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白領(lǐng)的工作環(huán)境,，在外人看來(lái),，光鮮亮麗,。都說(shuō)是“朝九晚五”,，事實(shí)上,，按時(shí)下班的白領(lǐng)幾乎沒(méi)有,。

在工作時(shí)間里,，白領(lǐng)們忙得不可開交,，沒(méi)了交際圈,，成了剩男剩女；無(wú)暇運(yùn)動(dòng),，慢慢發(fā)?！?月14日，記者在采訪IT界白領(lǐng)時(shí),，其中一位白領(lǐng)韓菁說(shuō),，“毫不夸張，我們白領(lǐng)辦公狀態(tài)可以用‘瘋癲’二字概括,！”

女性青春短暫加班荒廢時(shí)間

“女性青春很短暫,，不想就這樣在工作中荒廢了?！?月14日1時(shí),，王曉聰在自己的微博里這樣寫道，“再找不到男朋友,，爹媽就讓我‘滾’回長(zhǎng)治老家,，發(fā)小們，或許不久后咱就真在一起了,！”進(jìn)入9月,，王曉聰幾乎每個(gè)周末都是在加班中度過(guò)的。

今年26歲的王曉聰是省城一家網(wǎng)站的網(wǎng)絡(luò)編輯,，學(xué)習(xí)廣播電視新聞學(xué)專業(yè)的她兩年前來(lái)到這家公司上班,。從8時(shí)30分到17時(shí)30分,，發(fā)布30條新聞，完成頻道更新與原創(chuàng)專稿精編,，拆分視頻,，這就是王曉聰每天的工作?！坝捎谑〕?月份各種活動(dòng)多,，這個(gè)月可謂是‘多事之秋’，不僅要完成平時(shí)的工作量,，還需要對(duì)接活動(dòng),，直播更新現(xiàn)場(chǎng)信息。平日里,，每天只需加班兩小時(shí)左右,，現(xiàn)在常常加班到凌晨?jī)扇c(diǎn)?！蓖鯐月斎滩蛔”г沟?，“這個(gè)月有一個(gè)星期我加班超過(guò)20個(gè)小時(shí)，有的同事直接累得病倒了,?！薄懊Φ阶詈蠖疾恢雷约阂庾R(shí)是否清醒?！蓖鯐月敻嬖V記者,，加完班后深夜一個(gè)人回家，路燈下聽著自己高跟鞋親吻地面的聲音,，她感到無(wú)比凄涼,。周而復(fù)始的工作內(nèi)容和高強(qiáng)度的工作負(fù)荷讓王曉聰幾近崩潰，由于睡眠質(zhì)量不好,，她的臉上長(zhǎng)滿了“痘痘”,。付出與回報(bào)不成比例，晉升空間不明確,，從去年年底開始,，王曉聰萌生了跳槽的想法。

讓王曉聰想要逃離這份工作的原因還有工作地點(diǎn)的尷尬,。王曉聰?shù)墓驹阡舴诮?，公司宿舍距單位很近，坐公交也就三站地,，她感到日常的生活幾乎被綁定在這片狹窄的區(qū)域,。上班、下班、加班,，兩年來(lái)她的社交圈基本沒(méi)有拓展,，至今仍是單身?！坝X(jué)得自己被‘困’在了這個(gè)城市的一角,。”王曉聰說(shuō),，很多同事都有類似的感受,，他們希望走出去看看外邊的風(fēng)景?！拔乙呀?jīng)備好辭呈了,，最近有時(shí)間就應(yīng)聘，希望盡快找到下家,。雖然還想從事與網(wǎng)絡(luò)編輯有關(guān)的工作,，但我去應(yīng)聘的時(shí)候一定會(huì)問(wèn)一句‘加班頻繁不？’”

記者手記

工作誠(chéng)可貴,，生命價(jià)更高,。對(duì)于一個(gè)獨(dú)自在外打拼的女性而言，沒(méi)有比照顧好自己更重要的事情了,，選擇跳槽只是暫時(shí)逃開壓力的一種方式,，并不能解決問(wèn)題。有時(shí),，停下前進(jìn)的腳步,，想想當(dāng)下的自己最需要的是什么,，之后再去做,，或許才能使你更快地前進(jìn)。

