高品質(zhì)生活,，離不開(kāi)每個(gè)人的奮斗,。幸福不會(huì)從天而降，高品質(zhì)生活要靠勤勞的雙手去創(chuàng)造。我們?cè)谟袟l件的基礎(chǔ)上改變消費(fèi)觀念,、追求品質(zhì)生活，更要發(fā)揚(yáng)中華民族特別能吃苦的精神,，用辛勤的汗水澆灌幸福之花,。
就此,，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該把握兩個(gè)方面，一是身體健康,，二是心態(tài)良好,，并在提升自我修養(yǎng)、自我素質(zhì)上下功夫,，那么高品質(zhì)生活就不遠(yuǎn)亦,。
我們首先要認(rèn)識(shí)到健康是生活、工作的本錢(qián),，而且這種觀點(diǎn)也越來(lái)越得到大家的認(rèn)可,。其次是好的心態(tài)，能激發(fā)人生最大的潛能,，是最大的財(cái)富,。好的心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的你,。
所以,，要享受高品質(zhì)生活，我們一定要把鍛煉,、健身提上日程,，以此來(lái)緩解多種壓力、提高身體素質(zhì)并充沛自身精力,。我們一定要有一個(gè)良好的心態(tài),，并從四個(gè)方面來(lái)理解和認(rèn)識(shí)。心態(tài)能夠決定你的思維能力：人只有保持一種平和的心態(tài)(平常心),，才會(huì)有冷靜的思考能力,，才是解決問(wèn)題的最佳方式，最常見(jiàn)的例子就是應(yīng)考心態(tài),。人與人的差別(思維方式)并沒(méi)有很大,，但在積極、消極這一點(diǎn)上形成的影響,、造成的后果卻天差地別,。心態(tài)可以決定你的成敗：如果用正確的心態(tài)去對(duì)待每一件事情,，無(wú)論是好是壞,，那么我們的路都會(huì)是順利的。心態(tài)能夠決定你的人生高度：是將失敗歸因于自己的能力不足或者經(jīng)驗(yàn)不夠,，還是把失敗歸因于外界的環(huán)境和機(jī)遇的不公,，亦或是等待、抱怨,、放棄,。心態(tài)決定你的人生命運(yùn)：積極的心態(tài)會(huì)給我們積極的行動(dòng)暗示,，消極的心態(tài)會(huì)給消極的暗示。兩種心態(tài)會(huì)導(dǎo)致你的人生從此走向兩條截然不同的路,。
那么,，怎么調(diào)整好自己的心態(tài)呢?我認(rèn)為要多讀書(shū)。
讀書(shū)妙處無(wú)窮,書(shū)香熏染人生,。多讀書(shū),增加一點(diǎn)書(shū)卷氣,保持心靜如水,、人淡如菊的心境，不斷獲取知識(shí),、提高素質(zhì)、涵養(yǎng)靜氣,。正如莎士比亞所說(shuō)：“生活里沒(méi)有書(shū)籍,就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍,就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀,。”讀書(shū)至少可以滋潤(rùn)心靈,開(kāi)啟心智,由瑣碎雜亂的現(xiàn)實(shí)提升到一個(gè)較為超然的境界,一切日常的焦慮,、煩憂,、氣惱、悲愁,以及一切把你牽扯在內(nèi)的擾攘紛爭(zhēng),瞬間云消霧散,。讀書(shū)至少可以增長(zhǎng)知識(shí),去除無(wú)知;提高素養(yǎng),除去愚昧;充實(shí)生活,豐富精神;滋潤(rùn)心靈,減少空虛;淡定從容,明辨是非,。讀書(shū)能使人時(shí)時(shí)閃爍著生命的光輝,讓人欣賞到不同的生命風(fēng)景,從而使自己靈魂歡暢,精神飽滿而豐盈。
勤勉工作,、認(rèn)真健身,、愛(ài)上閱讀，那么相信我們都會(huì)過(guò)上高品質(zhì)生活!
(作者單位：鹿城小學(xué))
責(zé)任編輯： 吉政
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