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漫畫牛力

8月1日，大同市23歲女子李某因產(chǎn)后抑郁,，竟手持菜刀刎頸自殺,。所幸經(jīng)醫(yī)院及時搶救,，目前已脫離生命危險,。這只是一個比較極端的個例,，但近年來,，全國各地因產(chǎn)后抑郁造成的悲劇不勝枚舉,，有的甚至殺死自己的孩子而被判刑,。

究竟是什么原因讓這些初為人母的媽媽們做出這樣的選擇,？如何判定產(chǎn)婦是否得了產(chǎn)后抑郁癥？又該如何預(yù)防……帶著這一系列的問題,，記者走訪了相關(guān)專家,。

   突發(fā)事件

女子產(chǎn)后患上抑郁癥菜刀割頸欲輕生

8月1日，救護車將一位受傷女子送到了山醫(yī)大一院急診室,。當(dāng)時,，該女子的衣服已經(jīng)被鮮血浸透，頸部的傷口長達20厘米,，連喉管也被割斷了,，已經(jīng)說不出話來，醫(yī)生施救時,，她還一直擺手拒絕,。

慶幸的是，緊急實施手術(shù)縫合喉管和傷口后,，經(jīng)過三天的重癥監(jiān)護,，女子傷情得以穩(wěn)定,，轉(zhuǎn)入普通病房。目前,，已能講話,、飲食和下床活動。

該女子姓李,，來自大同,，年僅23歲。去年,，在親朋好友的祝福中,，和丈夫喜結(jié)連理，不久前剛生下一個兒子,，但產(chǎn)后一直情緒低落,，時常發(fā)火。

對于妻子生產(chǎn)前后的變化,，丈夫及親屬雖然看在眼里,，但都覺得這是生產(chǎn)后的正常現(xiàn)象,，也沒當(dāng)回事,。事發(fā)當(dāng)天，小李趁家人不注意,，拿起菜刀割向自己的脖子,，頓時血流如注，因傷情嚴(yán)重,，從當(dāng)?shù)蒯t(yī)院緊急轉(zhuǎn)來省城求治,。

經(jīng)過和患者家屬的交流，接手開展后續(xù)治療的山醫(yī)大一院產(chǎn)科主任楊海瀾分析認(rèn)為,，小李患了產(chǎn)后抑郁癥,，才導(dǎo)致自刎輕生?！耙浪钱a(chǎn)后抑郁,，早帶她上醫(yī)院看看，或許就沒這事了,?！闭f起妻子的遭遇，丈夫懊悔不已,。

   記者調(diào)查

產(chǎn)后抑郁釀悲劇很多產(chǎn)婦對問題不自知

4月22日,，安徽省合肥市某小區(qū)，一出生40多天的女嬰墜樓，隨后120趕到,，確認(rèn)死亡,。據(jù)知情人介紹，小孩母親自稱嬰兒是自己扔下樓的,。其家屬也表示,，孩子母親產(chǎn)后一直抑郁。

5月27日,，中山市中級人民法院審理后，以故意殺人罪判處被告人阿美（化名）有期徒刑三年,。阿美是一個90后媽媽,，因為生育后不能適應(yīng)角色變化，長期處于情緒抑郁狀態(tài),，并最終釀成悲?。撼谜煞蛲獬鰰r親手將兒子殺死，以達到讓法院判自己死刑的目的,。

7月19日,，江蘇女子小李因和婆婆吵架，趁著下雨路邊沒人,，跳進了市區(qū)的河中,。慶幸的是，危急時刻,，小李被路人發(fā)現(xiàn),，救上了岸。事后得知,，小李兒子剛4個月大,，產(chǎn)后情緒一直很不穩(wěn)定，有明顯抑郁傾向,。

……

在不少人看來,，像小李一樣因產(chǎn)后抑郁癥而輕生的案例屬于小概率事件，但記者查閱相關(guān)報道后發(fā)現(xiàn),，近年來,，這樣的案例并不少見?！皬木驮\情況來看,，產(chǎn)后抑郁的患者并不是很多，但在我看來,，這是因為很大一部分患者情緒上雖然已經(jīng)有了明顯的抑郁傾向,，但她還沒有意識到自己的問題，更不用說就診了?！痹谏结t(yī)大一院精神衛(wèi)生科,，心理治療師吉紅很是無奈。她說,，自己一周出兩次門診,，好幾周才能遇上一個產(chǎn)后抑郁癥的患者，而且往往是已經(jīng)很嚴(yán)重了,。

   原因分析

內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生變化難以克服各種壓力

究其原因,，楊海瀾分析，在妊娠,、分娩的過程中,，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化。懷孕期間,，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍,。分娩后，荷爾蒙水平迅速降低,，所以體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ),。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦,，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率較高,。有軀體疾病，比如感染,、發(fā)熱時對產(chǎn)后抑郁癥的促發(fā)有一定影響,。中樞神經(jīng)機能的易感性，情緒及運動信息處理調(diào)節(jié)系統(tǒng)（如多巴胺）的影響,，可能都與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生有關(guān),。“有的新媽媽還沒有做好迎接新生命的到來,，沒有做好角色變化的準(zhǔn)備,，對于母親角色不能很好地適應(yīng)，難以克服做母親的壓力,，因此容易引起產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,。”吉紅說,，有些產(chǎn)婦是在懷孕期間就恐懼生產(chǎn),、擔(dān)心工作、擔(dān)心外形改變,、害怕得不到家人的照顧等狀況,，這都是產(chǎn)后抑郁的傾向,。生產(chǎn)后，家人的注意力很大一部分會往嬰兒身上轉(zhuǎn)移,，這種心理落差很多產(chǎn)婦一時難以接受,，就會產(chǎn)生情緒上的波動和變化?！坝械呐?，性格太過于完美主義，她們要求事事都盡善盡美,，對于當(dāng)媽媽也是如此,，她們希望自己一個人就能把所有的事情處理好，因此,，壓力巨大,。如果在這個時候，她們的丈夫以及其他的家人不給于幫助和關(guān)愛的話,，她們是很容易產(chǎn)生精神壓力的?！奔t分析,，“有的產(chǎn)婦是由于家中能夠幫忙的親屬有限，對寶寶的看護一時無法確定,，從而使其產(chǎn)生焦慮的情緒,。有的產(chǎn)婦因分娩可能會失去就業(yè)的機會，從而減少家庭經(jīng)濟的來源,，經(jīng)濟上的壓力也是造成產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的原因,。”

