臨汾新聞網(wǎng)訊 快樂假期將落幕,，孩子收心令人憂。眼下,，輕松愜意的寒假即將結(jié)束,，面對(duì)新學(xué)期的“續(xù)航啟程”,，孩子該如何收心成為家長(zhǎng)們的一塊“心病”。日前,，記者走訪了部分家長(zhǎng),，談起各自的“收心大法”，可謂是各有妙招,。
“音樂”調(diào)整作息表
說(shuō)起孩子節(jié)后收心的話題,，家住市區(qū)東方·亞特蘭小區(qū)的吳女士娓娓道來(lái)：這個(gè)假期,，孩子每天寫完作業(yè)后，就開始各種各樣的‘游戲’模式,，電腦,、手機(jī)、微博微信……搞得整個(gè)假期是黑白顛倒,，作息時(shí)間完全混亂,。”眼看開學(xué)在即,，為了讓孩子盡早恢復(fù)正常狀態(tài),，吳女士在網(wǎng)站上學(xué)習(xí)了一套特殊的音樂療法。
吳女士說(shuō),，最近每天晚上,，她都會(huì)督促兒子提前一小時(shí)睡覺，并播放一段悠揚(yáng)的輕音樂伴其入眠,。
第二天清晨,，又會(huì)用孩子自己挑選的卡通小鬧鐘叫他早早起床，這種方法簡(jiǎn)單易行且收效顯著,。
親自動(dòng)手整學(xué)具
“走親訪友,、開心拜年、瘋狂玩耍,，孩子的玩心一時(shí)難以收回,。為此，我督促孩子動(dòng)手準(zhǔn)備自己的學(xué)習(xí)用具,，幫助她轉(zhuǎn)移到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài),。”家住市區(qū)東盛華庭小區(qū)的劉先生說(shuō),。
劉先生說(shuō)，這幾天,，他陪著11歲的女兒一同前往書店提前購(gòu)買了下學(xué)期即將用到的教輔材料和文具用品,，并且讓孩子自己動(dòng)手包書皮。通過(guò)與書籍,、文具的親密接觸,，孩子就會(huì)從思想上逐漸回歸到學(xué)習(xí)的氛圍中，從而有效緩解“節(jié)后綜合征”帶來(lái)的弊病,。
調(diào)理飲食多運(yùn)動(dòng)
春節(jié)期間,，胡吃海喝的“過(guò)節(jié)”模式也讓孩子們的“三餐程序”處以一種無(wú)規(guī)則的狀態(tài)。隨著新學(xué)期的來(lái)臨,，為了幫助孩子一同克服“節(jié)日病”,，盡早收心,，家住車站社區(qū)鐵路大宿舍小區(qū)的李女士可謂用心良苦。
“這幾天,，家里一改過(guò)年時(shí)期的大魚大肉,，一日三餐基本以蔬菜、豆制品為主,，口味也變得非常清淡,。尤其是油炸類的食品暫時(shí)‘下桌’，為的就是讓孩子遠(yuǎn)離‘節(jié)日肥胖’,，輕松迎接新學(xué)期,。”不僅如此,，在合理調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上,，李女士還陪伴孩子一同外出活動(dòng)，通過(guò)跳繩,、打羽毛球,、跑步等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)調(diào)整孩子的狀態(tài)，讓孩子以飽滿的精神投入新學(xué)期,。
記者成華
責(zé)任編輯：付基恒
網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)：0357-2037928
網(wǎng)站郵箱：[email protected]
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)備案登記證編號(hào)：14093051
晉ICP備 09004084號(hào)
