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　　“長期以來，熟記于心的養(yǎng)生秘訣是：多吃粗糧水果蔬菜，少吃油膩食物,。然而，近來卻看到一篇新研究成果說,，多攝入脂肪、肥肉,、椰子油,，可能讓你活得更長,，而米面油糖的攝入，可能讓人死得更早,，我們信任的傳統(tǒng)膳食指南,，可能讓我們越吃越不健康。我們常說：生命在于運動,，可有專家卻說,，靜止更能長壽，常常是今天這個專家一個觀點,、明天另一個專家可能是相反的觀點,，真不知該聽誰的了?！鼻皟商?，談到養(yǎng)生話題，市民王女士如是說,。

　　的確,，記者也常常有類似的感受，許多冠以權威的人士,，相互觀點卻截然不同,，而且各有理由，也有人總結長壽老人的秘訣,，結果往往是相互矛盾的,，忽左忽右，老百姓不知何去何從,。

　　針對此問題，記者以為,，我們應該追求科學健康的養(yǎng)生方式,，尊重新研究、新發(fā)現(xiàn),，但不能盲從,。因為隨著信息渠道的多元化，各個平臺五花八門,，有些平臺為提高關注度,，專門推出一些有悖常理或獵奇的話題，也有些觀點持有者根本就稱不上專家,，只是一家之言,，并不一定能站得住腳。至于長壽老人,，由于個體差異,，其經(jīng)驗并非人人適合,。有的人粗茶淡飯、一世艱辛,，八九十歲依然健步如飛,，有的人養(yǎng)尊處優(yōu)、餐餐精細搭配,，年紀輕輕卻病魔纏身,，有什么道理可講?

　　俗話說“一方水土養(yǎng)一方人”，適合自己的就是最好的,。適量,、規(guī)律的膳食，溫和,、樂觀的心態(tài),，有益身心的運動，是養(yǎng)生不可缺少的元素,。大千世界,，萬事萬物錯綜復雜，許多問題原本就無所謂對錯,，仁者見仁智者見智,，如此而已，不必較真,。（高秀云）