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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 降水結(jié)束,，我市天氣轉(zhuǎn)晴,，炎炎夏日也即將到來,，如何防曬這一老生常談的話題又成為夏日的熱門談資,。除了戴遮陽帽和太陽鏡、穿長袖衣物,、使用遮陽傘外,，涂抹防曬霜也是防曬中必不可少的環(huán)節(jié)。

　　如何選擇防曬霜

　　在隨機采訪中記者發(fā)現(xiàn),，很多女性都是這樣選購防曬霜,。“看電視廣告啊!”“我一般都是朋友給我推薦的,，她們用過覺得有效果,，我就可以放心買了?！薄爱斎皇欠罆裰笖?shù)越高越好,。”

　　其實,，在選擇防曬霜之前,，首先應(yīng)該弄清楚防曬霜說明書里出現(xiàn)頻率最高的三個詞：UVB,、UVA和SPF,。UVB和UVA是兩種紫外線,，UVB可以在短時間內(nèi)把皮膚曬紅、曬傷,。UVA穿透力較強,，能深入真皮以下的組織，破壞膠原蛋白,，導致皮膚被曬黑,。SPF是產(chǎn)品防護UVB的能力，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù),。產(chǎn)品抵御UVA的能力用PA表示,。每瓶防曬霜都會標注SPF值和PA強度，這些防曬指數(shù)的數(shù)值越大,，表示防護時間越長,，但并不是說防曬效果越好。選擇防曬產(chǎn)品要根據(jù)自己的皮膚類型和所處的實際環(huán)境,。

　　油性皮膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品,，使用起來不油膩，不堵塞毛孔,。干性肌膚建議選擇質(zhì)地滋潤,、有補水功能的防曬用品;中性皮膚沒有特殊要求。敏感性皮膚最好不要使用防曬霜,，采用打遮陽傘,、帶帽子等物理方式防曬比較好。從所處環(huán)境來說,，上班族坐在辦公室中,，適合使用SPF15至SPF20，PA+的產(chǎn)品,。如果到戶外運動,，可以選擇SPF25至SPF30，PA++的產(chǎn)品,。如果爬山,、到海邊游玩或是特別曬的空曠地，建議選擇更高指數(shù)的防曬霜,。

　　用量和涂抹時間都有講究

　　在平陽廣場電信營業(yè)廳,，店員張女士從包里拿出防曬霜告訴記者，“防曬霜應(yīng)該隨身攜帶,，因為每隔兩三個小時要重新涂一次,?！币郧埃瑥埮棵刻熘皇窃诔鲩T前涂一次防曬霜,，后來她在網(wǎng)上看到相關(guān)報道后才知道,，防曬霜應(yīng)該在出門前15至30分鐘涂抹，然后每隔3至5小時補涂一次,，出汗多或游泳時每隔2至3小時補涂一次,。

　　此外，防曬霜并不是涂上就有效,，而要達到一定量才能發(fā)揮效果,。據(jù)了解，在實驗室中檢驗防曬品防曬指數(shù),，是以每平方厘米的皮膚涂抹2毫克的防曬霜測試而得到的效果,。所以，我們也必須涂抹這么多的量才能把皮膚緊密覆蓋,，讓防曬品發(fā)揮功效,。如此看來，全臉至少需涂抹1個1元硬幣大小及厚度的防曬品,，這樣的用量才能有標識防曬指數(shù)的效果,。

　　兒童也應(yīng)使用防曬霜

　　如今，市面上出現(xiàn)了很多兒童專用的防曬霜,。記者沿街采訪了多位年輕媽媽,，大部分年輕媽媽沒有為孩子涂防曬霜的意識，有些媽媽甚至從來沒有想過這個問題,。

　　美國兒科學會調(diào)查研究顯示,，兒童過度暴露在陽光下，會使黑色素沉淀,，形成雀斑,，同時大大增加了患皮膚癌的風險。因為兒童的皮膚尚未發(fā)育成熟,，抵御紫外線的能力較弱,，照射在兒童身上的紫外線量比成人多三倍。

　　由此看來,，為兒童涂抹防曬霜是十分必要的,。那么，應(yīng)該如何為兒童選擇防曬霜呢?防曬霜分物理防曬,、化學防曬和物理化學混合式防曬,。物理防曬的原理是，在皮膚表面形成一個保護屏障,，反射紫外線,?；瘜W防曬的原理則是將紫外線吸收后，再以一種較低的能量形式釋放出來,，避免紫外線直接損傷肌膚,。混合式防曬結(jié)合了物理化學共同作用,。對兒童來說,，物理防曬霜更加安全一些,。因為物理防曬霜只含有兩種成分——氧化鋅和二氧化鈦,。對皮膚的負擔較小，避免了香料,、酒精以及其他能刺激寶寶皮膚的物質(zhì),。

　　張女士是一位90后新晉媽媽，也是一位追求時尚的愛美女士,，她告訴記者,，女兒7個月大的時候她就開始為孩子涂防曬霜了?！白贤饩€無處不在,，嬰兒皮膚稚嫩，難以抵擋紫外線的傷害,，所以必須涂防曬霜,。”女兒出生后,，張女士就在網(wǎng)上查閱了大量資料,，得知嬰兒6個月以后外出時就應(yīng)使用防曬霜?！爱斎徊⒉皇墙o孩子涂了防曬霜就可以讓孩子在外面肆無忌憚地玩,，每天上午10點至下午4點是紫外線最強的時候，這個時間段還是應(yīng)該減少孩子暴露在太陽下的時間,?！庇浾?strong> 荀丹薇