亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

　　5月26日，烈日當(dāng)頭,，在臨汾市射擊射箭中心,，高溫天氣對每一位參賽運(yùn)動員都是嚴(yán)苛的考驗(yàn)。

　　從看靶,、舉槍,、運(yùn)槍、瞄準(zhǔn),、預(yù)壓板機(jī),、擊發(fā)、低頭轉(zhuǎn)身離開一連串技術(shù)動作一氣呵成。當(dāng)日,，濟(jì)南體校的飛碟運(yùn)動員柳珊珊勇奪女子飛碟多向比賽個人冠軍,。

　　露天進(jìn)行的飛碟比賽，較之其他射擊項(xiàng)目更易受到天氣,、比賽場地,、運(yùn)動員個人心理素質(zhì)和碟靶的影響。一般賽場上70%的人都很難發(fā)揮出正常水平,，20%的人能打出訓(xùn)練水平,，只有10%的人可以超水平發(fā)揮。

　　二青會飛碟項(xiàng)目比賽賽事顧問葉建輝告訴記者：“只要不是暴風(fēng)雨這樣的極端惡劣天氣,，比賽都會如期進(jìn)行,。賽事所用的子彈和碟靶都經(jīng)過國際射聯(lián)認(rèn)證，符合國際標(biāo)準(zhǔn),。雖然不同廠家的碟靶在飛行軌跡和硬度上會略有區(qū)別,，但都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)?！?/p>

　　篩選運(yùn)動員時(shí),，首要條件必須是“右視眼”。用葉建輝的話說就是“眼睛會說話”,，視力好才能看清碟靶,，眼睛靈活才能迅速反應(yīng)。飛碟運(yùn)動員在擊發(fā)時(shí)槍支要求高度穩(wěn)定,，而槍支穩(wěn)定很大程度上取決于運(yùn)動員的肌肉控制力,，所以身體素質(zhì)也是選拔的重要內(nèi)容。包括身材比例,、協(xié)調(diào)性,、穩(wěn)定性、靈活性都有較高要求,。肌肉類型要剛?cè)岵?jì),，僵硬型的不可以。一位優(yōu)秀的運(yùn)動員不僅要有良好的體能,，同時(shí)也需要很高的心智,，在激烈的競技項(xiàng)目中，沒有較高的智力水平,，在日后的訓(xùn)練中想要不斷提升運(yùn)動能力和技術(shù)水平難度很大,。所以語言接受和理解力、思維的敏捷度也是選才的關(guān)鍵因素,。

　　葉建輝說，一個孩子是否有射擊天賦,、是不是好苗子,，有經(jīng)驗(yàn)的教練員一眼就能看出個大概,。一般而言，15歲是開始練習(xí)飛碟項(xiàng)目的黃金年齡,。飛碟運(yùn)動需要較強(qiáng)的心理素質(zhì),，運(yùn)動員的心理承受能力會對臨場發(fā)揮產(chǎn)生決定性作用。同時(shí),，每天反復(fù)練習(xí)舉槍的射擊動作,，專注度和耐久力就顯得尤為重要。他們選才時(shí),，會更青睞“亞興奮”類型的,，至于性格太急躁或太活潑的，一般都不太適宜練射擊,。

　　“飛碟運(yùn)動能開發(fā)孩子心智,，提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)抗挫折能力,?！痹跐?jì)南體校教練鄭洪儒看來，凡是練過飛碟的孩子性格都比同齡人更沉穩(wěn)一些,。

　　事實(shí)也正是如此,。絕大多數(shù)的射擊運(yùn)動員都會給人留下沉穩(wěn)持重、不茍言笑的印象,。主要是因?yàn)樯鋼暨\(yùn)動員必須有超越常人的穩(wěn)定性,，心理素質(zhì)好，技術(shù)動作,、情緒起伏要控制在最小范圍內(nèi),，不然就會影響到成績。

　　第一槍和最后一槍被稱為射擊運(yùn)動員的“鬼門關(guān)”,。打第一槍時(shí),，精神上的高度緊張，很容易造成脫靶,。而到最后一發(fā),，之前的成績已經(jīng)無法更改，因成績不夠理想有所氣餒的,，也有想要突破自我打得更好的,。“內(nèi)心有了想法后,，情緒自然容易波動,，這都是大賽的忌諱。”葉建輝告訴記者,，注意力分散后,，可以通過深呼吸或是回憶好的技術(shù)動作，來快速調(diào)整狀態(tài),。而在平日訓(xùn)練里,，運(yùn)動員都會進(jìn)行多方面的抗干擾訓(xùn)練，通過制定高目標(biāo),，隊(duì)員分組對抗訓(xùn)練,，模擬賽場喧鬧、投擲雜物等提升抗干擾能力,。

　　雙向飛碟射擊比賽中,，碟靶始終是高速運(yùn)行的，運(yùn)動員要舉槍快,，全神貫注盯緊目標(biāo),，同時(shí)腰部以下的轉(zhuǎn)體要輕松靈活，以利于快速捕捉目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)快打,。為減輕心理壓力，在擊發(fā)后不允許去看目標(biāo)是否被擊中;更不允許過早抬頭看目標(biāo),，而要保持連續(xù)運(yùn)槍的動作,。

　　手指的扣板機(jī)動作也是整個射擊過程中的關(guān)鍵一環(huán)，手指的本體感覺越好,，對于用力大小和幅度的控制能力就越強(qiáng),，就越能達(dá)到一觸即發(fā)的狀態(tài)。

　　“在比賽現(xiàn)場,，教練不允許與運(yùn)動員有任何交流,。”葉建輝說,，“歸根結(jié)底,，飛碟比賽是一場運(yùn)動員自己與自己的較量?！贝驑尶此瓶扛杏X,，實(shí)則是日積月累的訓(xùn)練結(jié)晶。唯有心靜,，方能從容,。每打一槍，都要迅速調(diào)整狀態(tài),，下一槍就要做到一切從零開始,。

　　“臨汾市射擊射箭中心是目前國內(nèi)最好的,、擁有國際一流水準(zhǔn)的比賽場館?！睆膱鲳^規(guī)劃設(shè)計(jì),、建設(shè)再到驗(yàn)收的每個環(huán)節(jié)，身為外聘專家的葉建輝全程參與,、親力親為，這里也成為他揮灑熱血和汗水的地方,。

　　“我對這里有著特殊的感情,，從中心的破土動工，到雛形初現(xiàn),，再到現(xiàn)如今迎接正式賽事的檢閱,，就如同看著自己的孩子一天天慢慢長大成人?！比~建輝說,，二青會射擊(飛碟)預(yù)賽是尖子選拔賽，又是場地測試賽,，要對競賽組織,、場地、器材設(shè)施設(shè)備,、后勤保障,、安全保衛(wèi)等進(jìn)行一次全方位的演練，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，為決賽打下基礎(chǔ),。“等到?jīng)Q賽階段時(shí),，相信東道主的誠意,、態(tài)度、決心和努力一定會讓全國的運(yùn)動員們更加滿意,?！?/p>

　　葉建輝表示，希望臨汾通過承辦本屆二青會的飛碟項(xiàng)目比賽,，讓市民得以近距離感受這項(xiàng)運(yùn)動的魅力,，讓更多的人喜歡并參與到這項(xiàng)運(yùn)動中，給臨汾的射擊射箭運(yùn)動事業(yè)帶來新的契機(jī),。

　　記者 閆晏宏