臨汾新聞網(wǎng)訊 春節(jié)期間親友團聚,、舉杯暢飲,、休閑娛樂,、暢談發(fā)展是每年不變的主旋律,，然而，春節(jié)忙碌,，人們正常的飲食,、生活規(guī)律也被打亂，食物油膩,、飲酒過量,、久坐不動、休息不好等都影響著人們的身體健康,，一部分人的消化系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)，甚至頸椎,、腰椎等關(guān)節(jié)都面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn),。日前，記者走訪市中醫(yī)院三個科室的專家,，講解,、梳理出春節(jié)期間可能出現(xiàn)的“春節(jié)病”，幫大家健康過春節(jié)。
胃腸病是“重災(zāi)區(qū)”
春節(jié)期間,，由于暴飲暴食,、作息不規(guī)律、勞累,、情緒過度激動等原因，消化系統(tǒng)疾病的患者明顯增多,。通常節(jié)日期間,，一些油膩肥厚、難以消化,、雜亂無章的食物攝入量增加,，加上人們多吃少動，更讓胃腸超負(fù)荷工作,。因此,，每年醫(yī)院門診都會接到不少胃痛、腹痛腹瀉,、便秘,、急性腸炎、急性胰腺炎,、腸梗阻,、食物中毒等患者。
“急性胰腺炎是一種很典型的‘節(jié)日疾病’,，暴飲暴食,、高脂飲食、過量飲酒,，都加重了腸胃負(fù)擔(dān),，容易誘發(fā)急性胰腺炎?！笔兄嗅t(yī)院消化科主任王東明說,，短時間內(nèi)吃大量蛋白質(zhì)及脂肪類食物，導(dǎo)致血液中大量的脂肪顆粒堆積,，胰腺不堪重負(fù)極易中招,。他提醒，春節(jié)期間適當(dāng)增加蔬菜,、水果攝入量,，切忌大吃大喝，少食辛辣,、刺激,、肥膩食物，可適當(dāng)吃海帶,、芹菜,、山楂,、洋蔥、燕麥等“刮油食品”,。
防止心衰“找麻煩”
春節(jié)期間,，一些老年人務(wù)必要警惕心衰的發(fā)生。因為根據(jù)臨床經(jīng)驗,，每年春節(jié)之后,，醫(yī)院里的心衰患者明顯多起來。其中有不少是因為不想在春節(jié)期間看病而延誤治療時機的老年患者,。
市中醫(yī)院心血管科主治醫(yī)師鄧軍說,，他曾經(jīng)接待過一位老年患者。大年初二,，兒女們回家吃團圓飯,。飯后，面對一桌子的大碗小碗,，老人大包大攬將所有的活兒都包了,，第二天，便感覺胸口難受,，身體乏力,。不過，她覺得只是一時勞累,，沒往心里去,。后來，癥狀加重,，下肢略有浮腫,。但是受“過年期間不看病”觀念的影響，老人依然沒去醫(yī)院,。一直到大年初六,，老人開始喘起來，而且全身嚴(yán)重浮腫,，這才被家人送到醫(yī)院,。經(jīng)檢查，老人患上的是心衰,。如果再晚來幾天,，可能就喪失了治療機會。
鄧軍表示,，心衰患者從前可能有冠心病病史,，也可能沒有病史，只是心臟機能隨年齡增長退化而已。老年人春節(jié)期間患上心衰主要和勞累有關(guān),，有的也和生活規(guī)律被打亂有關(guān),。辦年貨、打掃衛(wèi)生,、做飯洗碗以及無法按時睡覺等都是誘因,。但無論怎樣，只要老人出現(xiàn)呼吸困難,、胸憋,、氣喘、浮腫,、無力、明顯疲勞等情況,，就要及時就醫(yī),。
關(guān)節(jié)疾病“莫忽視”
春節(jié)期間親友相聚，免不了坐在一起打牌,、搓麻將，對于一些患有頸、肩,、腰,、腿等疾病的患者，要警惕長時間久坐帶來的問題,。
市中醫(yī)院骨科主任丁安澤說,，春節(jié)期間，打麻將,、打牌使腰,、背長時間處于坐姿，如果坐姿不良,，腰背肌容易勞損甚至易患上關(guān)節(jié)突,、關(guān)節(jié)炎等疾病。同時,，久坐麻將桌,，也容易加重椎間盤負(fù)荷，容易出現(xiàn)椎間盤突出導(dǎo)致腰椎間盤突出伴神經(jīng)根炎,。另外久坐不僅對腰不好,，還會使骨盆和骶骨關(guān)節(jié)長時間負(fù)重，影響下肢血液循環(huán),，出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)炎及下肢水腫等問題,。
丁安澤建議，春節(jié)期間盡量避免久坐，如果感覺腰酸,，需要及時休息,，或者做些伸展運動;打麻將時盡量坐直，保持腰部后伸,，避免前彎,。因為前彎會增加腰椎間盤負(fù)荷，增加椎間盤退變及突出的概率;過年也得保持每天鍛煉的習(xí)慣,，散步,、游泳及相應(yīng)的腰背肌鍛煉是保持骨骼健康的有效途徑;如果本身有腰椎疾病，打麻將時記得帶腰托保護,。
記者 郝海軍
責(zé)任編輯： 吉政
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