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做一個積極健康的退休人

山西師范大學(xué)離退處 李慶生

　　我于2010年底退休,，現(xiàn)已快五個年頭了,，這一階段,，是我的生命進入老年并向老年中期邁步的又一階段,，這是整個生命的一部分，感謝生命賜予我這么長的時段并健康愉快地生存在這個世界上,，我感到非常慶幸,，因為昔日與我同行的許多人已于我永遠告別了：或出事故，或重病,，或英勇獻身,，或處以極刑，而我,，還平安健康地活在這個世界上,，我生于和長于沒有戰(zhàn)亂的和平年代，退休于比和平更高層次的和諧年代和社會富裕年代,，我非常感恩毛主席和共產(chǎn)黨,，非常感恩改革開放和不斷深入的改革開放,，這也是我退休后信心滿滿的思想基礎(chǔ)，我想把退休后的思想動態(tài)和行為方式說出來與大家分享,，并供大家討論,。

　　一：思想上,、政治上,、觀念上與時代同步。

　　離開了工作崗位,，退休了,，就不可能象在職的那樣承擔(dān)和分擔(dān)沉重而嚴肅的責(zé)任：不能象公安和武警出生入死維護社會治安，不能象教師那樣上課必到,，不能象單位領(lǐng)導(dǎo)那樣殫盡竭慮地思謀單位的生存與發(fā)展,，不能象編輯報紙那樣破壞了生活節(jié)奏。退休了,，一身輕松,。但一身輕松之中還有什么離之不開的東西么?有，那就是作為一個社會公民,，作為一個愛國者,，作為一個追求光明公正與進步之人，作為一個共產(chǎn)黨員,，離不開社會的發(fā)展,，世界的發(fā)展，社會的榮辱,，世界的榮辱,。我把看中國形勢和世界形勢作為必修節(jié)目，央視新聞聯(lián)播,、焦點訪談,、東方時空、海峽兩岸,、深度國際,、24小時。成為每天的必看節(jié)目,，同時把二戰(zhàn)內(nèi)容的節(jié)目也作為經(jīng)?？吹墓?jié)目，這使我在進行多維度思考中加深對中央決策的正確認識,，加深對人類歷史觀重要性的認識,，也從多維的觀察與思考中作出與中央理性應(yīng)對美日等圍堵中國的同步理性選擇。

　　觀念上與時代同步,，主要是中央提出的24字的社會主義核心價值觀,，我們這些在毛澤東時代成長起來的人,，與改革開放時代多元選擇成長起來的人有很大不同，是百分百擁護和實踐的,。近日看電視節(jié)目：一搶劫金銀手飾犯在審訊時說：“在公司做工,，需要10年以上的踏實努力才能站住腳，從而作個好員工,，太費勁,。被你們抓住了，是我運氣差,，不然我就是一個有錢人......”這是一個什么樣的價值觀?沒有一個這樣價值觀的人是說不出這樣的話的,，我們就說不出'也想不出這樣的話。社會主義價值觀的核心是勞動,，是誠實的勞動,，是與自然和人群物質(zhì)交換中的誠實勞動，只有勞動,，才能做到對社會主義核心價值觀的領(lǐng)悟與實踐,。

　　二：進行積極的的體育鍛煉，使生命處于健康的,，可持續(xù)的狀態(tài)中,。

　　人活百年，終有一死,，這是誰也否定不了的鐵的規(guī)律,，但生命的過程卻不盡相同：長度不相同，寬度不相同,。進入到生命的后期階段,，也是各有各的活法：有的人以靜養(yǎng)為主，有的人以創(chuàng)業(yè)或打工為主,，有的人以照顧關(guān)愛第三代為主,。我只一個孩子，第三代以親家照顧為主,，因此我把這一階段設(shè)計為以體育鍛煉為主,。我喜愛乒乓球鍛煉，但在職時因為工作忙,，“三點一線”無暇顧及,，也不知學(xué)校還有個乒乓球活動室。到老干處報道的當(dāng)天,，老干處的工作人員說有老年體育鍛煉場所并有乒乓球室,，這使我喜出望外，即刻讓工作人員引我到老干部乒乓球室,，當(dāng)天就打了起來,，以后一發(fā)不可收,，在離退休處組織的三次乒乓球賽中，第一次得了個男組第四名,，第二,、三次各得到男組冠軍，這使我非常開心,。

　　人生理年齡老了,，但心理積極樂觀充實，也不失為對老態(tài)的一個平衡和補充,，現(xiàn)在,，社會上的一些人會叫我：“老人，我賣的東西量足請放心,、”“大爺，到某地走怎么走”之類的外,，熟悉的同事,、上級、球友都會以“慶生,、老李子,、李老師”等相稱，從來也沒有老漢之類的印象,，打起乒乓球來,，時間最長，也不知累,，球友說,，你中午吃了老虎肉了。年齡大的就叫我“小李子”,。原因就因為心態(tài)積極年輕,。

