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俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場病,，冬天懶一懶，多喝藥一碗”,。落葉紛飛,，寒風(fēng)刺骨,，不少市民都宅在家里，不愿出門運(yùn)動(dòng),，但就有這樣一位“奇特”的老人,，不僅每天堅(jiān)持早晚鍛煉，而且大冷天穿著短袖短褲出行,，步履非常矯健,，讓身邊的人有種時(shí)空穿越的感覺。

12月3日,，記者在解放路糧食局門口見到了這位“奇特”老人,，寒風(fēng)中，身著短袖短褲運(yùn)動(dòng)裝,，正在進(jìn)行快走鍛煉,。路上行人都是棉衣、圍巾,、手套,、口罩樣樣不落,，而老人卻穿著短袖泰然自若,，與路人形成鮮明對(duì)比?！斑@人穿這么少不冷啊?這么冷的天穿一件短袖就出門,，我穿羽絨服都還覺得冷呢!”一位經(jīng)過的路人說。

經(jīng)詢問了解到,，這位“奇特”老人名叫田恒春,，在鐵路上班，今年62歲,，退休兩年了,，這樣鍛煉算起來已有30多年，他一年四季都穿短袖堅(jiān)持鍛煉,，以至于身體倍兒棒,，冬天不怕冷，夏天不怕熱。

“我并沒有什么特異功能,，只是這么多年來一直堅(jiān)持鍛煉,，身體越來越好，從來不感冒生病,，因?yàn)榈挚沽υ鰪?qiáng),，在寒冬里穿短袖，也不覺得寒冷,?！碧锖愦赫f，這么多年,，早晚鍛煉已經(jīng)成為我生活中的一部分,，每天早上5點(diǎn)醒來，先在床上做20分鐘自己多年總結(jié)的‘小動(dòng)作’如：抓頭拽耳,、伸伸懶腰,、仰臥起坐、俯臥撐等),，然后5點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出門沿著油脂巷一路慢跑到108國道再返回家中,，大約也就一個(gè)小時(shí)十分鐘，隨后洗漱吃飯送孫女上學(xué),。等到晚上吃完飯看完新聞聯(lián)播,，再出門從平陽廣場出發(fā)慢走，從解放路水廠,、郭家莊,、向陽路、火車站轉(zhuǎn)一圈回來,，時(shí)間剛好一個(gè)小時(shí),。”田恒春覺得通過這樣的鍛煉,，身子骨結(jié)實(shí)了許多,。

“每天運(yùn)動(dòng)讓我結(jié)識(shí)了很多喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友，但是有意思的是,，不少人看我每天鍛煉就跟我一起跑,，不到兩公里就跟不上了，我覺得主要是因?yàn)榉位盍坎粔?，鍛煉太少了,。”田恒春說,，他現(xiàn)在每天鍛煉已經(jīng)習(xí)慣了,，遇到刮風(fēng)下雨出不去,，感覺像要生病，渾身難受得不行,。

對(duì)于田恒春鍛煉只穿短袖短褲,，妻子王巧枝早已習(xí)以為常：都說了多少次了，就是不聽,，你看看人家冬天了蓋得都還是夏涼被,，說自己不怕冷?！闭阱憻挼奶锎汉闾匾庾層浾呙讼滤懵对谕獾母觳?，還真別說，一點(diǎn)兒也不冰涼,。

對(duì)于田恒春四季都穿短袖訓(xùn)練的做法,，從事健身運(yùn)動(dòng)工作多年的李江波教練表示，像田恒春這樣長年穿的很少鍛煉,，是身體有一定的抗寒能力,，但這也只是個(gè)例。每個(gè)人的體質(zhì)并不一樣,，在冬季鍛煉時(shí)最好注意防寒保暖,，以免造成關(guān)節(jié)病，因?yàn)殛P(guān)節(jié)要在溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下才能靈活運(yùn)動(dòng),，而在過低的溫度下裸露關(guān)節(jié)不利于活動(dòng),，容易受傷。

文/圖記者 梁麗 丁瑩