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　　心理營養(yǎng)是針對生理營養(yǎng)來說的，我們每個人要生活得好,，需要有充足的生理營養(yǎng),，也需要補足內(nèi)在大量的心理營養(yǎng)。不同年齡段的孩子需要不同的心理營養(yǎng)：

　　0—3個月：剛出生的孩子非常脆弱,，什么都需要父母的幫助,，這就需要父母無條件地接納他、無條件地愛他;在這期間,，你要放下一切先來滿足孩子,，把孩子當(dāng)成你生命中最重要的人。如果沒有滿足孩子的這個心理營養(yǎng),，他一生都會在尋覓他的重要他人,，會做很多很多的事情去證明有人是愿意接納他和重視他的。

　　4個月—3歲：安全感,。孩子需要用3年的時間來培養(yǎng)安全感,，用3年的時間成為一個獨立的人。安全感是為了和媽媽分離,，分離是為了讓自己成為一個獨立自主的人,。如果這個階段孩子缺乏安全感，那他在分離方面會存在一定的問題,，會有分離焦慮,，比如孩子上學(xué)時的分離焦慮。那怎樣才能給孩子足夠的安全感呢?媽媽情緒穩(wěn)定,、父母關(guān)系穩(wěn)定,，孩子被允許做自己力所能及的事情。

　　4歲—5歲：肯定,、贊美,、認(rèn)同。這個時候爸爸對孩子的肯定,、贊美,、認(rèn)同對孩子來說顯得尤為重要。會直接影響孩子的人生觀,，影響孩子對自己的自我認(rèn)識,、自我概念、自我形象,，還有性別認(rèn)同,。

　　5歲—6歲：學(xué)習(xí),、認(rèn)知、模范,。學(xué)習(xí)如何處理問題,，學(xué)習(xí)人際關(guān)系，學(xué)習(xí)情緒管理,。這就需要父母以及其他重要他人的模范引領(lǐng),。身教大于言教，你希望孩子做到的那你首先要做到,。讓孩子看得見你,，花時間和孩子在一起，讓孩子知道你是如何處理沖突的,，你是如何在人際關(guān)系中互動的,，你是如何情緒管理的。