　　通過玩乒乓球，我意識到了它的意義：一是亞健康的指標減少了,。沒退前,，每次體檢均有脂肪肝、脾大,、甘油三脂高,，現(xiàn)在均消失了。這是一個身體的進步;二是對下一代減少了麻煩,，我的孩子在廣東做事;三是減輕了單位的醫(yī)療費用,。盡是好處。乒乓球這個紛飛的舞蹈,，實在太吸引人了,，實在太幫助人了,，它是我老年生命階段不可或缺的一部分。

　　三：積極參與老干部組織的活動,。

　　從退下來到離退處報到的那天起,，我的第一反應(yīng)就是從一個單位轉(zhuǎn)到另一個單位。我是一個有組織的人,，40多年的工作生涯使我感到還在組織內(nèi),。這不僅是一個享受服務(wù)的人的組織，同時也是一個參與建設(shè),，參與服務(wù)的一分子,。這個世界上和社會上，有許多值得感恩：感恩大自然提供的陽光,、食物和水,，感恩社會的進步和富裕，當(dāng)然也感恩黨的培養(yǎng)和組織的照顧,。退休后,，我以這許多的感恩的心態(tài)加入到這個組織之中，不倚老賣老,，不消極頹廢,，而是關(guān)注單位組織的各種活動。剛開始玩乒乓球,，我就把玩乒乓的感受與學(xué)校老干部組織的體育活動結(jié)合起來,，以文學(xué)形式寫成稿件，在臨汾日報上發(fā)表,，題目為：霜葉紅于二月花,。在蒲縣柏山和洪洞白石村旅游時，我以現(xiàn)場短新聞的形式報道了紅色旅游的情景,，在師大校報上刊出,，老干處還配發(fā)了當(dāng)時情景的照片，題目為：游擊隊之歌與洪洞白石村;到陽城蟒河旅游,，我以文學(xué)的題材寫了“蟒河游記”,，在臨汾日報刊出。這都是對每件服務(wù)之事而流露出來的自然而然的細膩想法,。此外還寫了4篇社會上最美,、最孝順家庭和誠實勞動提高生活消費水平的文章在臨汾報發(fā)表，其中一篇誠實守信內(nèi)容的稿件還獲了榮譽獎,。

　　老干處的工作,，是為離退休人員服務(wù)的工作，這也有一個積極參與的問題,，不是消極冷眼地等待服務(wù),，前兩年,，我看到走廊墻報欄里貼出一為離退人員晉升職稱的通知，馬上來了興趣：在職時,，只有個講師職稱,，晉升機會少少：當(dāng)時機會來了，心怯,，顧慮,，不敢硬上，現(xiàn)在成了自由民,，沒有甚心理負擔(dān),，估計差不多，因此就報了名,。把以前所出的書和論文收拾集中了一下,，可喜的是副高居然批下來了，真令人喜出望外,。自批下來的2013年9月12日,，我已成為國家人才價值觀所需要的，與師大高校所適應(yīng)的高級知識分子了,，這是我63歲成為高級知識分子的一大幸事。最近,，師大組織離退休人員與市老干部局聯(lián)合進行體育比賽,，其中有乒乓球賽一項，讓報名,。報名后又通過了,，雖比賽業(yè)績不突出，但享受到積極參與的快意,，競爭,，不局限于在職時的工作，也在玩之中,，啊,，生命真美好。

　　四：做一個和諧之人,。

　　我們的社會已由依靠斗爭發(fā)展的階段進入到不靠斗爭而靠經(jīng)濟政策和科技發(fā)展的階段,，這是改革開放的力量，改革開放使社會財富總量巨增,，使人與人之間有了和諧的經(jīng)濟基礎(chǔ),，一個時代有一個時代的人文特點，現(xiàn)代的特點是和平發(fā)展,，和諧發(fā)展,。生活富足了,，人們開始追求更高水平的生活：注重健康，注重養(yǎng)身,，注重長壽,，注重環(huán)保。社會這么好,，退休人員養(yǎng)老金這么高,，而且還在步步高，應(yīng)該有一個知足常樂的心態(tài),，做一個和諧之人,，千萬不要象貪污腐敗之人，想把全世界的財富都裝到自己口袋里,。

　　我對國家提供的養(yǎng)老金很知足,，自然而然對同事、對球友,、對上級,、對認識的或不認識的，都流露出善意和友好,，對社會上越來越多的欺詐和騙局,，我不討小便宜，不上鉤就是了,。平時受點傷害,，受點委屈，忍一忍也就過去了,。乒乓球室有什么小修理,，比如打掃球臺，搬東挪西的小活計,，也成了無意識的習(xí)慣動作,。必竟活的久了，生命中犯過很多錯,，也可理解了,。法國作家雨果在“悲慘世界”里有句名言：“人越老邁，道德境界就越完美,，這是生命之規(guī),。”退休人要按此道走下去,，不要有貪婪,、貪腐之念。

　　時間都去哪兒啦?對于我們退休人來說，時間不在疾病的無奈中,，不在家庭的紛爭中,，不在官司纏身的漩渦中，它在身體康健的增強中,，它在心態(tài)工程的構(gòu)建中,，時間啊，再多賜予一點給我們吧,，讓我們退休人都長命百年,，阿門。

    (此文為上報優(yōu)秀黨員事跡材料,。作者被評為2015年校級優(yōu)秀黨員)