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　　高考在即，莘莘學子寒窗苦讀十余載，即將懷揣夢想踏入考場,，圓夢大學,。開學延遲、線上復習、考試時間推遲,、測溫入考場……疫情下的特殊經歷,，必將為2020屆高考生留存一份非同尋常的備考應考記憶,。而此刻,，為廣大考生營造一個良好的高考環(huán)境，使之保持心理健康,，以最佳狀態(tài)面對大考,，無疑尤為重要。
　　今年我省高考報名人數近32.6萬人,。面對疫情防控常態(tài)化等特殊形勢,，我省各級各有關部門按照教育部和省委省政府工作部署，在精心做好疫情防控的基礎上,，各項備考工作積極有序進行,，以一系列有力措施為高考護航，全力確保實現“平安高考”“陽光高考”“公平高考”,。值得一提的是,，今年全省教育部門著重加強安排各地重點做好考生的心理輔導工作，教育引導考生及家長保持健康平和心態(tài),，科學備考,、從容應考。強化考生心理健康教育工作的必要性不言而喻,。就學校層面而言,，做到及時與考生及家長溝通，全面掌握了解考生思想動態(tài),，充分發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性,，將考生心理工作做實做細,，方能切實為考生心理健康保駕護航。
　　高考不僅是對學生知識儲備的測試與檢閱,，也是一次心理素質的考驗與磨練,。走進考場，考生能否較好發(fā)揮應有的水平,，既取決于對所學知識熟練掌握的實力,，也取決于臨場心態(tài)保持自信而平和的能力。因此,，重視并自覺進行考前心理調節(jié),，擁有科學應對高考的健康心理狀態(tài)，是每個考生必須掌握的一門必修課,。通過樹立正確的應考理念,，做好考前、考中、考后心態(tài)調節(jié),，對于這次非常時期的高考更顯重要,。首先是考前心中有底、合理期待,，考生對自身實力水平定位需準確,，客觀設置適中的高考成績期望值，避免因過高預期造成心理負擔,；第二是考中心緒平穩(wěn),、努力作答，高考成敗取決于多學科綜合成績,，不可糾結于“一城一池”的得失,，即便出現意外丟分，也要及時調整狀態(tài),，坦然面對下科考試,，力求正常發(fā)揮；第三是考后接納自我,、把握未來,，理性面對成績，積極做好下一步規(guī)劃,，若如愿以償,，只是站在了新起點，仍需再接再厲,，若考試失利,，只要直面現實、重拾勇氣,，一樣能夠開啟精彩人生,。
　　必須堅信，高考只是人生的一個節(jié)點,，立鴻鵠志,，做奮斗者，才是恒久的命題,。一分耕耘一分收獲,。我們祝愿所有考生，在這不平凡的一年,，以良好心態(tài)順利應考,，以優(yōu)異成績書寫不平凡的人生答卷。

王璐