編者按
最美不過夕陽紅。人生最曼妙的旅程,，或許是在慢慢變老的路上,。
年過花甲，如何安享健康生活?今天給大家分享三個小故事,，故事里,，他們老有所夢，暢游祖國大好河山;他們老而有趣,，陶冶情操、修身養(yǎng)性;他們老而彌堅,，奉獻(xiàn)愛心,，余熱生輝……捻夢為花，掬月在心,，攜一懷閑情,，時光里安然前行，希望這三個故事能對大家有所裨益，讓晚年生活具有別樣風(fēng)景,。
有夢 樂游中國
“人說五岳歸來不看山,，黃山歸來不看岳，你要是把全中國的名山大川都看上一遍,，真的能感受到祖國江山如此多嬌!”家住堯都區(qū)鐵路大宿舍小區(qū),，今年75歲的劉紹圖感嘆道。從黑龍江五大連池到海南的東山嶺;從山東的泰山到青海的日月山;從吉林長白山到云南騰沖火山;從新疆天山到福建福州鼓山,，從烏魯木齊的天池到廈門的鼓浪嶼,，從丹東的鴨綠江到瑞麗的傣族村寨……祖國的數(shù)百座名山大川和古城名寨都留下了劉紹圖夫妻的足跡。
1993年,，劉紹圖和老伴兒楊靈芳趁著節(jié)假日和平時的輪休時間出去旅游,，后來老兩口退休后，就開始正式實施“游遍神州”計劃,。20多年下來,，他們跑遍了全國各地大大小小的三千多個景點(diǎn)，甚至還跑了國外十幾個知名景點(diǎn),。
走進(jìn)劉紹圖的家,，首先映入眼簾的是掛在墻壁上的一副中國地圖，細(xì)看這副中國地圖,，上面既沒有行政劃分,，也沒有河流山脈，分布的只是各地的景點(diǎn)名勝,，而相應(yīng)位置貼的是劉紹圖與妻子的合影,。面對眼前這幅特殊的中國地圖，楊靈芳說：“這都是我們游覽全國各省主要景點(diǎn)的照片,，我把它們合在一起,，構(gòu)成了這副特殊的中國地圖。以前坐火車倒汽車自己去旅游,，現(xiàn)在上年紀(jì)了,，就跟著旅游團(tuán)集體出發(fā)，好多地方都是故地重游,?！?/p>
“游了這么多地方，再加上自己‘網(wǎng)淘’,，各景區(qū)的門票總共收集了3萬多張,，后來眼睛花了看不清了，大多都送人了,。只留下幾套特別有紀(jì)念意義的,?！眲⒔B圖說，“就故宮來說,，我收集了新中國成立后一毛錢時的門票到現(xiàn)在幾十元的門票,，而在此之間票額的變化，那就是一個時代,，一段歷史……”
楊靈芳說,，她和老伴兒還有個夢想就是去看看埃及的金字塔，可是現(xiàn)在她70歲了,，老伴也75歲了,，要是跟團(tuán)出去，需要有子女陪同,，兒子在上海工作特別忙,，沒時間陪他們?nèi)ィ赃@個夢想就先擱置了下來,。
記者 郝海軍
有愛 樂在奉獻(xiàn)
“媽,，您今年看著不那么黑了?！?/p>
“那是因為今年還沒撿玉米皮呢,。”
一段平常的對話,，訴說的卻是三年的愛心助跑,。
全國首屆“最美志愿者”、全國敬老愛老模范人物,、堯都區(qū)老體協(xié)主席郭艷香的臉,，一到秋天，就會被曬得發(fā)黑,。整整三年,，郭艷香帶領(lǐng)老年志愿者為臨汾市老干部局精準(zhǔn)扶貧項目“玉米皮草編”揀玉米皮一千余公斤。
薄薄一片玉米皮,，從收集到挑揀再到晾曬,，最后成為一件件精美的手工藝品，都傾注了郭艷香和隊員們的滴滴心血,。
炎炎夏日,，郭艷香帶著隊友穿梭于堯都區(qū)各個菜市場揀玉米皮，他們經(jīng)常熱得汗流浹背,?！懊刻旎丶叶己芾郏且幌氲侥転榇蜈A脫貧攻堅戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量,，再苦再累也是值得的,。”
愛是永恒不變的話題,，愛是無私奉獻(xiàn)的真實寫照,。退休不褪色，賣過西紅柿,，賣過小米,，賣過土豆，哪里有滯銷的農(nóng)產(chǎn)品,，哪里就有郭艷香為義賣四處奔波的身影,。自退休以來，郭艷香為城鄉(xiāng)貧困地區(qū)義診86次,，慰問救助特困老人1860人次,，給紅絲帶學(xué)校和新疆對口地區(qū)的兒童編織毛衣1500件,照料服務(wù)敬老院的老人1200人次,在堯都區(qū)372個行政村、48個社區(qū)建立健身站點(diǎn)486個,，發(fā)展現(xiàn)代體育項目20余項,，注冊隊員達(dá)到42860人。
