二,，口袋空空。宜從長(zhǎng)計(jì)議,，忌重物質(zhì)享受,。“有錢(qián)沒(méi)錢(qián),，回家過(guò)年,。”年味兒不是金錢(qián)堆砌起來(lái)的,，陪伴才是最好的年貨,。歌詞里唱到“老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓,?！眱号徽撻L(zhǎng)多大，在父母面前始終是個(gè)孩子,。父母的心愿很小,，一起過(guò)年,，團(tuán)團(tuán)圓圓就是福。生而為人,，親情是無(wú)法割舍的一部分,，盡孝靠行動(dòng)，不光是物質(zhì)的富足,。不求一夜暴富,，只求日常多規(guī)劃，尤其在雙十一,、年貨節(jié)在網(wǎng)購(gòu)的時(shí)候能夠理性消費(fèi),。人生很長(zhǎng)，現(xiàn)在先別對(duì)自己失望,，作為職場(chǎng)新人,，未來(lái)可期。工資待遇都只是暫時(shí)的,，要在大家面前表現(xiàn)出自信從容的模樣,，讓他們知道后生可畏。

　　春節(jié)焦慮之三,，別人家的孩子,。宜勵(lì)志、借鑒,，忌嫉妒、動(dòng)火,。別人家的孩子學(xué)校好,、成績(jī)好、在家懂事乖巧,、出門(mén)家長(zhǎng)驕傲,，優(yōu)秀程度讓人可望而不可即。反觀自己,，相貌平平,、成績(jī)平平、在家一天就會(huì)被嫌棄,、出門(mén)還會(huì)被當(dāng)作例子襯托“別人家的孩子,。”孩子的焦慮多數(shù)來(lái)自于家長(zhǎng)的比較,，所以,，為了減輕焦慮，家長(zhǎng)們應(yīng)該在生活中發(fā)現(xiàn)自己孩子的優(yōu)點(diǎn),，樹(shù)立孩子的自信,，不能一味地拿孩子和別人比較,，要知道每個(gè)孩子都是這世界上獨(dú)一無(wú)二的天使。同時(shí),，同學(xué)們更應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),，保持自信，要立長(zhǎng)志,，向優(yōu)秀的人看齊,，在學(xué)業(yè)上更上一層樓，即使沒(méi)有優(yōu)異的成績(jī),，也可以用勵(lì)志的姿態(tài)藐視一切,。

　　在當(dāng)前社會(huì)壓力不斷增加的大環(huán)境下，人們都需要在節(jié)假日給自己的心情放個(gè)假,，凡事不要過(guò)于計(jì)較,，盡力即可。用平常心對(duì)待長(zhǎng)輩的問(wèn)候,，放寬心面對(duì)放假前和收假后面對(duì)的種種情況,。很多事情是自己想出來(lái)的并不會(huì)真正的發(fā)生。祝大家開(kāi)開(kāi)心心過(guò)個(gè)年,，成功擺脫春節(jié)焦慮癥!