   專家建議

丈夫的關(guān)懷無可替代產(chǎn)婦要學(xué)會自我調(diào)節(jié)

“典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期,，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。家人應(yīng)了解產(chǎn)后抑郁癥的早期表現(xiàn),，及早發(fā)現(xiàn)問題,，及早解決?！奔t提醒說,，目前，在不少醫(yī)院的孕婦學(xué)校都會開設(shè)相關(guān)保健課程,，科普產(chǎn)后抑郁癥知識,，提醒產(chǎn)婦及家人注意。

根據(jù)多年接觸到的有產(chǎn)后抑郁傾向的產(chǎn)婦,，吉紅發(fā)現(xiàn),，要想避免產(chǎn)后抑郁傾向，丈夫的角色很重要?！凹词蛊牌耪疹櫟迷俸?，丈夫?qū)Ξa(chǎn)婦的關(guān)愛和支持，是其他親人不可替代的,?！奔t建議，丈夫應(yīng)該承擔(dān)起照顧產(chǎn)婦,、小孩的責(zé)任,，在情感上多給予產(chǎn)婦關(guān)懷。

此外,，吉紅還建議產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期要注意醫(yī)療保健,，最好按要求在丈夫的陪同下產(chǎn)檢，同時也要注意產(chǎn)后醫(yī)療保健,，避免因為疾病帶來心理上的壓力而導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁傾向,。同時，產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)保證生活規(guī)律和充足的睡眠,，讓身體盡量保持在最佳狀態(tài),；保持良好心態(tài)，放松情緒,，做一些自己喜歡的事情,，如簡單家務(wù)和鍛煉，別老將注意力集中在孩子或者煩心事情上,?！叭舭l(fā)現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁傾向，產(chǎn)婦要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，例如轉(zhuǎn)移注意力,、改變環(huán)境、做自己喜歡的事等,?！奔t補充道，家人也要多關(guān)心產(chǎn)婦,，讓產(chǎn)婦生活在一個溫馨,、祥和、充滿關(guān)愛的家庭氣氛中,，減少不良刺激和精神創(chuàng)傷,，這樣有利于產(chǎn)婦的身心恢復(fù)。在吉紅看來,，家屬最好也能在產(chǎn)前就接受相應(yīng)的培訓(xùn),，對產(chǎn)后抑郁癥及其危害有所認(rèn)識,，從而給產(chǎn)婦更多的理解、關(guān)心和幫助,。一旦發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥,，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極接受治療。

本報記者 薛琳 通訊員 王建明 張君

   ○鏈接

產(chǎn)后抑郁癥有信號快來看看你有沒有

1,、感覺很焦慮,，情緒低落，經(jīng)常毫無理由地哭泣,；

2,、認(rèn)為只有自己一個人對周圍的事物應(yīng)付不來，缺乏自信,；

3,、沒胃口吃不下，或者有時比平時吃得都多,；

4,、對任何事都很較真，無法做到開朗,、樂觀,、享受生活；

5,、無時無刻不在擔(dān)心自己的身體和孩子的健康；

6,、感到前途希望渺茫,，自己很無助；

7,、緊張而且易怒,，會對最親近的人大叫大嚷；

8,、無法集中精力閱讀,、看電視，甚至是做很簡單的家務(wù)事,；

9,、非常疲憊，但是難以入睡,，或者即使寶寶并沒有哭鬧,，也會很早就醒來；

10,、嚴(yán)重的情況會有自殺的念頭,。

   8個小妙招預(yù)防產(chǎn)后抑郁

1,、盡量讓身心做好準(zhǔn)備，提前進入母親的角色,?？山枘笎鄣奶熨x、通過閱讀書刊等途徑,，吸取有關(guān)生理,、育嬰、哺乳等育兒知識和技能來調(diào)節(jié)身心,。

2,、產(chǎn)后要充分睡眠和休息，制定合理的飲食,，少食多餐,，合理搭配營養(yǎng)。

3,、關(guān)心,、愛護、觸摸小寶貝,，經(jīng)常與他們進行情感交流,，積極采取母乳喂養(yǎng)，這樣可促進母子間的交流和鼓勵,，消除自認(rèn)為無能的心態(tài),。

4、丈夫盡量避免出門,，多體諒新媽媽的情緒變化,，積極主動給小寶貝洗澡、換尿布,，并承擔(dān)其他家務(wù),。

5、產(chǎn)后多做運動,，特別是在心情不好時,。

6、天氣較好時可帶小寶貝外出散步,，呼吸新鮮空氣,，讓心情開朗起來。

7,、情緒沮喪時,，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,，和好朋友一起吃飯,、聊天等,。

8、產(chǎn)生不良情緒不能排解時,，尋求專業(yè)人員的幫助,。從而以樂觀的心態(tài)去面對新生活的到來。