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      “世界上最遙遠(yuǎn)的距離,，莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機,?！彪S著通訊技術(shù)的發(fā)展，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌胁豢苫蛉钡耐ㄓ嵐ぞ?，而?yīng)用功能的不斷拓展讓人們越來越離不開它,，更多地賦予了“玩具”的意義，這一點反映在年輕人身上尤為明顯,。
      公車上,、候車廳、餐桌上……到處可見是的“低頭族”或用微信和朋友聊天,，或玩游戲,、刷微博，完全已經(jīng)被手機“綁架”,。伴隨著“低頭族”隊伍的迅猛壯大,，因“低頭”現(xiàn)象導(dǎo)致的心理問題和社會問題也隨之而來?！笆謾C控”們,，你們HOLD住了嗎？

      “手機控”讓感情越來越淡

        如今,，走在大街上,，隨處可見“人機相伴”，每人的手機都隨身攜帶,、全天開著,，一忘帶、一沒電就心里空蕩蕩的,；走在路上,，手機都拿在手里或揣在兜里，即使沒有新信息,，也時不時拿出來看看屏幕,。很多人感嘆：“人機”感情越來越濃，而“人際”感情越來越淡了,。
      “現(xiàn)在的校園生活,，完全被手機代替了，餐桌上各玩各的手機,，宿舍里也都躺在床上各刷各的微博,，一玩就玩到半夜，同學(xué)之間的感情越來越淡了?！?月29日，臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生楊瑋告訴記者,。
      “手機控”大學(xué)生似乎對手機情有獨鐘,，獨處時喜歡“人機交流”，聚會時不愛“人際交流”,，還是與手機為伴,。
      “以前，朋友或者同學(xué)聚會都非常熱鬧,，要么聊聊家庭事業(yè),，要么一起回憶校園生活。如今,，朋友們到一塊兒,，話還沒說幾句，就不停地翻看手機,，感覺說話跟沒人聽似的,。”今年28歲的謝磊,，經(jīng)常參加同學(xué)或者朋友聚會,，每次聚會期間說話時遇到這種情況，就感到非常尷尬,。

      “手機控”讓身體越來越差

      “手機控”常常機不離手,，動輒就抱著電話煲長達(dá)數(shù)小時的“電話粥”，甚至與“機”同眠,。而近年來,，多家醫(yī)學(xué)權(quán)威機構(gòu)和主流媒體都發(fā)出了“手機危害身體”的信號燈。
      27歲的曹女士以前是一位典型的“手機控”,，自2010年接觸到智能手機后,，幾乎每天是機不離身，就算是過馬路等紅綠燈時,，她也要拿出手機“指指點點”,，電視上同樣的節(jié)目，自己寧愿在手機上看,，家里的電視幾乎就是擺設(shè),。“以前不管是在路上行走,、還是在餐廳用餐,，我第一個先搜附近是否無線網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)時幾乎就是上癮了，晚上躺在被窩也要拿著手機耍到半夜,?！辈芘扛嬖V記者。后來,，他對手機依賴性越來越大,，連續(xù)性睡眠不足，讓她上班期間眼睛疼,、頭疼,，根本無法正常工作。好在后來脫離了手機的“綁架”,，當(dāng)她身體恢復(fù)正常后,，感覺自己一下子輕松了很多。

      擺脫“手機癮”要HOLD住

      記者了解到,，像曹女士一樣的“手機控”大多都有這種狀況,，各式的“手機恐懼癥”、“手機脖”,、“手機手”,、“眼部綜合癥”等等病癥煎熬著“手機癥候群”群體。這些人白天對著電腦干個不停,，晚上還要被手機“毒害”,，真可謂是24小時全方位包圍。
      這也反映了當(dāng)今年輕人內(nèi)心的浮躁和缺乏與人交往的能力,，手機成了精神依賴和心靈窗口,。
      要舍棄手機基本是辦不到的，要擺脫“手機癮”,，更需要的是自制力,，養(yǎng)成適可而止的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)墓ぷ?、適當(dāng)?shù)赝鏄?、適當(dāng)?shù)劐憻挼热绱说摹斑m當(dāng)生活體”可以幫助大家在繁忙的工作之余，放松一下自我,。生活的主動權(quán)是在我們的手上,，要HOLD住。記者楊琦