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　　“長期以來，熟記于心的養(yǎng)生秘訣是：多吃粗糧水果蔬菜,，少吃油膩食物。然而,，近來卻看到一篇新研究成果說，多攝入脂肪,、肥肉,、椰子油，可能讓你活得更長,，而米面油糖的攝入,，可能讓人死得更早，我們信任的傳統(tǒng)膳食指南,，可能讓我們越吃越不健康。我們常說：生命在于運動,，可有專家卻說,，靜止更能長壽，常常是今天這個專家一個觀點,、明天另一個專家可能是相反的觀點,，真不知該聽誰的了?！鼻皟商?，談到養(yǎng)生話題，市民王女士如是說,。

　　的確,，記者也常常有類似的感受，許多冠以權(quán)威的人士,，相互觀點卻截然不同,，而且各有理由，也有人總結(jié)長壽老人的秘訣,，結(jié)果往往是相互矛盾的,，忽左忽右，老百姓不知何去何從,。

　　針對此問題,，記者以為，我們應該追求科學健康的養(yǎng)生方式,，尊重新研究,、新發(fā)現(xiàn)，但不能盲從,。因為隨著信息渠道的多元化,，各個平臺五花八門,，有些平臺為提高關注度，專門推出一些有悖常理或獵奇的話題,，也有些觀點持有者根本就稱不上專家,，只是一家之言，并不一定能站得住腳,。至于長壽老人,，由于個體差異，其經(jīng)驗并非人人適合,。有的人粗茶淡飯,、一世艱辛，八九十歲依然健步如飛,，有的人養(yǎng)尊處優(yōu),、餐餐精細搭配，年紀輕輕卻病魔纏身,，有什么道理可講?

　　俗話說“一方水土養(yǎng)一方人”,，適合自己的就是最好的。適量,、規(guī)律的膳食,，溫和、樂觀的心態(tài),，有益身心的運動,，是養(yǎng)生不可缺少的元素。大千世界,，萬事萬物錯綜復雜,，許多問題原本就無所謂對錯，仁者見仁智者見智,，如此而已,，不必較真。（高秀云）