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10月30日至31日,，我市舉行市直第五屆體育運動會，共有57家單位的766名運動員參賽,，運動員們拼盡全力,、激烈角逐，充分展現(xiàn)了我市機(jī)關(guān)干部積極向上,、頑強(qiáng)拼搏的時代精神,。

讓運動成為全民行動。如今,，生活節(jié)奏越來越快,，受工作和生活壓力的影響，懶得運動已經(jīng)成為大部分年輕人的“通病”,，他們在忙碌而緊張的工作生活之余,，把時間投入應(yīng)酬活動和電視、網(wǎng)絡(luò)娛樂,。長此以往,，不僅不利于身體健康，也影響到自己的精神狀態(tài),。我市之所以要舉辦運動會,，其目的之一就是要促進(jìn)全民健身活動的廣泛開展。

這些年來,，隨著健身設(shè)施投入的增強(qiáng),，可供群眾選擇的健身場所不斷增多，不僅在公園,，而且在社區(qū),、村鎮(zhèn)也出現(xiàn)了大量的健身路徑,，體育健身場所和體育設(shè)施已基本實現(xiàn)了全覆蓋,。然而，我們看到,，無論在公園還是社區(qū),、村鎮(zhèn)的健身場地，參與鍛煉的多數(shù)是中老年人,，尤其以老年人為主,。不是我們不知道運動健身的重要性，只是很多人總會拿沒時間等為借口，為自己不積極參加健身運動開脫,。其實,，運動需要從小堅持，國外提倡從零歲開始就要培養(yǎng)鍛煉意識,，在10歲前要養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,，而我們通常到了退休才想起去運動。沒有時間健身,，不過是對自己不負(fù)責(zé)的借口而已,。

運動，為生命增添活力;健康,，讓生命充滿陽光,。健康的運動應(yīng)當(dāng)成為一種意識、一種習(xí)慣,，像吃飯,、睡覺那樣，成為你我生活中不可或缺的一部分?，F(xiàn)實生活中,，我們健身的機(jī)會隨處可見，比如散步,，每個人都可以輕易做到,，上班或下班途中，就可以散步;比如爬樓梯,，不受時間限制,，我們可以選擇不坐電梯，爬樓梯走進(jìn)辦公室或家里,，這也是一種健身,。像這樣不需要健身器材、不受時間限制,、不用花錢的健身方式還有許多,，關(guān)鍵取決于我們對待健身的態(tài)度。

運動可以強(qiáng)健體魄,，運動可以凝聚人心,，運動能夠讓生活變得更加美好。近年來,，我們的政府正在掀起全民健身運動,，并將體育設(shè)施的增設(shè)作為民生實事來推進(jìn)。作為公眾還需要增強(qiáng)體育鍛煉的意識,，利用空閑時間,，走一走動一動，既減緩壓力，又鍛煉身體,，一舉兩得的事,，我們何樂而不為呢?  景文婷