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臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 成華實(shí)習(xí)生 遆舒婷)暑假期間,，健身成為人們熱衷的話題,。在龐大的健身大軍里,，提倡修身養(yǎng)性的瑜伽培訓(xùn)班的招生如火如荼地進(jìn)行著,。

記者在位于貢院東街一家瑜伽館內(nèi)看到，前來報(bào)名的學(xué)員年齡參差不齊,，其中“學(xué)生團(tuán)”占了一定比例,。

“放假后閑來無事，聽朋友介紹,，練瑜伽既能鍛煉身體,，還能保持身材，價(jià)格也不貴,，就和幾個(gè)同學(xué)一起來報(bào)名了,。”剛剛報(bào)名完畢的劉麗高興地說,，瑜伽館為迎接大批暑期學(xué)生軍,，推出了一系列優(yōu)惠活動(dòng)，價(jià)格相對(duì)平常,，也降低了許多,。

隨后，記者來到位于鼓樓廣場(chǎng)的一家瑜伽館,。工作人員表示,，進(jìn)入暑期以來，為了吸引學(xué)生大軍的參與,，他們推出特價(jià)時(shí)段卡為200元/月,，而且只限早上;月卡為280元，雙月卡為490元等優(yōu)惠活動(dòng),，前來報(bào)名的學(xué)生相對(duì)平日里,，人數(shù)明顯增加。

瑜伽需養(yǎng)性,，操練要謹(jǐn)慎,。從事瑜伽教學(xué)多年的王教練表示，練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜,，強(qiáng)身健體的作用,。但同時(shí)，要選擇正確的練習(xí)方式進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)。如果是初學(xué)者,，就必須要去專業(yè)的瑜伽會(huì)館進(jìn)行練習(xí),，最好在掌握了瑜伽中的呼吸配合方式，做出正確的瑜伽體式之后,，才可以自己在家里單獨(dú)練習(xí),。