“咱臨汾人過了正月二十才算過完年,,可孩子們都還沒過正月十五就都回去上班了,留我們老兩口在家,,心里空落落的,。”說起老年人春節(jié)后“空巢”的話題74歲的市民李大媽顯得很失落,。
連日來,,記者走訪發(fā)現(xiàn),從春節(jié)前的期盼到過年的喜悅,,再到節(jié)后的冷清,,不少老年人出現(xiàn)或多或少的情緒波動,家里每年集中在春節(jié)的團圓,、熱鬧與兒孫們的“快餐式的關(guān)心”讓其在節(jié)后不能適應(yīng)這種反差,。記者在百度搜索了有關(guān)節(jié)后空巢綜合征的定義,大體是心情低落,、食欲不振,、失眠煩躁……節(jié)后空巢征,春節(jié)期間,,親友,、子女像燕子歸巢一樣從四面八方聚到老人身邊。春節(jié)過后,,又像燕子一樣紛紛從老人身邊飛走,。喜慶,、熱鬧、團圓,、寬松的家庭氛圍驟然消失,,一些老年人在情緒和心理上一時難以適應(yīng)這種反差,于是便出現(xiàn)了心情低落,、情緒抑郁,、疲憊無力、食欲不振,、失眠,、煩躁等癥狀,專家謂之“老年節(jié)后空巢征”,。對于這種反差,,老年人有怎樣的心里話要說?面對節(jié)后冷清的“空巢”又該如何是好?為此,記者進行了一番調(diào)查,。
獨女遠(yuǎn)嫁 一年回家兩三次
剛過了正月十五,,家住市區(qū)二中路的市民小尹和老公準(zhǔn)備返回廣州工作,母親趙阿姨一邊幫他們準(zhǔn)備家鄉(xiāng)特產(chǎn)一邊念叨著:“回去了要注意身體,,早點要個孩子,,有時間就給家里打個電話,需要用錢就開口……”每每聽到母親這樣說小尹的心里總是酸酸的,,父母只有她這么一個女兒,,2008年大學(xué)畢業(yè)以后,她和男朋友去了廣州打工,,在那里買了一套二手房結(jié)了婚,,因為要還房貸他們結(jié)婚幾年一直沒敢要孩子。
每年過年,,他們都盡量騰出時間回來陪父母,,為了讓家里熱鬧一點,他們把同學(xué),、朋友之間的聚會也安排在父母家里,,小尹說:“家里熱鬧了,父母也高興,,可一到假期結(jié)束,,就感覺他們很孤寂,,為了工作我們也沒辦法,,希望能盡快有個孩子,到時讓他們來廣州幫忙看孩子也許能讓他們充實一些,?!蹦赣H趙阿姨告訴記者,,女兒很孝順,常常給他們打電話,,今年回來還特意教他們老兩口怎么上網(wǎng)視頻聊天,,過年給他們買了新衣服和營養(yǎng)品,還陪著他們趕集,、走親戚,、看燈……“只是這春節(jié)過得太快了,一年最多回來三四次,,怎么都覺得不夠!”說到此,,趙阿姨顯得很激動:“他們一走我和他爸就覺得吃啥也沒味兒,干啥都沒心思,,現(xiàn)在就盼著他們給我們生個外孫,。”趙阿姨悄悄告訴記者,,為了不讓女兒操心,,去年小尹爸爸因為腳腫住了院都沒有告訴她,后來每次去醫(yī)院復(fù)查,、輸液也都是讓鄰居幫忙背下樓,,趙阿姨揉著紅了的眼睛說:“那時候真是又想她,又不想告訴她,,怕耽誤她工作?!?/p>
春節(jié)團圓 節(jié)后就剩老兩口
74歲的市民李大媽有三個女兒兩個兒子,,雖然孩子挺多,但他們老兩口還是覺得日子過得很冷清,。春節(jié)前,,李大媽和老伴準(zhǔn)備了很多年貨,僅燒肉就做了50多斤,,丸子炸了一大盆,,雞、鴨,、魚也買了不少,,到了春節(jié)孩子們都拖家?guī)Э诘幕貋砹耍依镏鴮崯狒[了好幾天,,“倆孫子平時見不著,,趁過年兒孫都回來了,家里那可真是熱鬧啊,?!边^年期間,,李大媽和老伴兒盡享天倫之樂,每天高興得合不攏嘴,,可剛過了初七,,孩子們因為要準(zhǔn)備忙工作、忙上學(xué)都陸續(xù)離開了,,走的最遲的也正月十六就走了,,一度熱鬧的家突然變得冷清許多,這讓吳大媽一時難以適應(yīng),,“孩子一走,,心里空落落的,總有點想哭的感覺,,我們老年人覺少,,早早起了床就沒什么干得了,只能出去遛遛,,年前準(zhǔn)備的飯菜也沒有吃完,,剩了滿滿一冰箱剩飯剩菜。那些肉,、烤雞,、餃子……我和老伴兒一個月也吃不完?!崩畲髬屖涞卣f:“大女兒和二女兒都說讓我們?nèi)ニ齻兗易?,可我總是舍不得離開我這幾間小院,我更希望她們能有時間?;貋砜纯?。”除了孩子們,,吳阿姨老兩口也想兩個孫子,,大孫子前年去重慶上大學(xué)了,一年能趁放假回來見兩次面,,小孫子今年初三了,,學(xué)習(xí)忙平時也沒時間回來,每次回來都是吃了飯就走了,,沒有時間多呆一會兒,。說到這兒,李大媽眼圈泛紅,,“孩子們工作忙,、學(xué)習(xí)忙,別人家也都這樣,我們再想也沒辦法,?!?/p>
建議:念父母空巢 常回家看看
假如老人出現(xiàn)了“節(jié)后空巢征”,,老年人又該如何是好呢?有專家建議,,老年人可以培養(yǎng)一些興趣愛好,比如跳廣場舞,、學(xué)學(xué)書畫,、外出探望老友或是參加一些社區(qū)活動,讓自己的生活充實起來,,讓自己處于一種熱鬧的氛圍,,緩解心理焦慮。同時建立良好的心理自立,,相信自己能夠安排好生活,,有能力處理生活中一些簡單的事情,不要進行消極的自我暗示,。
節(jié)后“空巢”的老人情緒容易出現(xiàn)波動,,作為兒女更應(yīng)該多關(guān)注、關(guān)心父母,,減輕他們的孤寂感,,“常回家看看”或許是最有效的“良藥”,,即便做不到?;丶铱纯矗矐?yīng)該經(jīng)常給父母打打電話,,報個平安,、問候一句、聊聊生活瑣事都是慰藉父母最好的“心靈雞湯”,。(記者 白潔)
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