亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 成華 實(shí)習(xí)生 遆舒婷)“扶墻進(jìn),，扶墻出”這種夸張的說法,，在一定程度上真實(shí)的反映出人們吃自助餐時(shí)的心理。其實(shí),，抱著“吃夠本”的心態(tài)去吃自助餐的大有人在,，但自助餐到底該怎么吃、吃什么,，恐怕很多人并不知道,。8月6日，記者帶著疑問,，一探究竟,。

中午12時(shí)30分，記者來到了位于鼓樓廣場的一家比薩自助餐廳,。正值午餐時(shí)間,，前來用餐的顧客非常多，其中“學(xué)生黨”更為突出,。記者發(fā)現(xiàn),，許多顧客的餐桌上都擺著滿滿的“戰(zhàn)利品”，用餐過后，盤子里還會(huì)剩下很多,?！皝磉@里用餐的顧客，其實(shí)很多人根本吃不完盤里盛放的菜品,，雖然我們?cè)偃嵝?，理性用餐，避免浪費(fèi),，但往往到最后還是會(huì)剩下不少,。”店員無奈地說,。

晚7時(shí)30分,，記者走進(jìn)了位于市區(qū)五一路的一家西餐廳，場面依舊十分火爆,。

“吃自助餐,，反正吃多少也是這個(gè)價(jià)，不吃白不吃,，吃少了會(huì)感覺自己虧了,。”正在就餐的顧客王麗告訴記者,，或許是沒有掌握科學(xué)的用餐方法,，幾乎每次吃完自助餐，都會(huì)落的“本沒吃回來,，肚子還撐得要命”的結(jié)局,。

作為專業(yè)的“吃貨”，對(duì)自助餐頗有研究的邢磊向記者分享自己的“用餐秘笈”,。

“先吃開胃涼拌菜,，一來是因?yàn)闋I養(yǎng)豐富、熱量低,，二來,，涼拌菜的原料比較新鮮。接下來要先吃素菜,，再吃半葷半素的,，最后吃大塊的肉，比如牛排,、豬排等,。最后吃甜點(diǎn)，一小碗銀耳湯或是紅豆冰,?！毙侠谡f,，用餐期間吃些水果，例如橙子,、西瓜之類的,，不僅可以補(bǔ)充維生素，還能起到開胃解膩的作用,。

走訪中，記者發(fā)現(xiàn)不少自助餐廳在店內(nèi)都張貼“勤拿少取”,、“剩余食物超過100克,，多付一人餐費(fèi)”等醒目的標(biāo)語。然而,，盡管如此,，仍有部分顧客抱有“吃著碗里的看著鍋里”的心態(tài)，往盤中“大包大攬”,，浪費(fèi)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,。

在此，本報(bào)發(fā)出倡議,，讓我們從自己做起,，自覺踐行“光盤行動(dòng)”。