在抗擊新冠肺炎疫情中,，郭艷香更是發(fā)揮老年人優(yōu)勢,，協(xié)助政府發(fā)放宣傳單1萬余份;近千名隊員先后為堅守在防控一線的人員送去了方便面、牛奶,、飲料,、礦泉水、麻花,、元宵,、現(xiàn)金等物資;在愛國衛(wèi)生月，帶領(lǐng)志愿者們,，每天堅持在各村鎮(zhèn),、社區(qū)、小區(qū)開展打掃衛(wèi)生,、清除垃圾,、撿拾廢棄口罩、廢棄塑料袋的“垃圾清零”行動,，為戰(zhàn)勝疫情,、營造清潔美麗的小區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)老年力量。
“如今,，我有這么好的條件和生活,，都是黨和國家給予的，我們應(yīng)該感恩國家,，回報社會,?！惫G香說，家庭是社會的根基,，而老人是家庭的根基,，堯都區(qū)全區(qū)60歲以上老年人占總?cè)丝诘?3.7%，家家有老人,，人人都會老,，她就是想讓全市老年人在新時代過上充實、幸福的日子,。
記者 閆晏宏
有趣 樂享健康
統(tǒng)一的隊服,，整齊的動作，伴隨著歡快的樂曲,，大家手中的帶球不斷在身旁畫出優(yōu)美的弧線……每天6點(diǎn)多,，堯都區(qū)老年大學(xué)帶球班班長張傳榮和伙伴們不約而同地來到市區(qū)生龍國際商場樓下的寬闊場地開始健身。他們每天在這里都是街頭一道靚麗風(fēng)景線,。
“我們這個團(tuán)隊年齡最大的78歲,，最小的51歲。大家一起鍛煉,，不僅身體好了,，心情也好了，晚年生活也更豐富了……”張傳榮笑著說,，今年69歲的她,，退休前是一名教師，現(xiàn)在兒孫們都自立了,，也不用老兩口操心,，所以，閑下來的時間全部屬于自己,。
張傳榮的老伴兒每天除跑步晨練外,，在家寫寫畫畫。張傳榮不僅在老年大學(xué)報了電腦班,、攝影班,、帶球班，還報了太極,、氣功,、聲樂等興趣班?！坝绕涫请娔X,，必須要學(xué)好，要不都成新時代文盲了?！睆垈鳂s說,，有人勸她都快七十了還學(xué)什么電腦，她卻不服氣,，只要肯用功,，有啥學(xué)不會的，再說自己是老師出身,，學(xué)啥都能很快掌握技巧，比別人快得多,。
“張傳榮性格開朗,，不僅好學(xué)，愛好廣泛,，還很有責(zé)任心,。她帶領(lǐng)帶球班多次代表全省和臨汾市去各地比賽，還去韓國進(jìn)行表演,，為咱中國爭了光,。”堯都區(qū)老年大學(xué)帶球班隊員張菊萍說,，現(xiàn)在他們正在加緊訓(xùn)練,，準(zhǔn)備10月份去陜西渭南參加三省四市的老年人健身項目交流活動。
“帶球運(yùn)動不僅能強(qiáng)身健體,，還有表演性,、娛樂性，其動作優(yōu)美,，大家越跳越年輕了……”張傳榮說,，他們的隊員有的腿疼，爬樓梯都難,，自從開始帶球,，腿好了，關(guān)節(jié)靈活了,，心情也好了,，整個人都精神了。有的隊員甚至每天從襄汾坐公交來鍛煉,，大家在一起每天都樂呵呵的,。
“有錢難買老來健。年輕時候,，都是為父母為孩子,，現(xiàn)在兒孫們都自立了，我們也要為自己活一把……”張傳榮笑著說,，只要心情好了,，身體就好,，加強(qiáng)鍛煉，百病不侵,，大家都越活越年輕了,。
記者 郝海軍
責(zé)任編輯：暢任杰
上一篇： 臨汾舉辦醫(yī)療護(hù)理職業(yè)技能大賽
下一篇： 臨汾市國家無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎獲得者系列報道之六 ：“換了戰(zhàn)場，軍人的風(fēng)采依舊,！”
網(wǎng)站運(yùn)營：
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證編號：14120200003
晉ICP備 09004084號
