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　　“長(zhǎng)期以來(lái),，熟記于心的養(yǎng)生秘訣是：多吃粗糧水果蔬菜,，少吃油膩食物。然而,，近來(lái)卻看到一篇新研究成果說(shuō),，多攝入脂肪,、肥肉,、椰子油,，可能讓你活得更長(zhǎng)，而米面油糖的攝入,，可能讓人死得更早,，我們信任的傳統(tǒng)膳食指南,，可能讓我們?cè)匠栽讲唤】怠Ｎ覀兂Ｕf(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng),，可有專家卻說(shuō),，靜止更能長(zhǎng)壽，常常是今天這個(gè)專家一個(gè)觀點(diǎn),、明天另一個(gè)專家可能是相反的觀點(diǎn),，真不知該聽(tīng)誰(shuí)的了?！鼻皟商?，談到養(yǎng)生話題，市民王女士如是說(shuō),。

　　的確,，記者也常常有類似的感受，許多冠以權(quán)威的人士,，相互觀點(diǎn)卻截然不同,，而且各有理由，也有人總結(jié)長(zhǎng)壽老人的秘訣,，結(jié)果往往是相互矛盾的,，忽左忽右，老百姓不知何去何從,。

　　針對(duì)此問(wèn)題,，記者以為，我們應(yīng)該追求科學(xué)健康的養(yǎng)生方式,，尊重新研究,、新發(fā)現(xiàn)，但不能盲從,。因?yàn)殡S著信息渠道的多元化,，各個(gè)平臺(tái)五花八門(mén)，有些平臺(tái)為提高關(guān)注度,，專門(mén)推出一些有悖常理或獵奇的話題,，也有些觀點(diǎn)持有者根本就稱不上專家，只是一家之言,，并不一定能站得住腳,。至于長(zhǎng)壽老人，由于個(gè)體差異,，其經(jīng)驗(yàn)并非人人適合,。有的人粗茶淡飯、一世艱辛,，八九十歲依然健步如飛,，有的人養(yǎng)尊處優(yōu),、餐餐精細(xì)搭配，年紀(jì)輕輕卻病魔纏身,，有什么道理可講?

　　俗話說(shuō)“一方水土養(yǎng)一方人”,，適合自己的就是最好的。適量,、規(guī)律的膳食,，溫和、樂(lè)觀的心態(tài),，有益身心的運(yùn)動(dòng),，是養(yǎng)生不可缺少的元素。大千世界,，萬(wàn)事萬(wàn)物錯(cuò)綜復(fù)雜,，許多問(wèn)題原本就無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智,，如此而已,，不必較真。（高秀云）