亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

　　臨汾新聞網(wǎng)訊   寒假快結(jié)束了,，許多家長最擔(dān)心的事情莫過于“嗨皮”了一個假期的孩子該如何收心,。日前,，記者走訪了幾名學(xué)生家長，說起各自的“收心大法”可謂妙招多多,。

　　“音樂療法”調(diào)整作息33歲的劉女士,，家住市區(qū)解放東路東方亞特蘭小區(qū)。談起11歲的兒子,，她打開了話匣子,。

　　“這個寒假，孩子早早寫完了作業(yè),，之后每天都上網(wǎng)打游戲,、微信聊天和熬夜看電視，這段時間的生活狀態(tài)就是晚睡晚起,、黑白顛倒,。”眼看離開學(xué)的日子越來越近,，為了讓孩子進(jìn)入“準(zhǔn)開學(xué)模式”,，劉女士從相關(guān)“教育網(wǎng)站”上學(xué)習(xí)了一套特殊的“音樂療法”。

　　劉女士說,，最近每天晚上,，她都會督促兒子提前一小時睡覺，并播放一段悠揚的輕音樂伴其入眠,。早晨又用孩子自己挑選的卡通小鬧鐘喚醒他,，讓他早早起床。

　　自己動手整理學(xué)具玩轉(zhuǎn)了一個熱熱鬧鬧的春節(jié)假期,，面對即將回歸的開學(xué)生活,，家住向陽路食品小區(qū)的趙女士針對孩子收心問題，可謂自有高招,。

　　“經(jīng)過了一個寒假的喧囂與興奮,，孩子的心一時很難恢復(fù)往日的平靜。

　　為此,，我督促孩子動手準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具,，通過這些看似簡單的‘小動作’將心思慢慢轉(zhuǎn)移到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)?！壁w女士說,，這幾天，她陪著10歲的女兒一同前往超市,，購買了新文具和一些教輔材料,。同時，利用家中的廢舊掛歷，鼓勵孩子自己動手包書皮,，并寫上姓名和班級,。

　　“這些看起來再簡單不過的行為，卻能讓孩子在與書本,、文具不經(jīng)意間地接觸中,，逐漸恢復(fù)常態(tài)?！壁w女士笑著說,。

　　調(diào)理飲食適當(dāng)運動“春節(jié)期間，走親訪友串親戚,，孩子們也跟著吃吃喝喝,，結(jié)果打亂了原有的‘三餐程序’，還伴有一定的‘節(jié)日疲勞癥’,?！奔易≤囌旧鐓^(qū)鐵路大宿舍小區(qū)的李先生說，開學(xué)前夕,，他和愛人特意為讀小學(xué)五年級的兒子進(jìn)行了膳食調(diào)配,，并督促其適當(dāng)運動。

　　這幾天一改過年期間大魚大肉胡吃海喝的飲食行為,，李先生制定了全新的家庭食譜,，一日三餐多以清淡、爽口的飯菜為主,，少吃油炸食品,，以防孩子肥胖。

　　“除了飲食上的調(diào)整外,，我們還陪同孩子一起進(jìn)行戶外運動,，比如跳操、打羽毛球和跑步等,，通過這樣的鍛煉方式,，緩解假期帶來的疲勞癥，讓孩子以飽滿,、向上的狀態(tài)迎接新學(xué)期,。”李先生說,。（成華）