電腦死機(jī)說(shuō)話聲大辦公環(huán)境有點(diǎn)遭

“我的文件忘記保存,，全沒(méi)了,，恨死你了……”看著手頭的策劃方案，韓菁哭了,，她都忘了自己被電腦氣哭多少次了,。“該死的電腦,，我和你不死不休,！”恨恨地說(shuō)完，韓菁又重啟電腦,。她目前在一家軟件開發(fā)公司上班,，除了不給力的電腦，“強(qiáng)大”的辦公室噪音也讓她感到頭大,?！按蠹以谝粋€(gè)辦公室,，每人一個(gè)卡位，因?yàn)楣ぷ髟?，每個(gè)同事都需要用電腦,，有幾個(gè)同事還需要打電話跟客戶或者領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，打電話聲音超級(jí)大,。我們是搞研發(fā)的單位,，大家都是腦力勞動(dòng)者，周圍不時(shí)響起的電話聲讓大家覺(jué)得很受干擾,。辦公室本來(lái)應(yīng)該是安靜的場(chǎng)所,，只有安靜下來(lái)大家才能安心做事情，哪怕有一個(gè)人大聲說(shuō)話也有可能影響整個(gè)辦公室的人,?！表n菁說(shuō)，每當(dāng)有人影響她思考的時(shí)候,，她的心情就會(huì)非常煩躁,。“前段時(shí)間,，我正在做一個(gè)軟件的策劃方案,，腦子里剛有了點(diǎn)思緒，旁邊同事的電話就響了起來(lái),，她還很自然地在那里接聽電話,，聲音還不低，我腦海里原本的一點(diǎn)靈感徹底沒(méi)了,，再加上電腦時(shí)不時(shí)地卡殼,，根本沒(méi)心情工作?！薄皠傞_始我會(huì)忍不住提醒他們小聲點(diǎn),，起先對(duì)方盡量壓低了聲音，可是過(guò)一會(huì)兒就忘了,?！表n菁說(shuō)，“經(jīng)常去提醒人家也很尷尬,，有幾次我都發(fā)脾氣了也沒(méi)見(jiàn)效,。而且，我們用的電腦都是領(lǐng)導(dǎo)淘汰的,，一不小心就會(huì)死機(jī),，我總不能兩分鐘保存一次文件吧？電腦比牛車還慢，真是沒(méi)法說(shuō),。跟領(lǐng)導(dǎo)反映過(guò),，領(lǐng)導(dǎo)兩手一攤說(shuō)，‘我們工作環(huán)境就這樣’,，也是無(wú)奈了,。”

記者手記

心靜則全神貫注,。沒(méi)有誰(shuí)生活在不與他人打交道的環(huán)境中,，沒(méi)人會(huì)給你一開始就準(zhǔn)備一間獨(dú)立辦公室。如果你還沒(méi)有到達(dá)擁有獨(dú)立辦公室的水平,，那么是沒(méi)有權(quán)利去選擇工作環(huán)境的,。如果你覺(jué)得周圍人的行為打擾到你，就是因?yàn)槟阈臎](méi)有靜下來(lái),，只有全身心投入到自己的工作中去,，才不會(huì)因此受影響。

久坐成胖子 聚會(huì)讓小伙伴驚呆了

“這是你嗎,？”“你咋成這樣了,？”上個(gè)月，初中同學(xué)聚會(huì)上,，田剛的轉(zhuǎn)變讓同學(xué)大吃一驚,。

五年前，田剛成功應(yīng)聘到一家證券公司上班,，負(fù)責(zé)該公司計(jì)算機(jī)的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)和運(yùn)營(yíng),，大多數(shù)時(shí)間他是坐著辦公?！皠倕⒓庸ぷ鞯臅r(shí)候,，我體重也就142斤左右，從去年開始我的體重一下子飆升到了186斤,?！碧飫倯崙嵉卣f(shuō),，雖然懂技術(shù),，單位給的錢不少，但不知道從什么時(shí)候起,，同事們開始叫他“胖子”,，“按我這1.72米的身高確實(shí)有點(diǎn)胖了，體檢各項(xiàng)指數(shù)都是超標(biāo),?！?/p>

雖然是坐著，但必須隨叫隨到，“一旦出現(xiàn)問(wèn)題我必須立刻解決,，相當(dāng)于坐著待命,。”不敢擅離職守,，在閑暇的時(shí)候,，田剛還吃一些零食、打打游戲打發(fā)時(shí)間,，就這樣肉肉慢慢地找上了他,！

“上初中時(shí)我也是標(biāo)準(zhǔn)身材，1.70米身高,，130斤的體重,。人瘦，看著也精干,，現(xiàn)在褲腰都三尺二了,，同學(xué)一看都說(shuō)我是大變活人，催促我趕緊運(yùn)動(dòng),?！碧飫傉f(shuō)，那次聚會(huì)才知道,，和自己玩大的幾個(gè)小伙伴每天即便再忙都會(huì)抽空鍛煉身體,，跑步、快走,，進(jìn)健身房,，“同學(xué)們都30多歲了，有的身材不走樣,，人也一點(diǎn)都不顯老,。有的同學(xué)還年年參加馬拉松比賽呢！”

