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　　高考在即，莘莘學(xué)子寒窗苦讀十余載,，即將懷揣夢想踏入考場,，圓夢大學(xué)。開學(xué)延遲,、線上復(fù)習(xí),、考試時間推遲、測溫入考場……疫情下的特殊經(jīng)歷,，必將為2020屆高考生留存一份非同尋常的備考應(yīng)考記憶,。而此刻，為廣大考生營造一個良好的高考環(huán)境,，使之保持心理健康,，以最佳狀態(tài)面對大考,，無疑尤為重要。
　　今年我省高考報名人數(shù)近32.6萬人,。面對疫情防控常態(tài)化等特殊形勢,，我省各級各有關(guān)部門按照教育部和省委省政府工作部署，在精心做好疫情防控的基礎(chǔ)上,，各項備考工作積極有序進(jìn)行,，以一系列有力措施為高考護(hù)航，全力確保實現(xiàn)“平安高考”“陽光高考”“公平高考”,。值得一提的是,，今年全省教育部門著重加強(qiáng)安排各地重點做好考生的心理輔導(dǎo)工作，教育引導(dǎo)考生及家長保持健康平和心態(tài),，科學(xué)備考,、從容應(yīng)考。強(qiáng)化考生心理健康教育工作的必要性不言而喻,。就學(xué)校層面而言,，做到及時與考生及家長溝通，全面掌握了解考生思想動態(tài),，充分發(fā)揮主動性,、創(chuàng)造性，將考生心理工作做實做細(xì),，方能切實為考生心理健康保駕護(hù)航,。
　　高考不僅是對學(xué)生知識儲備的測試與檢閱，也是一次心理素質(zhì)的考驗與磨練,。走進(jìn)考場,，考生能否較好發(fā)揮應(yīng)有的水平，既取決于對所學(xué)知識熟練掌握的實力,，也取決于臨場心態(tài)保持自信而平和的能力,。因此，重視并自覺進(jìn)行考前心理調(diào)節(jié),，擁有科學(xué)應(yīng)對高考的健康心理狀態(tài),，是每個考生必須掌握的一門必修課。通過樹立正確的應(yīng)考理念,，做好考前,、考中、考后心態(tài)調(diào)節(jié),，對于這次非常時期的高考更顯重要,。首先是考前心中有底、合理期待，考生對自身實力水平定位需準(zhǔn)確,，客觀設(shè)置適中的高考成績期望值,，避免因過高預(yù)期造成心理負(fù)擔(dān)；第二是考中心緒平穩(wěn),、努力作答,，高考成敗取決于多學(xué)科綜合成績，不可糾結(jié)于“一城一池”的得失,，即便出現(xiàn)意外丟分,，也要及時調(diào)整狀態(tài)，坦然面對下科考試,，力求正常發(fā)揮,；第三是考后接納自我、把握未來,，理性面對成績,，積極做好下一步規(guī)劃，若如愿以償,，只是站在了新起點,，仍需再接再厲，若考試失利,，只要直面現(xiàn)實,、重拾勇氣，一樣能夠開啟精彩人生,。
　　必須堅信,，高考只是人生的一個節(jié)點，立鴻鵠志,，做奮斗者，才是恒久的命題,。一分耕耘一分收獲,。我們祝愿所有考生，在這不平凡的一年,，以良好心態(tài)順利應(yīng)考,，以優(yōu)異成績書寫不平凡的人生答卷。

王璐