記者手記

祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識(shí)到“久坐傷肉”,。久坐不動(dòng),，氣血不暢，缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉松弛,，彈性降低,，出現(xiàn)下肢浮腫，倦怠乏力,，重則會(huì)使肌肉僵硬,，感到疼痛麻木，引發(fā)肌肉萎縮,。 所以,，無(wú)論你有多忙,，都要適時(shí)地起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，如果下班早了,，家不是很遠(yuǎn),，可以健步走，又或者可以三五同事約好,，報(bào)個(gè)健身班一起健身,。更重要的是，各位白領(lǐng)的老板最好讓員工有休息運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，鼓勵(lì)大家運(yùn)動(dòng),，就好比學(xué)生有課間操，有課間休息時(shí)間,，這樣你才能擁有一名身心健康的好員工,。

頻繁裝修帶來(lái)寫字樓綜合征

“都說(shuō)綠蘿、長(zhǎng)春藤,、金邊吊蘭好侍弄,，我在家養(yǎng)得挺好，可不知怎么回事,，搬到辦公室里,，不出半個(gè)月就蔫了，換了好幾盆都沒(méi)有養(yǎng)活,，就連仙人球都沒(méi)能幸免,。”從事網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)多年的張蕓望著自己在辦公室養(yǎng)的花有些無(wú)奈地說(shuō),，她們單位半年前剛剛裝修過(guò),，新購(gòu)的辦公桌到現(xiàn)在還散發(fā)著異味。

張蕓表情痛苦地說(shuō)道,，“我快要瘋掉了,，我們老板喜歡新年新氣象，所以單位在裝修風(fēng)格上時(shí)刻保持在時(shí)尚前沿,，每年春天,，單位都會(huì)裝修一次，每次裝修完,，整層樓里彌漫著都是嗆人的氣味,，時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，嗓子就難受,，噴嚏連天不說(shuō),，還感覺(jué)頭昏腦脹的。我現(xiàn)在每天最痛苦的事就是去單位,?！?/p>

裝修污染讓這位對(duì)工作兢兢業(yè)業(yè)的白領(lǐng)學(xué)會(huì)了“溜號(hào)”，為了讓自己少受裝修污染的侵害,，她近些日子常以各種借口“逃”出辦公室,。就在昨日，再見(jiàn)到記者時(shí),，她已經(jīng)做出了一個(gè)出人意料的決定,，她要辭職了?！霸谶@樣的環(huán)境里工作,，掙錢多少不說(shuō)，還得把自己也搭上,?！睆埵|說(shuō)。

張蕓告訴記者,，在這樣的辦公環(huán)境里,，時(shí)間一長(zhǎng)，同事們都不同程度地出現(xiàn)了咳嗽,、頭暈等癥狀,，她上網(wǎng)查詢后發(fā)現(xiàn)，這種狀況被稱為“寫字樓綜合征”,，也是困擾白領(lǐng)們的一大問(wèn)題之一,。“難道那些花都是被毒死的,？我們正在被慢性殺害,，卻渾然不知?！睘榱俗约旱纳眢w健康,，她選擇了放棄自己喜歡的這份工作。

記者手記

公司選擇裝修來(lái)美化大家的工作環(huán)境,，無(wú)疑是為了讓大伙的工作環(huán)境變得更舒適美觀,，然而，它同時(shí)也給室內(nèi)環(huán)境造成了污染,。有資料顯示,，寫字樓內(nèi)的污染嚴(yán)重危害辦公人員的身體健康，使他們得了一種現(xiàn)代文明病“寫字樓綜合征”,，主要表現(xiàn)為：眼,、鼻、咽喉干燥,，全身無(wú)力,、不適,，容易疲勞，經(jīng)常發(fā)生精神性頭疼,、記憶力減退等,，而長(zhǎng)期在空氣品質(zhì)不良的辦公環(huán)境下工作，還可能導(dǎo)致呼吸及神經(jīng)系統(tǒng)的不健康,，甚至有患肺部腫瘤的危險(xiǎn),。由此可見(jiàn)，寫字樓里的裝修污染,，已經(jīng)成了一種“隱形殺手”,，正在威脅著白領(lǐng)們的健康。為了健康,，白領(lǐng)們,，勸你們的領(lǐng)導(dǎo)裝修盡量選環(huán)保產(chǎn)品吧。